让我们一起加入
最近，一位澳大利亚银行经理和两个孩子的父亲 Justin Lippiatt 确实推动-每天在家up。
不仅如此，他还计划组织一场快闪活动在当地的一家购物中心，整个社区都会和他一起做俯卧撑。
不仅仅是他。
今年六月，你可能会发现全澳都在做俯卧撑。
有白叔，
有中国人，
花臂大哥
有母子
居然还有91老奶奶
还是有很多人玩的不错，挑战各种高难度push -ups,
例如：只用两根手指支持
全身直立做俯卧撑
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背后拍手
还有这个四人叠叠俯卧撑
那么问题来了，他们在干什么？
为什么要做俯卧撑？
原来这是澳洲生命线Lifeline举办的俯卧撑挑战赛（The Push-Up Challenge），旨在让大家更加关注心理健康。
每年6月1日至6月23日，在为期23天的挑战赛中，每个人都可以报名并完成3144个俯卧撑。
之所以是3144，是因为这个数字是自杀人数2021年澳大利亚。
主办方希望通过这种方式，唤起人们对心理健康的关注，为Lifeline筹款。
参与方式非常简单。
您只需在俯卧撑挑战活动页面免费注册，然后分享您的页面，即可在6月1日至23日期间完成3144个俯卧撑挑战。
活动页面：http://www.thepushupchallenge.com.au/?utm_campaign=lifeline-2
你可以自己做，也可以加入团队一起做其他的。
3144做不完没关系，做一半就行。
如果觉得俯卧撑不适合自己，可以用其他练习代替。
总之，重在参与。
这样，不仅锻炼了身体，还有助于有意义的活动。
如果不想参加挑战，也可以选择直接捐赠。多少不重要，重要的是一份爱。
截至6月7日，参与者累计完成俯卧撑超过8900万次，募集善款近860万。
统计显示，21%的澳洲人因贫困而请假过去 12 个月的心理健康状况。
Lifeline 平均每小时接到 130 个求助电话。
在当前生活成本不断增加的背景下，我们每个人都承受着巨大的压力，更需要关注自己的心理健康。
如果如果您还需要心理健康支持，可以拨打澳大利亚的免费求助热线，例如 beyondblue 1300 22 4636 或 Lifeline 13 11 14。
希望大家保重身体，身体和精神上。
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