新西兰妈妈们是怎么调节孩子一天的饮食的?
在新西兰
我家宝宝现在1岁5个月了,中午在学校,早晚我做饭,愁死我了,每天都不知道该做什么,早上基本都是炖鸡蛋或煮鸡蛋,晚上基本是面条,偶尔吃海苔包饭,今天跟国内视频,被家里大人一顿教训,说什么太单调了,天天鸡蛋到时候宝宝吃烦了就再也不碰了,赶紧上来请教各位妈妈们都怎么做的啊?
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1岁5个月,如果牙都长的差不多了的话,应该能吃很多东西了呀。跟大人吃的都差不多了。可以吃好多东西
我家都是中西混着吃。
早上如果他爸给他弄,肯定就是吃cereal+milk+yoghout+fruits。如果是我就给弄不同样子的粥+肉松,或+海苔,或+蜂蜜,葡萄干之类。
晚上都跟我们大人吃的差不多。pasta啦,米饭+软一些的肉,菜,或是土豆泥,烤土豆,胡萝卜,南瓜之类也都行呀。
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这么看我儿子的饮食还算丰富哈,蔬菜蛋饼,蛋炒饭,蒸蛋(我有时候会放菜和虾仁一起蒸,好像日本的茶碗羹),弄好加酱油香油一点点再拌米饭,鱼肉粥,瘦肉粥,肉松粥,一般会放两种蔬菜在里面,没事儿包点小混沌饺子,冻起来,真的来不及弄了,就拿几个出来煮,pasta啥的我做lasagna就给我儿子弄那个吃了,反正都煮了那个牛肉酱,我买的超市那种soup用的超级mini的pasta,形状也很可爱,煮起来也比较容易煮的软些~再懒点,超市买的速冻fish finger或者chicken nugget+胡萝卜和黄瓜条+薯条(hash brown或者wedge),我就微波炉解冻以下,然后放在bench oven里烤一下,10来分钟吧也就。再闲一点,我会给儿子做南瓜饼,红薯饼,菠菜饼啥的,就是用弄熟了的蔬菜和面来烙~
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学习了,我女儿嘴特别挑,只喜欢吃肉,想来还是我做的饭不好吃。
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羡慕喜欢吃肉的人飘过。。。。。。。。。。。
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儿子早餐是2片weet-bix加差不多150ml的温热牛奶,1个半小时后是一根香蕉;
中饭:一份或二份蔬菜+一份蘑菇+一份面或米饭+一些cheese;
午睡醒来是3到5块littleKids饼干或半个番暑汤或一个土豆泥+奶;
下午4点半是一杯200ml左右的温牛奶;中间给半个苹果或半个橙子,有时给吃一些酸奶;
晚餐:一份肉类或鱼类+一份蔬菜+一份面或米饭。饭后半小时左右给一杯200ml左右的温牛奶。
*儿子中饭胃口比较大,可是晚饭吃得不多。
**儿子蛋白过敏,医生建议3岁前不要给全蛋。
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好丰富啊,我dd早上基本上都是饮牛奶,中午有时吃面条,晚上才吃米饭+一些肉菜
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