在新西兰
最近为了家里的事，身心疲惫。本来就为侧切伤口的问题心烦了，现在又是家庭内部纠纷。出月子才1个月6天，天天在想离婚的事，真怀疑自己产后抑郁了。得过的姐妹们请问是怎么发现自己产后抑郁的？有什么症状？是去看心理医生吗还是也得找gp？
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你的助产士产后来你家复查了吗? 和她说说. 还有她告诉你plunket什么时候来看你吗, plunket来看你的时候也和她们说说。她们应该会安排下一步你该接受什么辅导的。如果你等不及了，就现在直接去医院，得重视起来，这也是病，必须接受治疗。祝福你。
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别想太多，要放松心情啊
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与荷尔蒙有关系，mm要调整一下心态，多交流交流。没事离开宝宝一会儿放松一下，哪怕一两个小时，逛下街或做点自己喜欢的事，都管用的。
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对的，我自己带老2，现在有2周没出过一次门了，，昨天老公一下班，我把孩子和奶交给他，就跑出去逛街了，，给老大买了衣服和圣诞礼物，给老2买了奶嘴，，，直到涨奶了才回家，真爽啊，，，还是喜欢外面的世界啊，，，回到家，老公已经打扫完卫生，也给老2喂完奶了，，我就开始做饭，然后一起吃饭，我觉得产后忧郁，老公是可以帮忙缓解的
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主要是老公，啥心理辅导都没有用，婆婆阿什么烦人的因素也得清理一下，有时候自己带反而清净，人越多越烦，那时候坐月子在婆婆家，我妈也在，想死的心都有了，后来自己住，我妈也走了，自然就好了
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lz，心态放宽些，多和朋友出去走走，宝宝出月子了，而且现在夏天了，没事多带宝宝出去溜达，心情也会好些，当然家庭的支持特别是老公的支持，都是非常重要的。mw和plunket的nurse来了多和她们聊聊，她们非常乐于帮助的。
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本来生完是觉得挺好的，最近家里的事真是烦死了。昨晚气到胃疼，有种强烈的嫁错人家的感受
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深表理解，我当时也不想过了，主要是觉得大家想法差太多了，没孩子体现不出这个问题，特别是那时候又搬新家，我特别怕家里来客人乱糟糟，老公又好客，搬家免不了各种亲戚朋友，再加上会吵到孩子，所以每天各种分歧，，，后来大家互相妥协让步，毕竟有孩子，我觉得吧，除非原则性的问题，或者真的非常不开心，不然有了孩子还得强迫自己过下去，毕竟曾经那么相爱，总有办法解决
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多出去走走会好点，到朋友家转转。现在天气好，带宝宝去公园转也比在家强。我那时是天一黑就紧张抑郁。我坐月子时开车出去好几次
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我那时候也挺严重的，plunket来问我我都说还好，要面子😂还好我老公每天给我做思想工作，老公的支持很重要。你自己也要调节，多和朋友聊聊天，逛逛街。
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我是个未婚妈妈。男友在国外工作。生下小孩后陪宝宝住院两周。回家后曾想过要怎样杀害宝宝。我非常恨宝宝。还好有妈妈的细心照顾。
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不能理解为什么要恨宝宝？我是爱我儿子爱的不行了，最近看哪些宝宝出事的新闻，特别难受，就想假如我儿子发生什么事，我一定活不下去了。我自己身体也不好，但看到儿子那么可爱，就觉得什么都没关系了。
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这位妈妈一定要去找医生看看，我不是专家，但是我觉得你这个可能是产后抑郁。多和老公家人朋友聊聊，出去走走散散心什么的。千万不要自己背着扛着。宝宝是没有错的。
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hai shi bu Yao Yao shut de hao
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那你为啥还让她来呢？
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同问，人生苦短,何必难为自己
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[quote]qtq7373 发表于 2013-12-7 15:16
那你为啥还让她
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我也是个单亲妈妈，支持你，挺过去就好了。
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那让他们买房子，跟老公好好说这是底线。
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推荐这位妈妈看下书 选择可以让自己心境下来的书 会有帮助
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夫妻是缘分，能走到一起不容易，况且还有了宝宝，所以好好和老公交流一下，然后也要自己排解自己！不要想那些不愉快的，有些时候越想不愉快的，心情就会越来越差！
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谢谢支持
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我也得过这个很严重 和老公吵架吵得很厉害。其实主要是缺少关爱 尤其是来自老公的爱。但其实是可以调节的 就是自己想开些，多想想宝宝，宝宝是无辜的。宝宝需要一个健康的家庭环境成长。多和朋友聊聊天，发泄出去就会好些。
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如果你每天早上起床都有那種想逃避這一天的感覺
或是對著孩子會莫名的沮喪 憤怒
或是覺得自己人生沒有出路
那你就需要找人談談
一般midwife或是plunket的護士都會幫你推薦的
產後憂鬱多數是由睡眠不足引起的
產後要多注意休息
第一胎比較容易產後憂鬱
因為沒經驗導致更加緊張 又無法好好休息
我們跟本地的很多心理健康機構有合作 如果需要的話請聯繫我們
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删不了，你自己编辑一下就可以了。我也是和你一样的问题。唉
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我夫家说要断绝关系，不知道是不是要让我们离婚。本来宝宝出生，我是完全没有说觉得他烦啊什么的，但是现在真的是抑郁了，不是因为宝宝，而是大人的态度。
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我产后抑郁了，症状是看到宝宝莫名烦躁，纠结自己是剖腹产，讨厌老公讨厌自己，为婆婆要来的事忧心忡忡，特别想不开有时候会想到怎样能死得舒服点（结果想想还是没有勇气，我觉得我挺怕死的）。但是后来老公支持我，开导我带我散心，妈妈照顾我一直劝我，宝宝很乖很好带，我自己没事了找朋友聊聊天。婆婆来了以后尽量和她磨合，到现在我已经走出了阴影。其实有时候就是自己想不开，多找人交流，不定某个人的某一句话就让你茅塞顿开了。多和亲人沟通，尤其是你老公，实在不行就找助产士帮你预约这方面的咨询。千万别憋着，其实有时候就是缺少一种宣泄，想开点，加油