Tracey Jewel 周三分享了令人心碎的消息，她透露自己今年正在悄悄地与抑郁和焦虑作斗争。
这位 39 岁的两个孩子的母亲说，当她投入工作并抚养 1 岁的儿子弗兰基和 9 岁的女儿格蕾丝时，她隐藏了自己的挣扎。
将她的经历发布到 Instagram，这位前一见钟情的明星继续说她已经准备好翻开新的一页，开始新的一年自我保健之旅。
39 岁的 Tracey Jewel（如图）周三分享了令人心碎的消息，当时她透露，今年她正在悄悄地与抑郁和焦虑作斗争
'创伤有一种方式会悄悄袭来。在去年（2022 年）的过程中，我发现自己陷入了抑郁和焦虑的深渊，”她在自己拥抱婴儿弗兰基的黑白照片旁边写道。
'我退出了朋友圈，把我的圈子缩小到很少，把自己淹没在工作中，半个*出现，当我这样做时完全假装.
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Share'我不再做那些给我带来快乐和自我照顾的事情，比如整理头发和睫毛，穿得漂亮和甚至锻炼。'
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Jewel 继续说 t她挣扎中最糟糕的部分是感觉好像没有人注意到她何时“消失”。
'让我更加难过的是我对周围世界的感受消失了，没有人注意到。我把这等同于没有人关心。她解释说，我进入了更深的洞。
这位一见钟情的前明星将她的经历发布到 Instagram，接着说她已经准备好改过自新，开始新的一年自我保健之旅
珠宝我希望与她的孩子和丈夫 Nathan Constable 一起创造“更简单的生活”，她于 2 月在一个惊喜仪式上结婚。
新的一年为这位企业家带来了无限可能，她说她希望在平衡工作和家庭生活的同时“重新建立联系并结交新朋友”。
她在帖子的最后向粉丝们传达了一条温馨的信息，告诉他们“对自己要温柔，唯一的比赛就是和你在一起”。
'我退出了朋友圈，把我的圈子缩小到很少，把自己淹没在工作中和 half-a*s 出现，完全 fa当我这样做时，它就是王者，”她说
'如果你有一段时间没有收到某人的消息，请伸出手来问这个简单但有力的问题，你还好吗？为幸福的 2023 年送去爱和光明，”她写道。
去年 3 月，Jewel 和她的高中恋人 Constable 迎来了她的儿子 Frankie。
她与前夫 Jacob Anthonisz 分享了女儿 Grace。
Jewel 迎来了她的儿子弗兰基去年三月与她的高中恋人Constable（右）
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