对于堪培拉的花粉热患者来说，今年的花粉季节是有记录以来最极端的，这可能不足为奇。
三个拉尼娜天气连续发生的事件为草、杂草和树木花粉生产创造了“完美风暴”。
堪培拉已经成为“澳大利亚的花粉热之都”，留下了更多人们伸手去拿纸巾和抗组胺药。
“今年的草季长度和草季强度都是前所未有的，”堪培拉花粉研究中心的研究员本·基尼 (Ben Keaney)项目说。
“我们认为去年是前所未有的，然后今年发生了什么，水平更高，持续时间更长，而且在赛季后期。
"我们无法预测这个赛季会有多糟糕。老实说，这让我们感到惊讶。”
堪培拉花粉研究项目通过澳大利亚国立大学开展，并得到 ACT Health 的支持，提供草花粉的每日花粉计数和预测
平均每年，研究人员会记录大约五个极端花粉日。
但今年，已经记录了 30 多个极端天气 - 自 11 年前开始记录以来最糟糕的季节。
直到昨天，已经连续 16 个极端草花粉日。
虽然昨天的降雨使今天的花粉水平下降到高位，但水平可能会保持在高位或极端水平直到 1 月初。
“在这个阶段，基尼博士说：“我们会在 1 月初才能开始喘息，而通常情况下会在 12 月初到中旬。”
[这个季节]又过了一个月”
'它狠狠地打击了我'
ACT 的花粉症患者比例最高在该国，三分之一的人可能会受到影响，而全国这一比例为五分之一。
堪培拉人发现这个季节特别困难，是作家玛格韦德.
“这对我来说是一种报复，尤其是风，”她说。
“流泪的眼睛，流鼻涕，以及喉咙发痒。
“这真的很累——花粉热让你真的很累。”
Wade 女士在有风的日子里说她别无选择，只能呆在室内。
“我的花粉热病得很厉害，幸运的是我能够在家工作，这是遏制花粉症的可取之处周期，”她说。
更多的初发花粉热患者
这个季节非常严酷，以至于像 Joe Oguns 博士这样的全科医生看到了更多的初发花粉热患者。
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“一些以前没有症状的人现在出现眼部、鼻部和哮喘症状，还有一些过去症状较轻的人最近出现了更严重的症状，”他说。
“我们已经看到一些患者在 5 年或 10 年内没有出现症状，现在突然出现花粉热甚至是耀斑的症状-哮喘。”
Oguns 博士说，那些已知患有花粉热或哮喘的人应该尽可能地限制暴露，并尽量在刮风或暴风雨的日子里呆在室内。
“如果你无法避免暴露，那么你想戴上口罩，”他说。
“如果你已经暴露并且你知道自己有历史，然后尽快洗个澡可能，洗脸。
“对于那些有中度或更严重症状的人，请咨询医生或药剂师，了解抗组胺药等药物，如果有哮喘病史，那么肯定会得到更新的哮喘行动计划……并随身携带吸入器，以防万一他们出现症状。”
不幸的是，对于那些患有严重花粉热的人来说，像今年这样的季节可能会变得更加频繁堪培拉随着气候变化。
“我们不一定每年都会看到这些极端花粉事件，但这些事件会变得越来越普遍， “基尼博士说。
"如果我们是确定更多连续的拉尼娜事件，然后我们将关注更多像我们目前这样的花粉季节。”
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