新西兰關於奶水的問題
在新西兰
年底就要生了，但是一直擔心的就是奶水不夠，或者不好的問題。
因為我妈妈說她那時候奶水也不是很好，我就吃了3個月就沒有吃了。
這個奶水問題會有遺傳嗎？
吃了什麼東西才會讓奶水更好呢？？
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不一定有遗传。我小时候一直混合喂的，我女儿一直纯母乳到现在7个月，成长线一直在91-95之间。
我月子里喝药膳，出了月子喝花胶鸡汤，鸭汤，鱼汤，酒酿蛋，阿胶。自己不发胖，奶还特别好。
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应该不会遗传吧
我妈就没奶，我从小喝牛奶长大，可我奶水非常好，起初几个月宝宝都是吃一边就饱了
现在宝宝1岁1个月了，奶水还是很充足
LZ生完之后一定要多喝汤水，猪脚黄豆汤最下奶，可以多喝
还有就是要忌口，宝宝半岁前辛香料、酱油，还有一些可能会引起退奶的蔬菜我都没吃过
放心，一般妈妈都会有奶水的
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多喝汤水，鲫鱼汤、黄豆猪脚汤、花胶乌鸡、酒酿蛋汤等等都是下奶的。回奶的东西不要吃。让宝宝多吸吸，乳腺通了就很容易发奶了。还有心情很重要，不要总担心自己没奶，这样也可能有影响的。
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就是多喝汤水，心情好，要对自己有信心，这样奶水就会多了。还有很重要的一点就是产后头三天别喝太下奶的汤，因为那时候乳腺可能还没通，突然产太多奶会堵在里面出不来，头几天宝宝也小，吃得不多，吮吸能力也不强，奶水太多不及时吸出来会容易得乳腺炎的。等乳腺通了再开始慢慢补吧。（不知道说得对不对，反正是我自己的经历，望大家指正呵呵）
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多喝些汤汤水水 多让宝宝吸 会越来越多
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lz不要担心，我妈那时还没出月子就没奶喂我了，现在我的奶水很足，没事的
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没遗传的放心吧，我小时候就没喝过母乳，可我奶水一直不错，纯母乳到八个月，后来来姨妈了，自己想断奶了才断的。我觉得黄豆猪脚和酒酿炖蛋最下奶，但猪蹄吃了超级容易胖
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Pharmacy 有卖breastfeeding tea. 可以试一下。我自己是觉得还不错。