人生最大的幸运是健健康康地过完一生，为了健康，很多人一掷千金都在所不惜，健康也一直是科研人员关注的主题，最近，澳洲莫纳什大学的研究人员就找出了三大健康因子，可以预测一个人未来会不会出现认知与身体残疾。
图源：Herald Sun
这项研究由莫纳什大学领衔，由澳洲和德国的研究人员共同实施，他们发现了三个预测因子，包括认知测试、步行速度及握力，他们认为，通过这三个预测因子，医生可以判定哪些人将拥有一个免于残疾的健康老年生活，哪些人存在风险，需要尽早干预。
研究人员利用人工智能分析了澳洲和美国近2万名65岁以上健康人的数据，发现了极易导致5年内出现身体及认知残疾的三个主要因素，包括：
经修改的简易精神状态检查量表（Modified Mini-Mental State Examination），
如果你得分较低，那么年老后残疾风险就较高，
得分每增加5分，残疾概率降低30%；
对于男性来说，步行速度从一米每秒降为半米每秒，残疾风险增加64%，
对女性来说，风险增加271%；
握力较低也意味着残疾风险较大。
图源：Envato By bialasiewicz
领导该项研究的Johannes Neumann博士说，莫纳什大学这一模型，确立了一系列“客观标准”，有助于判断哪些人需要及时的饮食、锻炼等干预，未来才能继续高质量的生活：
“如果我们知道哪些因素可以预测年老后的残疾风险，我们就能更进一步，研究可能的干预手段，让人们免于残疾，如何降低风险。”
“我们发现了三个需要引起高度注意的因素，GP应该熟知这些因素，判断哪些病人在未来数月或数年时间里，可能出现身体或精神残疾，哪些人适合接受干预措施。”
“对于年轻人来说，这些因素也很重要，但是要强调的是，随着我们年纪渐长，这些因素越来越重要。”
图源：Herald Sun
据报道，这项研究发表在GeroScience期刊上，除了上述三个因素，他们还发现：
体重对我们健康也存在重大影响。
此外，男女的健康预测因素也存在差异：
对于男性来说，如果吸烟，那么提早死亡、痴呆或残疾的风险增加195%，肾病指征异常的男性，风险也会增加；
对于女性来说，如果患有糖尿病，残疾风险增加30%，如果患有抑郁症，风险增加47%。
Neumann博士指出，越早对这些因素进行评估，能采取的干预措施就越多，也越可能避免残疾。
图源：Herald Sun
总结一下，研究人员发现的预测因子包括：
精神状态评估，步行速度，握力，体重，吸烟，肾病，糖尿病，抑郁症。
希望他们的研究能尽早运用到GP实践之中，让更多人过上免于残疾的老年生活！
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联