澳洲饮食有度积极锻炼,澳洲女青年比男青年更健康

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澳洲年轻女性相比于年轻男性更饮食健康经常锻炼,从而降低得慢性疾病的风险。

对澳洲人营养和锻炼的新调查发现两性从青春期开始就展示了四大差别。10-17岁的女性比起同龄男性吃够蔬菜水果的可能性高近两倍。

根据墨尔本Baker心脏和糖尿病研究所的研究,在18-25岁年龄组,女性比男性的过重和肥胖率低。

研究所的 Sarah Dash 博士说对于不同性别体型的文化期望以及女性在准备食物方面的传统角色可能是造成差异的部分原因。



她说男性和女性在心血管或代谢疾病方面可能面临不同的风险,但是行为因素则是个人可控的,这点很重要。而健康的行为方式可能从人生早期就打下了基础。

澳洲统计局20111-12年间对2592人做的分析发现两性在童年时期的营养和锻炼方面几乎没有差异。



但是在青春期,只有7.5%的男性满足了充分摄入蔬果的推荐量,而女性有13%的人满足。

在成年早期,年轻男性有40%过重或肥胖,女性的比例则是30%。

女性也更有可能满足锻炼的推荐量。

这个发表在《国际环境研究与公共卫生》期刊上的文章,认为青春期对于发展与性别有关的健康行为差异至关重要,因此需要为两性指定不同的健康干预措施。

http://www.heraldsun.com.au/news/victoria/young-australian-women-exercising-more-and-eating-healthier-compared-to-men/news-story/c8c021684563c4961020b0eec33a3e5a

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我们村里的年轻人

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所以过了青春期以后男性女性捉对儿生活在一起对彼此的健康有益。

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男性是生理学上的绝对弱势群体,平均寿命比女性低4岁。

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棒棒哒~




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女多男少导致的。。。。

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女性相对于男性更注重身材

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因为身材对女性的重要度大于男性。

而钱财对男性的重要度大于女性。

例如两人相亲,女的先看男人口袋,男的先看女人脸蛋。

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好经典的回复

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身材对男女都很重要

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就是不从美观角度,从健康角度来说,也是要控制体重,保持好身材



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是吗?
感觉女性抽烟比男性多

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是的,好身材说明有自制力,能平衡饮食和坚持运动,尤其是35岁以后的好身材,全靠个人努力了

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这里的健身房男生比女生多,但是感觉他们运动过量

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好惭愧

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的确如此, 我家女儿主动锻炼,儿子被动锻炼

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说的不就是我吗,我以前都懒得锻炼,最近才开始

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減肥是女人一生最重要的職業

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澳洲年轻女性相比男性也劝劳多了。

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都健康

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@ys98 麻烦看3遍哈  

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中国似乎也是这样

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看了

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我在F45练 男女估计2:10

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不同意

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身材管理很重要
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