这是一个长期存在的问题 - 特别是在每年的这个时候以及生活成本危机的情况下：如何在不将暖气开到最大和运行的情况下保暖您的能源账单？
虽然这确实需要付出努力，但您可以采用许多技巧来帮助保暖。
这些范围从锻炼到呆在楼上，再到穿橡胶底拖鞋。
预计下周会有更多冰天，Femail 在这里为您提供节省取暖费和抵御寒冷的最佳秘诀。
使用热水袋是无论您是在家工作、在沙发上放松还是坐在办公桌前，都是保暖的好方法（库存图片）
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Share1.热水袋
它们是老式的发明，有时会漏水，但热水袋是增加体内热量的可靠方法。
在家工作时将它们放在膝上，或者晚上在床上作为保持温暖的廉价方式。
在晚上，它们将通过刺激血液流动和改善血液循环让您获得更好的睡眠。另外，您还可以购买可穿戴的热水瓶，用带子系在身上。
如果你要使用热水袋，那么你需要注意这个花符号，如果它会造成危险，它会显示出来。
2.改善您的床上用品
一种简单且相对便宜的取暖方式是购买更暖和的床上用品。
羊毛和法兰绒是保暖的好选择，而且价格合理。您的身体不会像使用棉质床上用品那样快速散热。
法兰绒床上用品是帮助您在夜间保暖的不错选择。羊毛床上用品是另一种选择
3.买一件加热马甲
一些马甲现在有加热面板，由轻便的便携式电池组供电，你可以给它充电，让你在屋子里和外面都暖和起来走。许多产品都有不同的“区域”，可在整个上半身、前部、背部和颈部区域散发温暖。
4.待在楼上
众所周知，热量会上升。尝试呆在楼上，因为在楼下受热后，这可能是房子里最温暖的地方。此外，尽量远离外墙，并将大部分时间花在较小的房间里，因为它们比大房间升温更快。
5.更换睡衣
虽然您可能认为羊毛和法兰绒是最好的选择，但丝绸也是不错的选择。它是一种天然的热调节器，可在螺纹之间保持热量。丝绸也能让你在夏天保持凉爽。
6.穿上衣服 - 不要忘记您的脚
保暖背心、高领毛衣和马甲都会有所不同。另外，为了你的脚，穿双袜子或穿胶底拖鞋。橡胶是不良导热体，因此它会让您的脚趾保持温暖。
7.行动起来
让您保持温暖 - 尽管您应该避免出汗，因为这会使您降温
8.铺上小地毯或地毯并塞住通风口
您可能喜欢受 Skandi 启发的木地板的外观，但它不会保留任何热量。铺上厚地毯，例如仿羊皮地毯，会让您感觉更暖和。
无论是穿过地板的寒风，还是穿过门缝的暴风雪，最好将它们堵住。您可以购买胶带来堵住缝隙，或者用一些布料（例如旧毛巾）来堵住缝隙。
通风装置是阻止热量的好主意避免逃逸或冷空气进入您的家，有许多便宜的选择，例如使用旧毛巾
9.使用你的窗帘
即使在冬季太阳高度较低的月份，它仍然可以提供一阵温暖。在阳光明媚的日子里，打开窗帘让光线进来，然后在太阳下山时拉上窗帘。您还可以挂上更厚的窗帘，这样可以最大程度地减少从窗户逸出的热空气量，从而帮助您的房间保持热量。
10。使用炊具
如果您使用炊具做晚饭，请在烹饪后将门打开。这是使空间更温暖的简单方法。如果您的厨房与起居室相邻，这尤其好。此外，尝试减少烹饪时产生的冷凝水量，因为冷凝水会使空间降温。将锅盖盖上以限制厨房中积聚的蒸汽量。并使空间通风。
做完晚餐后打开烤箱门是一个好方法为厨房带来额外的热量 - 无需额外费用
11。晾干衣服并给房间供暖
不仅仅是供暖是昂贵的。运行滚筒式烘干机也可以。为什么不使用加热器晾衣架呢？有些的运行成本低于每小时 4 便士，它也会让你的房间热起来。
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