有人说:“所谓成熟不过是随着年龄的增长,经历变多,个性被生活磨去了棱角,变得世故而圆滑罢了。”
从心理学视角来看,一个人成熟的标志是——能以更多不同角度、更整合性的视角看待世界,并拥有着相对来说更为复杂的自我。
人格心理学家Golden Allport曾列出“成熟的人”的5个标准:
1)能够积极但是客观、现实地看待自己(对自己的认知没有经过美化的滤镜);
2)具备与他人建立亲密关系的能力(不仅限于婚恋关系);
3)具备常识;
4)有幽默感;
5)有自洽的一整套生活哲学;
而一个人的心理是否成熟,取决于Ta的自我发展水平。
所谓“自我发展水平”指的是“一个人对自身及世界的体验能够到多复杂的程度”。比如我们能够认识和接受多复杂的自己?对世界和关系的复杂有多少认知和容忍?我们能够整合多么复杂的情绪?我们对价值和人生意义的理解是否是复杂的?
一个人的自我发展水平越高,意味着Ta在责任心、忍耐力、独立成就、自我修复力、人际间诚信等方面,获得越多积极变化。Ta在面对世事变迁时,也会更少收到打击,具有更高的应对能力。
测试题
不要偷看答案哟!
A:你是一个在外人面前热情开朗,但内心世界不容易向外袒露的人。你喜欢隐藏悲伤,将自己的烦恼都隐藏在心中。爱幻想的你,希望有一个人可懂你冷暖、知你悲欢。害怕被忽视,内心藏着无数秘密,只和最亲近的人分享。遇到开心的事会说个不停,难过却喜欢独自流泪或自己默默解决。
B:你是一高冷又固执的人。率真坦白的个性,让你很反感被人骗。你不圆润、不世故对繁杂的事情没耐心,就很容易放弃。但是你心肠好,乐于助人。即使不喜欢也要努力完成。心软的你,即使受伤,如果对方道歉也会忍不住说没关系。外人面前很安静、很木讷,一旦与人熟悉了很闹腾。
C:你是一个刀子嘴豆腐心,开朗又冷漠的人。你总是缺少安全感,但是你又感性得要命。当朋友求助于你,你总是有求必应,所以你容易被人骗。交际方面害怕受伤,对不熟悉的人冷冰冰的,熟悉后会打开心扉。你总是在故作强大,其实很软弱。被人误解却不愿解释,总为小事纠结。同时你的自尊心强大且不自信。
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