澳洲显微镜下:32 岁的前切尔西制造明星 Binky Felstead 回答了我们的健康测验

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32 岁的切尔西球星 Binky Felstead 回答了我们的健康测验。

你能跑起来吗楼梯?

我可以,但我现在有点喘不过气来,因为我怀上了我的第三个孩子(预产期在春天) .我仍然每周做三次举重和全身循环,每周做一次普拉提。另外,我的丈夫 [商人 Max Darnton] 和我每天遛我们的 Vizsla 狗一个半小时。

每天五个?

当然。我是一名热情的厨师,现在,我正在和我五岁的女儿印度做很多汤。我喜欢西瓜和菠萝,它们有助于快速消化食物,还有苹果。我唯一不吃的食物是凤尾鱼。

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32 岁的切尔西球星 Binky Felstead 回答我们的健康测验

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节食过吗?

我在 7 月结婚,所以开始了一些健康活动 — 我每天都进行大力训练并减少了糖分和碳水化合物的摄入量。现在我怀孕了,我可以让自己吃巧克力、披萨或汉堡:现在是我放松一下的时候了。

有什么恶习吗?

当我没有怀孕时,我喜欢时不时地喝一杯香槟和一杯辛辣的玛格丽塔酒。巧克力纽扣和 Lindt 一起在下午点心,我无法抗拒 Torres 黑松露薯片。目前,我非常喜欢在吐司上加奶酪和马麦酱。

家里有什么小病吗?

我妈妈从我出生起就患有纤维肌痛症——后来情况变得更糟,我认为她被误诊了,因为四五年前她发现这是多发性硬化症 (MS)。很快她就坐上了轮椅。她以前非常活跃——她过去常常和我和我的朋友们一起去泡吧——所以她发现自己行动不便在精神上具有挑战性。我父亲七年前因癌症去世。

最严重的疾病/伤害?

我四岁时有索环,十岁时扁桃体脱落,但除此之外我一直很幸运。

能很好地应对疼痛吗?< /p>

生下我的孩子 [India 和 Wolfie,18 个月] 已经很糟糕了,但我有点痛苦,所以我两次都接受了硬膜外麻醉。

吃药吗?

我和我的孩子喜欢 Sambucol 液体提取物的味道,它含有黑色接骨木浆果以增强免疫力。我也在服用孕期维生素。

尝试过替代疗法吗?

不是真的但我喜欢水晶。我很精神,他们应该散发出正能量。我家里到处都是。十几岁的时候,我尝试过顺势疗法治疗我的粉刺。我的皮肤太红了,我过去常常在胸罩里放遮瑕膏。

曾经抑郁过吗?

没有,但我偶尔会很焦虑:我通过严格的作息和定期锻炼来控制它。

宿醉治疗?< /p>

电解质药片、七杯水和一块达美乐披萨。

BINKY FELSTEAD 与 Sambucol 合作

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