不知道大家有没有听说过“亚洲三大奇迹”。 “中国人没有节假日(不是老莫说的)”。
对于生活在澳洲的小伙伴们来说,又到了愉快的用餐时间了。今天老莫就来和大家聊一聊——
外国人午餐吃什么。
对于外国人的神秘餐食,还有一个专门的名字,“white people food”,直译为“white people's (can be swallowed) rice”。
“白饭”的精髓在于原料极其简单(hu)单一(nong),做法极其随意,味道极其难以形容,又名生命体征餐。
它经常还原食物的本质,生胡萝卜和一些生菠菜可以当午餐,
(图片来源小红书博主@艾丽斯啦啦啦)
看到这样的盒饭,有网友直呼:“我爸说兔子吃得比这个好吃。”
还有最近火的视频。有网友表示,看到了高加索米的天花板。 ,
(图片来源小红书博主@德语区王卡)
澳洲朋友表示不满,买未经加工的生蘑菇片,这才是真正的天花板!
先不说吃法,味道太清淡了。有人发现了 Coles 版的菠菜加鸡蛋。这不是为了享受美食和延年益寿。
(图片来源小红书博主@水火木金土)
老莫还记得,他第一次在网上刷《白人》,就是因为无数留学生的吐槽而落泪。
最近又到了激烈的最后一季。做饭是一项耗时耗力的活儿,很多留学生的饮食也逐渐变白,主要以维持生命体征为主。
(图片来源小红书博主@钟钟)
白米饭还有米饭,奶酪片和生胡萝卜的新奇组合,你吃过吗?
(图片来源小红书博主@风流豆汤)
都说高加索米的食材新鲜,但网友@王哪跑(各烧版)却反其道而行之,“食材都过时了,还是重点说一个不好的吧。”
除了留学生没时间做饭,只好和白人饭菜一起做。在澳洲工作的工友说:
同事们每天的高加索饭菜让我很惊讶。
阿德莱德的一位网友写道,我的澳大利亚同事有时午饭吃一块面包或两根胡萝卜。最大的仪式感竟然是把这些食物放进了饭盒里。
(图片来源来自小红书博主@谁是小熊)
一些网友分享:“我们队的白人每天早上喝咖啡,中午不吃午饭,晚上吃三明治,天天如此。”
不懂就问,这是怎么维持生命体征的?
能量还是守恒的吗?
"我们单位有个女的,一根香蕉,一个牛油果,两片面包,我看她吃了一年。 ”
中国朋友长期在澳洲工作,也学到了高加索米饭的精髓。
鱼罐头、吐司、煮鸡蛋和酸奶……和我们的中餐比起来,傻瓜有点笨重,但是和其他同事的沙拉比起来,已经丰富多了。
(图片来源小红书博主@桑杰在西方)
Reverse 给了,所以午饭结束回家煮一包螺蛳粉,炒牛河,海鲜面。
营养丰富,但精神层面不够。
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在工人们眼里,好像没有暖气,没有洗涤,小份量才是百人饭的精髓。
百人饭系统中也有鄙视链,没有加热>需要加热煮熟的东西,即食>洗净,
至于西兰花、鸡胸肉和魔芋丝的营养组合,可以说是白米饭的进阶版了。
相信有很多小伙伴是第一次踏入百人饭料理,都怀着减肥的决心,
有多少人最后还是忍不住...谁叫我们中国热饭!
不过,有网友指出,百人翻之所以是“社畜之光”,因为吃了下午不会困,
老莫也做了一些功课,
strong style="color:red;">研究表明,高GI饮食容易犯困,
如果吃得太多,
GI的全称是Glycemic Index,即升糖指数,指的是食物引起人体血糖升高的程度。 GI值越高说明这种食物会导致餐后血糖越高,上升速度越快。
要知道我们是一个盛产碳水化合物的国家。我们每天吃的米饭、面条、馒头都是高GI的。
而如果你身边有爱健身或者只吃“白米饭”的朋友,不吃油炸淀粉,那他们午休的概率就很低了。
国外饮食偏向低碳水化合物,中午吃得少,不易引起血糖升高而引起困倦。此外,他们习惯于喝大量的咖啡来提神。依旧精神抖擞。
(图片来自小红书博主@CCCara_)
很多小伙伴表示逐渐爱上白米饭,有一种什么都不想要的美。
(图片来源小红书博主@长闲_Nodoka)
健康方便,白人似乎不再那么讨厌了,
p style="text-align: center;"> (图片来源小红书博主@Ninhydrin)
老墨提醒大家,每天大鱼大肉不重油重盐,
减肥不要过度节食,适当中和才是最好的状态~
当然要适量食用米饭也是必须的!
(图片来源来自小红书博主@Kakawannasleep)
毕竟,碳水带来的幸福
一家人,谁来吃?谁知道呢?
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