澳洲不用开火不洗锅,它才是懒人的“隐藏技”!连吃3天不过瘾

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我要是给手抓饼封一个“早餐的神”,没人有意见吧!

它就是简单啊,而且搭配、花样还多,不管怎么做,都很难翻车。

我自己的看法啊,给孩子准备的早餐,可以简单,但真不能凑活!

像是今天这个吧,不仅是没啥难度,而且你要的好吃、饱腹、营养补钙,它这里都全了。

手抓饼你们就找黄油版,配料更健康的,给孩子吃咱们也放心。

这个黑猪香肠是我最近找到的,它里面都是大块的肉粒,每1口都很扎实!

调味也不用担心了,沙拉酱、番茄酱,有它俩就够了!

酥软的手抓饼裹着厚实的香肠,咬1口都能飙出汁儿来,满嘴喷香的。再加上奶香浓郁能扯出丝儿的奶酪,这饼给啥也不换了。

- 香肠奶酪手抓饼 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

宝宝香肠4根 / 蛋黄1个

奶酪碎40克 / 手抓饼2张

辅料:番茄酱、沙拉酱

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食用量

· 操作步骤 ·

1

给宝宝香肠放到手抓饼上,这里我用的是黑猪香肠,搭配黄油的手抓饼,味道特别香。

*手抓饼你们就选这种黄油的,尽量不要选加了起酥油的,宝宝吃着是更健康的。家里要是有鱼肠的,用那个代替也没问题。

2

手抓饼提前缓一缓,让它尽量软化一点,然后给宝宝香肠卷起来。

3

切掉手抓饼卷的两端,这里就是为了做出来更好看一点,最后放到烤盘上一起烤就可以了。

4

给手抓饼卷都切成小段段,注意底部不要切断了。

5

这个拧的过程,你们得多注意一下。第一段向左拧,第二顿就向右拧,给它们错开,后面也是一样的操作。

*拧的时候注意轻一点,要不手抓饼也容易断开,最后给它们整理一下,尽量紧凑一些,形状也更好看。

6

在手抓饼上刷上蛋黄液,撒奶酪碎,这样不仅丰富了营养,整体造型也能是更好看的。

*奶酪碎我建议你们就选原制的,配料干净的,更适合给孩子吃。

7

调味的沙拉酱和番茄酱,你们用家里平时吃的就行,味儿一下又香了好几倍。

8

提前给烤箱预热,将手抓饼放入预热好的烤箱当中,190度烤15分钟。不同的烤箱吧它脾气也是不一样了,你们烤的时候注意看一下上色情况哈。

9

烤好直接取出来就行,香喷喷的,当成早餐啊或者是下午加餐,它都是特别合适的。

10

这做法还挺好玩的吧,拧一拧,造型就出来了。想吃的时候,就直接这样扯着吃,一小块一小块的,孩子吃着不费劲儿!


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