萧伯纳说：“60岁以后才是真正的人生。”诚然，老年的生活应是绚丽多彩的，此时的我们，告别了繁重的课业负担和社会压力，恰是开始迎来宁静惬意的生活的时候。
在墨尔本，有着各式各样适合老年朋友的活动，为您丰富闲暇时光，发展个人爱好。如果您还不了解这个月都有哪些相关活动，就请阅读下文吧~
1、冥想活动
新年伊始，让您的身心灵焕然一新吧。参加冥想活动，聆听调息指引，放松您的身心。
2月份几乎每个星期一，我们都有组织免费的冥想活动，只需坐在瑜伽垫上，跟着瑜伽老师的指导练习，即可释放身体压力，清空大脑，净化心灵。
活动时间：2月1日、15日、18日、22日上午9点半至10点半
活动地点：在线
报名方式：扫描二维码
2、座椅健身课程
一起来参加座椅健身吧，这一健身运动只需要一把简单的椅子就可以锻炼全身，并改善身心健康。
这是一门免费的健身课程，旨在强化人体各个关节的灵活性，使全身的肌肉得到拉伸，促进骨骼肌肉的血液循环。此项健身运动不需要任何经验基础，适合所有年龄段的人参加！
活动时间：2月4日、11日、18日、25日下午2点半至3点半
活动地点：在线
报名方式：扫描二维码
3、太极初学者茶话会
一起来体验太极，这项刚柔相济的中华传统运动文化瑰宝吧。
太极是一项缓慢柔和的运动，对人体身体健康非常有益，可以提高您身体的灵活性，平衡性以及柔韧度。此活动免费，活动内容非常适合初学者，参与不需要任何相关经验，您还能与太极同好一起在线交流。
活动时间：2月3日、10日、17日、24日下午2点至3点
活动地点：在线
报名方式：扫描二维码
4、LGBTIQA+互助小组
如果您是一个为父母、伴侣、兄弟姐妹、室友或朋友提供无偿照顾的LGBTIQA+人士，想认识处于类似处境的朋友，请报名参加这个免费活动。在这里，你会认识新朋友，一起交谈，放松身心，获得有用信息和帮助。
此项活动目前在线进行，票价免费。
活动地点：在线
报名方式：扫描二维码
5、中文读书会
如果您是一名文学爱好者，那就来参加中文读书会吧。在这里，您将与其他读者见面、聊天、分享读书感悟，您还可以在这里借阅新的中文书籍、杂志和DVD。
以往，中文读书交流会是线下面对面活动。但受疫情影响，在2021年的前几个月，将先在线活动。
活动时间：2月11日至11月11日每周四上午10点至中午
活动地点：在线
报名方式邮箱：[email protected]
6、舞蹈欢庆春节
Line Dancing Group春节期间，墨尔本有很多老年华人朋友参与的Line Dancing Group将举行一场舞蹈表演，欢庆农历牛年的到来。欢迎喜欢舞蹈的老年朋友们，前来欣赏这场新年庆典。
活动时间：2月27日下午5点半
活动地点：Open Stage, Queens Bridge
愿这些文娱活动能为您的生活略添色彩。特殊时期，虽然我们的生活受到一定限制，但墨尔本的文娱活动依然丰富多彩。愿您保持积极乐观，享受美好生活。
如果您想了解更多活动相关信息，可与维州政府老年机构Healthy Ageing联系：
电话：96589190
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