在生活成本不断上涨的当下，一些声称10美元就能养活一个家庭的旧Coles广告又重新出现在社交媒体上，显示出食品价格的整体上涨。
2017年，澳大利亚厨师柯蒂斯·斯通在广告中表示，他从Coles购买了一些生活用品，用不到10澳元为一家四口做了一顿饭。
社交媒体用户转发了最初的广告，举例说明 10 美元现在可以买到什么，其中一些用户还详细列出了 Stone 的原始食谱现在的售价。
根据澳大利亚统计局的数据，衡量通货膨胀速度的消费者价格指数（CPI）目前为 7.5%。
去年6月，该指数为5.9%。
各大超市将价格上涨归咎于大宗商品价格上涨以及包括劳动力在内的国内供应链问题给供应商带来持续的成本压力。
瑞银分析发现，Coles 和 Woolworths 的食品价格在过去 12 个月上涨了 9.6%。
将六年前的价格与现在制作这些食谱的成本进行比较，可以看出通货膨胀对普通人的钱包造成了多大的打击。
这是超市价格上涨后与旧广告的比较。
乡村派
2010年和2017年，Coles推出了“Feed Your Family”活动，利用自有品牌产品为四人准备廉价餐食。
该活动假设顾客已经拥有调味料和油等厨房必需品。
2017年，斯通的乡村派食谱使用了550克碎牛肉和土豆，约合9.70美元。
六年后，碎牛肉的价格从 4.35 美元上涨到 11 美元，涨幅达 152%。
在 Woolworths，牛肉碎也售价 11 美元。
如果这道菜是在 2023 年使用完全相同的原料制作的，那么所有列出的原料的价格将为 28.30 美元。
六年内成本增加了 183%。
2017年，食品消费价格指数为-0.9%。
肉酱通心粉
2017 年，该活动的肉酱面食谱使用了碎牛肉和通心粉等配料。
2017 年，一包 250 克通心粉售价 1 美元。
同样的产品现在售价 2.05 美元，上涨了 105%。
食谱总价上涨了 146%，达到 14.67 美元。
炖鸡
更进一步来说，当该活动于 2010 年首次推出时，大约 10 美元食谱的价格差距表明肉类价格发生了多大变化。
2010 年，一家四口炖鸡的成本为 9.71 美元。
当时食品消费价格指数为2.5%。
Coles鸡腿售价为4.68澳元，比2023年的8.40澳元便宜80%。
在 Woolworths，同样的产品售价为 10.73 美元。
剔除几种列出的成分的成本，总数增加了82%。
牛肉汉堡
2010年，根据Coles食谱制作的四个自制牛肉汉堡的总成本为9.71美元。
四片或 190 克短培根售价 1.88 美元。
目前价格为 2.40 澳元。
值得注意的是，这些食谱没有考虑产品的包装尺寸，而是考虑每份的成本。
买不起的食物
食品价格研究员 Christina Zorbas 博士表示，到 2023 年，这些食谱可能会更加昂贵，因为“厨房杂货”对一些澳大利亚人来说变得负担不起。
Zorbas 博士与迪肯大学合作监测 30 种家庭必需品的价格。��确定价格变化。
2020 年，一升橄榄油售价 12 美元。
2022年6月价格为16澳元，24个月上涨33.33%。
她说，这些食谱中的“便宜”成分的价格也上涨了。
“冷冻蔬菜通常更便宜，但我们发现每公斤袋的价格从 5 美元涨到 6.5 美元，”她说。
“金枪鱼罐头已经从 2 美元涨到 2.5 美元，这看起来可能不多，但当你想到几周后你的购物篮里会增加多少钱时，这一点就显而易见了。”
ABC 联系了 Coles 寻求评论。
http://www.abc.net.au/news/2023 ... s-recipes/102819756
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房价不会涨
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10元现在钱已经够一个人吃最简单的午餐了
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超市利润破纪录
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昨天买了铝箔纸，看到30米要8块钱这么多，惊呆了
我心目中的老黄历是，超市自有品牌的10米才一块钱，但是品牌的更贵，30米才五六块钱
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coles/wws/ aldi五包方便面2刀。十块钱就是25包方便面。哪一个吃不饱？
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这是否意味着工资将自动减少47%？
1-100/190
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白面包白开水，谁怕谁？ ！
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一般情况下，10块钱是不可能的。但如果你想挑战一下自己，比如买一些鸡腿或者三文鱼头，还是可以的。
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牛肉制品涨幅最快，而鸡肉涨幅相对较小。对比一下，好像价格涨得挺厉害的
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其实还可以
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十块钱就可以做猪油饭了。
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我除了天哪什么都不想说
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我也觉得可以，按照中国食谱做，但你不能直接买超市。
一盘宫保鸡丁、一盘青椒肉丝、一盘蒜蓉西兰花、一盘西红柿炒鸡蛋、白米饭
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十块钱应该足够做一顿饺子了，600克瘦猪肉每公斤10元新台币，面粉每公斤1元新台币，白菜或芹菜都很便宜。 1块钱可以放很多，差不多够做一个美味的芹菜包子了。
自己擀面也是不错的选择。十块钱就能做出美味的肉丝/三鲜/豆面。
中国的炒菜有点难。肉片、西兰花/花椰菜、西红柿、鸡蛋、土豆片、各种鸡肉菜肴和一种蔬菜。十块钱大概可以做三道菜。
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通货膨胀是对所有人征收的税收增加
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白米饭+酱油。 Woolies酱油本周半价。
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斯通看完这篇流泪了
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还好，澳洲自来水不需要煮沸就可以喝，也不用交电费。全家人都可以买一袋面包。最好晚上晚些时候去。运气好的话还能赶上折扣，吃面包喝凉水，哦耶！
澳洲普通人的生活就像老太太过年一样。一年比一年糟糕
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最近蔬菜便宜了。前段时间，10澳元连几个西红柿都买不到。
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鸡肉食品？
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我想一起去
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现在越南包子10美元一个，寿司卷4美元一个。物价飞涨到这样的程度，仅仅10块钱养活一家人有点困难，只能少吃点。一些奢侈品或者赚更多的钱就可以了。
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然后换成别的，蘑菇和油菜；炒羽衣甘蓝；哈哈
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这个帖子好像已经转移到美食世界版块了
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加零
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没错，哈哈哈
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大白菜一颗2.5
一盒豆腐5
我还剩下2.5块钱去买面包。看起来相差2分钱。
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买不起食物
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你不能这样计算。一顿饭吃不了一颗白菜，一盒豆腐也吃不了。它必须与各种成分搭配。所以10美元差不多。
前面说过，我偶尔会吃一顿饺子、炒米粉、面条之类的。米饭只有4道菜，有肉和蔬菜；饺子、米粉或者面条配2个凉菜，大概10块钱。看看我们吃什么
10块钱买7斤最便宜的面粉，加水煮成糊，够14个人一天吃
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4.5打鸡蛋。有蛋白质。
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除非发生饥荒，否则就吃不到东西
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不，您超支了 45%
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别再称面条了。
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只需添加鸡蛋即可。再加一些切碎的葱。如果有人问，就买一个洋葱。
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好吧，那我们只能养活7个人
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标准配置为4口之家，不是秘密版的6口之家。
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难怪最近瘦了
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面粉肉馅，公园电炉烤馅饼
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那还是做鸡蛋饼比较好，不需要那么多面条和鸡蛋。一家四口，2种尺寸。 4个鸡蛋1.6刀，面粉250克就够了，0.5刀。还可以搭配汤，如果算2美元的话只要4.10美元。啊，还不到10美元的一半
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看完新闻后让我们都关注总理的是与否。吃的小事是大事
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最好的办法就是去公园摘点野菜、蘑菇，或者从稻米市场摘点菜叶，带到公园烧烤，上楼买点面粉
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这个新闻是为了刺激大家
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2003年还可以，那时候单身就是全家
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一大锅咸鱼鸡肉炒饭
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饺子做起来确实又快又容易，但只要熟练就行。
我的速度一般是：从面粉+肉馅开始，一盘可以上30块，一小时可以冷冻60块。
费用：
肉馅：$12
蔬菜、面粉、调味品：3美元
时间成本：2小时制作+清洁
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是
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虽然花了2个小时，但还是2顿饭。 90-100个饺子，2顿饭
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吃白米饭可能会更便宜，两片面包，一块肉，几片蔬菜，就是一顿饭。 。 。 。
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烹饪已经成为一项高附加值的技能
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我应该说晚餐。
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貌似马上要举办10元餐比赛了，够4个人吃
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以前很少有半价的东西超市里有的，也大多是过期的。晋升。
看看现在超市里一堆半价商品。 。事实上，半价是正常的销售价格。以前我去超市买东西，基本不会找半价促销之类的。现在我感觉超市里不促销的东西价格基本都是乱价。如果不买半价东西，澳元的消费能力和人民币相差无几。
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为什么我不能吃盒豆腐？恐怕还不够
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我刚来的时候赚的很少。我经常吃芹菜牛肉包子，现在连这两种组合都吃不了了。
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如果你高考作文得零分
没审题，标题说要10刀，所以一上来就说自己做肉馅要12刀。 。 。 。
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有它？
现在半价的基本都是垃圾食品和洗衣粉。
过去，Coles的鸭肉、WWS的鸡腿、奶酪、香肠和鸭腿经常是半价。 。 。 。现在怎么办？
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说明我好久没买铝箔纸了
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确实如此
半价是比之前的价格低20%。酱油芝麻油拌饭
加一个荷包蛋
很香
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90个饺子，我家可以吃3顿饭。一顿饭不到10美元。
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新鲜的食物基本没有了，就算有，也真的是最后一次了。
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是的，而且我包的饺子也比较大。如果按照超市速冻饺子的大小做的话，可能会做120个。
然而我家不接受天天吃饺子。
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它很重。 。 。
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嗯，以前wws早上做的烤鸡如果下午没卖的话就半价。 。 。 。现在。 。 。基本没有折扣。
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超市最便宜的鸡肉7块钱左右一只
剩下的钱只够买一公斤土豆
养活全家人
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不行，宝宝长大了，吃得更多了。 。 。
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如果你不能养活一个人，为什么要养活全家人呢？
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烤鸡在打烊前是不卖的，常常卖到每只2美元。员工们还拿着烤鸡询问顾客是否要吃。但我家人不喜欢吃太软的鸡肉。
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这个命题实在是无聊。现在墨尔本一日票10刀
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前几天看到2包雅超好环洛丝丽米粉特价不到4元。这对于一个成年人来说已经足够了。重盐和重油。偶尔吃一包解解馋，基本上一天都不用吃饭。仅仅吃一包可能会让你一整天都感觉不舒服。
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用面粉和肉馅一小时包90个饺子？
负责任地说：一个人是不可能的。
我是一个卖饺子的
但如果你把一个面团擀成一袋，那就没问题了。
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你得问发帖者。
http://www..com.au/bbs/ ... &extra=page%3D1
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三餐都还好，哈哈哈哈
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10澳币现在已经买不到东西了。
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真的，每次包饺子我都会数着时间。
- 用揉面机揉面团，一边揉面团一边调整馅料。总时间约为10分钟。
- 将揉好的面团拉成条状+捏紧面团，每次3分钟30次。棒皮，每次30次5分钟。包饺子是最慢的，大约8分钟/30个。
另外，饺子皮稍软，制作和包起来速度更快。
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土豆炖鸡，好吃。
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完全没问题
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蛋炒饭和炒面不算超支，但不能经常吃
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coles 2kg 面粉刚从2.2涨到2.7
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我满脑子都是馒头
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一袋面包养活一家人
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意大利面应该有肉、蔬菜、奶酪和奶油。才10块钱，小孩子也喜欢
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一包米10块钱，足够吃完整个了。�人吃
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我不反对涨价，但工资和收入的增长必须跟上。
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主要食材、调味料、燃气或电煮
如今，一桶石油已经不便宜了。方便面里不加鸡蛋、肉片的话，很容易饿
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啊，我找到印度咖喱这么受欢迎的原因了
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现在在外面吃一顿盒饭要22.8或27.8，吃一顿更好的饭要22.8或27.8。以前一顿饭要9.8元。
以前每周50，现在每周100。
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麦当劳中杯咖啡5美元，2杯10美元，全家人喝一杯
周日刚做的。 WWS所谓的散养嫩鸡每只售价六美元多。有炖土豆和蘑菇，里面还有更多的果汁。这是一个大锅。然后炒蒜蓉生菜最多一刀，加入黄瓜、西红柿、洋葱和香菜2刀。
配米饭。这顿饭真的很美味，很满足，才十块钱。
对了，我还把味噌汤煮好了，从锅里拿出来，加了一点葱花。
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回复 #12
帮老板加钱
几毛钱就可以买一袋绿豆芽菜，然后寄很多次……
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掌握生产资料的人不会
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谁说吃不饱？来吧，把他的嘴放在水龙头上，开到最大，喝到最大。在他说吃饱之前别让他走
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最新的烤羊腿10美元，足够3-4人吃饱。
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买面包太奢侈了。自己买面粉，在家蒸馒头。一袋面包的价格可以买2公斤面粉。
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阿尔迪的五花肉刚刚从14.99涨到16.99。我认为最近价格开始下降。没想到，又开始上涨了。
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最近难得的美食帖~
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饺子不错，肉菜碳水化合物都有
适合会和面、擀饺子皮的人
不行，我只能买饺子皮。
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早餐：一个煮鸡蛋、两片干面包+一片奶酪+一袋Aldi培根+一杯果汁
午餐：一罐鱼罐头+一碗米饭+一杯白开水
晚餐：中国超市买的大白菜（盐醋开水煮三片）+中午煮热的白米饭一碗+西红柿一个
全面营养，减肥。每天大约 10 美元。
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这是针对一个人的，而不是针对整个家庭的。 。 。
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