新西兰工作稳定了想和老公生宝宝
在新西兰
工作稳定了，来新西兰也有几年了。想安定下来，生个宝宝，各位姐妹们有没有什么注意事项提醒呢？叶酸一定要吃吗？
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叶酸最好是吃。反正是只有好处没坏处的事情。
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叶酸是一定要吃
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why 叶酸是一定要吃?
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叶酸是影响神经系统发育的好像，反正很重要的，准备怀孕前就得吃，而且要吃一天800mg,我那时候不知道自己怀孕了，好在一直有吃复合维生素片里面有叶酸
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take Folic Acid to reduce the chance of getting Spina Bifida....
Should start Folic Acid 3 months before pregnant, and continue to take it until 12 weeks pregnant.
You can get Folic Acid on prescription from GP or Family Planning, so very cheap $5 for 3month supply.
Or you can buy Elevit, which is a "big" brand and also include multivitamin, but not necessary....
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图省心的话就直接天天一粒elevit就行啦~其他什么都不用吃了。
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elevit是什么
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elevit是综合维生素片，基本上需要的维他命和矿物质以及叶酸都包含了，怀孕前三个月就可以开始吃了，最好一直吃到生为止。母乳的话还可以吃到断奶。LZ貌似对怀孕这方面的知识了解甚少，建议跟自己的家庭医生沟通一下，医生会告诉你需要的事项和饮食的要求。
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我们也买了elevit，还没有开始吃
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我开始吃elevnt了，可是不知道为什么，吃完就拉肚子
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最好提前去家庭医生那开张验血单，全面检查一下，还有就是看看要不要打德国麻疹疫苗；如果家医说你没有这个德国麻疹的免疫力要打疫苗，打过后要3个月后才可以怀孕的
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怀孕还真是一件麻烦的事情，我吃叶酸后有腰疼的现象，