澳洲澳洲华裔学霸：爸妈和孩子一聊就“上火”？不

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就子女与家长该如何沟通，墨尔本华裔优秀大学毕业生给出了她的见解。

作者简介：我是2021年应届毕业生，于七年级来到澳大利亚。平时喜欢钻研，持有电子琴八级证书，爱好考证和学习语言～并希望自己的热情也可以感染身边的人儿。没什么过人的天赋，但相信凭借努力照样可以发光发亮。

大家好～今天和大家讨论一下关于沟通的话题。所谓沟通，就是思想和情感上的交流。

可是对于这个话题，不少人却不愿或是不敢面对。这个问题在子女和父母之间也是屡见不鲜。青春期的孩子们在和父母沟通的时候，经常会有吵架与不和的情况，再加上如果父母恰好处在更年期的时间段，矛盾更会愈演愈烈。

今天我们从根源出发，从一个青少年的视角，讨论一下孩子该如何与父母沟通。

话不多说，我们先用最近大火的电视剧“开端”，来分析一下沟通这个话题。中二少年卢迪，和他母亲的关系，是十分典型的“追逃”模式——一方倾向于主动出击，而另一方被动逃避。

母亲是一个急性子并且容易焦虑的人，由于卢迪自幼患上哮喘病，母亲便对他处处控制，反对其养猫，对他的一切都过度关注。这份强烈的爱，在卢迪眼中，只带来了窒息感，让他感到无法适从，却又不知如何反抗。

这种压抑感最终让卢迪崩溃——“这么多年，你一直觉得你在保护我，其实是在软禁我，我是一个活生生的人，我有自己的喜好和追求，我不是你的附属品。”

其实，两人的出发点都是好的，孩子渴望独立，父母害怕失去，可是这两者形成的反作用力，却把对方推的越来越远。所谓当局者迷，卢迪曾经一度很压抑和抗拒，想逃离父母的管控。

但作为旁观者，我们清楚地知道母亲是关心并且很担心卢迪的，只是她的表达方式让人有些难以接受。

所以归根结底，这是沟通不畅和理解不了的问题，如果我们都主动并且以一种相互包容的方式去沟通，我想不会有解不开的心结。再举一个我身边朋友的例子。

他从小就和父母关系关系疏远，其最主要的原因是价值观念的不同。据他所说，他有一对矛盾型的父母，一方面“望子成龙，望女成凤”，另一方面却对他的生活放任不管，认为只要给他足够的“教育基金”，就能收获同等的成绩作为回报。

因此，他从小一直都紧紧绷着一股劲，因为有太多的期望他不敢去辜负，因为他的成绩，就是他的父母炫耀的资本。

别人所拥有的成长空间他没有，因为他从小就不被允许犯错；别人享受到的母爱父爱，在他的这里好像留白了。他很清楚他失误的后果，他很清楚他的父母想要什么，但他不清楚，他到底自己想要什么。

让我记忆很深的是，有一次他很崩溃地和我说：“我只要成为了他们眼中那么努力那么优秀的人他们就能满意吗？不会，他们对我有数不尽的要求，会逼我完成数不尽的事情”。

有独立的思想，却没有独立的能力，甚至说，没有去独立的勇气，这是一件很可悲的事情。

其实，诸如此类的矛盾还有很多：

a 孩子认为和父母沟通无果，便抗拒和躲避沟通；

b 父母对孩子的关心过少，导致沟通变得尴尬；

c 因为代沟，使得父母和孩子在不同方面发生争执，他们却又坚持己见，导致无法达成共识......

这类矛盾的导火索很多，也很难归咎到孩子或父母其中一方上。解铃还须系铃人，接下来我想总结一些双方都可以做的改变，来减少矛盾的发生。

从孩子的角度：

1 这世界上没有完美的父母，也没有完美的孩子。

我们不需要羡慕其他同龄人的父母和家庭环境，因为，人无完人，既然我们也不能做到成为“别人家的孩子”，那我们也不应该要求父母成为“别人家的父母”呀。

每一个父母都有自己的闪光点，就像他们也认为自己的孩子是独一无二的一样。

2 不管如何，要相信父母的初心一定是为了自己着想。

是的，可能家长在情急之下会说出口不择言的话，做出一些让我们难以接受的选择，但是他们其实事后都会后悔。

我们作为晚辈，也没必要耿耿于怀。每一个孩子都是家长手心里的宝，不论他们是否善于言辞，不论他们的做法是否妥当，父母都是在尽他们所能来养育，照顾和教导我们。

3 遇到矛盾主动沟通，躲避和冷战只会加剧问题。

就像卢迪和他的母亲一样，母亲强势的爱让他不知如何躲避，只能通过逃离，并建立一个二次元空间的地方，来让自己有片刻的呼吸时间，可殊不知当他的母亲发现这个秘密基地的时候是更加愤怒和难以忍受的。

现实生活的关系亦是如此，我们习惯性地以为躲避和沉默可以避免争执，或是觉得诉说观点也不会得到接纳，所以不如沉默，但实际上问题从来不会根源性地解决，甚至越积越多，终究会爆发。

从孩子的角度给家长的建议：在这里，我想先引用一下世界冠军谷爱凌的成长经历。人称天才少女，在冬奥会勇夺金牌，同时也考上了著名的斯坦福大学，她的经历令所有人钦佩不已。但是，成长至此，我想其背后的教育值得我们深思。

年少的谷爱凌和妈妈

谷爱凌的妈妈谷燕，从不拘泥于孩子试卷上的分数，她在采访时的一句话让我印象特别深刻。“我跟她说你不必须要上斯坦福，但是你更重要的是一辈子，都不放弃学习。”

平日里她也是以平等的，鼓励式的方法来和孩子聊天，适当得体的给予孩子关心，尊重她的每一个爱好，从不强加给孩子窒息的爱。这种家庭环境，是让谷爱凌走到今天这一步的重要因素。

从一个青少年的角度，我认为：

1 给孩子独立的空间去成长，并进行适当的引导，胜过任何一种教育方式。

不要事事告诉孩子对错，因为很多事情并不是非黑即白的。而且，青春就是用来犯错的。家长适当的放手，让孩子去体验自己的生活，即便摔几个跟头，他们总会找到属于自己的天地。只要尚在方圆以内，多去探索又何妨。

2 尊重孩子的兴趣。

并非只有医生律师等职业才能有一个好的前途。只要孩子对一个方向有足够的热情，他会愿意不遗余力地在这条路上探索，披荆斩棘。是金子早晚都会发光的。

谷爱凌的妈妈鼓励她学过篮球、足球、长跑、攀岩、骑马和射箭等，却从未强迫她训练任何一项体育活动，这也使得谷爱凌能够找到自己真正的热爱，并在滑雪的领域发光发亮。

谷爱凌学习篮球

3 在给孩子设立目标和要求以前，最好可以结合孩子的自身情况。

没有所谓的“成功论”适用于每个孩子，硬要强求的话对自己和孩子都会是一种折磨。有一句话说的很好，“我们从小只学会了不要输在起跑线上，却忘了，我们本就不该在一条线上”。

孩子是没有可比性的，就好像家长不能强迫每一个子女都是下一个谷爱凌。给孩子建立一个可执行的目标，让孩子稳扎稳打，步步为营，远比追求一步登天要更加实际。

4 如果可以，尽量减少给孩子负面的反馈。

责问、唠叨、命令、主观评判、直接否定，这些负面反馈是一种的“破坏性沟通方式”，只会让孩子逐渐紧闭心门，和父母的话越来越少。

其实，很多时候仅仅在发表意见以前，留有一个缓冲的时间，给孩子一个微笑或拥抱，都能够拉近彼此之间的关系。

沟通技巧：

1 切勿急于表达自己的想法，做到多倾听

“少一些当然，多一些确认”，在发生争执时我们习惯性地认为自己是最占理的，但往往在这种情况下的判断是不够理智的，且缺乏客观的。

倾听时一定要换位思考，最好可以表达出我们的尊重，比如多用些眼神交流，而非双臂交叉，耸着肩。

2 就事论事，尽量避免翻旧帐

千万不要人为扩大讨论的范围！比如是翻旧帐，用负面或者情绪化的语言。沟通时也切勿用情绪裹挟自己和对方，有时，这就是沟通最后变为争执的原因。

我们应该表达有建设性和洞察力的观点，并以一种清晰和冷静的方式去叙述。

3 如果是自己错了，一定要勇于道歉

可能道歉感觉像一种示弱，会让自己面子上过不去。因此，不少人会发脾气遮掩自己的错误，或是找一套说辞来维护自己的颜面，再者就直接推脱责任。

但实际上，我反而认为勇于承认是一种很成熟的表现，人非圣贤，孰能无过，认识和改正错误是每一个人的必经之路，不分年龄。

一言以蔽之，这篇文章只是从孩子的视角来看待沟通不畅的问题，并提出解决方案。其实，沟通并不是竞赛或者考试，不存在“赢”或者“输”，更何况是和自己的家人。

在沟通的时候，不要尝试去说服或纠正另一方，因为每个人看待事情的角度都不一样，也没有人会是完全正确的，做到求同存异就好。光是一方的努力，是不足以解决矛盾的。

家长和孩子之间应该多创造一些机会去促膝谈心，减少代沟，并尝试包容和接纳对方的观点，达到一个共识。

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