澳洲如果你感到焦虑,这里有32片可以软着陆的草地

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友友们,中午好。

假期倒计时还有两天,我的开工焦虑已经隐隐要发作了。

翻了翻和朋友的聊天记录,“好累啊”的抱怨占了今年的大半篇。

不光是我,今年大家活得都挺难的。

裁员,疫情,一浪比一浪更凶猛。

在焦虑大潮里能慢慢着陆的能力,在此刻显得更加珍贵。

上上周我们问大家有没有走进舒适区的小窍门,收获了几百条自带治愈属性的留言。

今天这篇,就当送给各位开工前的心灵马杀鸡了。

写在最后

看理想曾在《失败生活指南:如何把烂牌打下去》一文中写道:

“注定失意的日子,人得早点学着让自己浮起来。”

后疫情时代,大家都挺慌的。

本就迷茫的工作和人生,在2022进度更加迟缓。

人人都想在焦虑的大潮里早点上岸,却忘了关注自身才是破局的关键。

我们总被宏大的信息泡沫日渐包围,对于附近的敏感度越来越低。

在这种长久的,持续的,群体性的情绪环境里,能够专注当下已经很了不起了。

把虚无的焦虑拆解成具体的路径,一步一步慢慢抵达。

人生着陆技巧,不过仅此而已。

最后,我想把读者@清风601这段话送给大家:

“乍一看这个问题,感觉大家的人生都是飘在空中一样,时不时需要进行“着陆”,感受人间烟火。

隔离34天后,我对这个概念有了新的理解。

看落叶,听风声,赏风景,看孩子,追剧集,做饭菜...每个瞬间都无法复制和粘贴的人生,这就是着陆状态啊。

往前看,是为了未来,向后看,是为了现在。

每一个曾经的过往都是自己曾经的“未来”,和自己对话,让人生一直处于着陆状态。”

人活着从不缺宏大的梦想。

但今天,我想祝你:

从此刻开始,能握住每一份微小的勇气。

作者/ ONE的读者们

编辑/ 从不喝奶茶

视觉/ 是蓝色的

注:图片来自读者

别 只顾着拼命上升

也要记得偶尔降落


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