是的，制定新年计划几乎毫无意义。
到了二月，我们已经忘记了它们是什么，更不用说坚持它们了。
但这并不是说你不能从思考什么在你的生活中起作用，什么不是，而是尝试更有效的策略让它变得更好。
让 2023 年成为您最好的性爱年 - 永远！ – 通过采用这 10 个变革性的解决方案。
.co.uk/1s/2022/12/27/16/65964581-11576945-image-a-4_1672157429579.jpg" height="423" width="634" alt="新的一年标志着刷新你性爱的机会生活......和 Tracey Cox 的十个决心包括在床单之间更有趣，并开始与伴侣发生性关系" class="blkBorder img-share" style="max-width:100%" />新的一年标志着让您的性生活焕然一新的机会……Tracey Cox 的十项决心包括在床单之间更有趣，并与伴侣开始性生活
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="mol-para-with-font">这是您可以对性生活做出的最重要的改变之一。 “他/她从不主动发生性行为”一直是夫妻性投诉的前三名。如果您的伴侣总是建议性行为，那么发送的信息是你只有做爱才能取悦他们。
成为那个说'怎么样？'的人让他们知道您认为他们很有吸引力 – 并让您处于权力位置。看着我！现在我是性感的！
少担心频率，多担心质量
这是夫妻在尝试改善性生活时最常犯的错误：他们关注的是频率而不是效果如何。
每两周一次半小时的性爱活动既好玩又令人愉快，这比严酷地坚持每周必须做爱 3 次的制度会让你们双方都快乐得多。
性满足不是用你做爱的次数来衡量的。一切都与心情、联系和亲密感有关。
另一个有害的误解......
停止认为性意味着性交
我数不清有多少次人们问我，'但如果我们不这样做，它算作性吗'没有性交？'。
是的！确实如此！性是任何一种色情刺激。
如果您的伴侣与陌生人有一个长而性感的吻和一些前戏，您会称之为性接触吗？绝对！
那么，为什么与合作伙伴一起完成的不算数呢？
将性爱想象成一盒巧克力。一次擦亮整个盒子很有趣。但让自己只做一个并花时间细细品味并充分欣赏它，可能会更有收获。
善待自己的身体
让我们谈谈性：对话启动器
想把谈论性作为你新年的决心之一，但是不知道从何入手？
这里给大家一些启发
介绍一下性的话题
我爱你，希望我们尽可能快乐，因为我们永远在一起。我们可以聊聊吗？我想谈谈......如何让性生活变得更好/事实上我们已经很久没有做爱了，因为我想念它/你感觉如何避免做爱。这是我们现在可以谈论的事情吗？
您想尝试一些新事物
我昨晚梦见我们在做 X。（观察他们的反应是什么。如果他们感兴趣，他们会想要详细信息并看起来很感兴趣。）
我的一个朋友——我不会说是谁，因为这是她的事——昨天告诉我她和她的伴侣做了 X。（如果他们愿意，他们会说‘让我们来吧试试看！'。如果他们不是，那就是，'我一直都知道他们是变态！'。）
你不确定如果他们喜欢你对他们做的事
你喜欢我做这个/在这里做/做得更用力/做得更柔和?
你最喜欢哪种方式？像这样还是那样？
我可以在这里碰你吗？
如果你想要更多东西
我喜欢你那样做。你能做更长的时间吗？
还记得我们曾经在星期天喝醉的午餐后做爱吗？我曾经喜欢那个。让我们再做一次。
您想做一些不同的事情
我喜欢这样你做吧。你知道我还爱什么吗？当你做 X 时。那真的感觉很好。
我喜欢你给我口交。但你知道吗？现在我需要更长的时间才能达到高潮。你介意做更长的时间吗？有时我觉得很匆忙。
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