在新西兰
这眼看还有20多天就到预产期了，心里高兴终于要见到宝宝的同时，也开始着手准备月子了。现在的信息太发达，到网上一看，生化汤，米酒水，麻油，这些词把我弄的头昏昏的。看了半天，问了我妈，她根本也没听说过这些，所以上来问问，希望借借大家的经验！因为月子都说对女人太重要了，我可不想以后落了病再后悔呀！
生化汤：都说是排恶露和污血的，但是，是药3分毒，网上也有专家医生说这个要分人的，不是适合每个产妇，要是没有医生指导就乱喝，不但达不到帮助的效果，还会引起出血不止。请问大家都有喝吗？
米酒水：这个是我最迷糊的！！都说产后不能喝水，水分会滞留在体内，所以只能喝米酒水，炒菜也要放米酒水。可是，可是，人没有H2O会死的，我想就算米酒水里面被我们人体吸收的终归还是化学成分的水呀！难道米酒水里面的水分子，和普通的水不一样？？？
麻油：这个是我们北方的香油吗？我倒是可以接受不吃豆油，只吃香油。。。呵呵
洗头：网上说头皮一凉，子宫就停止排污了。。。但是可以用温酒精擦，我想那酒精一挥发，不是还是凉嗖嗖的么。。。再有那些网上卖的干洗的，也最终是喷雾什么的，还是湿的呀。。有多少妈妈真的坚持了一个月不洗头的？或者请月子里洗头的，然后没有留下任何毛病的妈妈给我信心呀。
暂时就想到这么多，希望能得到大家的帮忙回答，以后也给其他的准妈妈作为借鉴！群众的力量是无穷的！！！
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我进来学习一下～帮顶！！！
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我本来也想只喝米酒水的. 但昨天做了点RESEARCH, 吓了一跳. 本来以为酒煮开了, 就没有酒精的成分了. 其实不是. 大家看下面的表格.
| Alcohol Burn-off Chart | |
| Preparation Method | Percent Retained |
| alcohol added to boiling liquid & removed from heat | 85% |
| alcohol flamed | 75% |
| no heat, stored overnight | 70% |
| baked, 25 minutes, alcohol not stirred into mixture | 45% |
| Baked/simmered dishes with alcohol stirred into mixture: | |
| 15 minutes cooking time | 40% |
| 30 minutes cooking time | 35% |
| 1 hour cooking time | 25% |
| 1.5 hours cooking time | 20% |
| 2 hours cooking time | 10% |
| 2.5 hours cooking time | 5% 评论 我不知道妈妈喝酒,母乳里面酒精的含量会是多少. 但是, 酒精对小孩子的大脑损伤是NON-REVERSIBLE 的. 这些损伤, 不是一般能看出来的, 但是经过测试, 会发现反应, 智力, 集中力, 行为上会有不同. 大家还是小心点好. 评论 觉得有点胡说的说，水分是要大量补充的！！！！你再喂奶啊 洗澡，把头发吹干， 生化汤应该没有问题 评论 我发现我上面4个没一个用到的.. 生化汤没喝过... 水都是照常， 红糖水喝的比较多... 米酒没有用过... 麻油就是香油... 头发我是坚持了一个星期就洗了... 实在受不了， 我是挑的下午阳光好的时候洗的， 洗完以后用毛巾擦的很干... 吹风机说是有风不好， 我用ghd的拉直板给拉干的..>_<.. 评论 1# 飘忽不定 生化汤, 我有喝，看书上说 顺产喝7 天， 刨腹产喝 14 天 一天喝3次。 我生化汤也是用米酒水煮的。 米酒水 我在t mart 买的 专门坐月子的， 好像豆腐店也有卖。 我喝了两个星期 把米酒煮开 在开盖煮15分钟就好了 。 有时候我妈给我加点山楂干在里面，。 因为生孩子是伤筋动骨100天， 像成龙这些武打演员也会喝米酒水，因为对骨骼好 （是我小姨妈在国内看电视里面说的，还特意打电话给我 让我坐月子的时候喝）。 麻油 要用黑麻油 在t mart 也有， 20块钱一瓶， 当时买了2瓶， 其实1瓶就够了。 黑麻油抗癌，增强抵抗力。 我从第3个星期开始洗头 ，但也不是每天洗的。 现在天气热，洗头也没什么事情，只要别受风就行，也别用吹风机。 洗头洗澡的事情 看自己的了。 评论 听说生化糖喝一个星期吧。不过有些人喝红糖水。不过不能长期喝的，喝多了，血流不停呀。 水就不要喝了，我在医院的时候喝了很多水，我自己的肚子和BB的肚子，老是响个不停。说是入风了。。喝炒米水。 用窝，轻轻抄点米，不要抄太长时间，不要糊了。。不是很热气的。 就用那米泡水喝，在医院回到家，我没有什么恶露，我妈妈就煲那个。北 【 草字头】加 【氏】 不知道怎么打。 红枣，当参，，当归片。煲水我喝，当水饮，说保气血。现在快满月了。我还在喝。。 洗头的话，我BB提前摆满月的时候那天洗的，洗完就立即洗干了，不过前提下是，我带这帽子，带了，快25天才洗的。我很怕入风，怕头疼。 评论 洗头：网上说头皮一凉，子宫就停止排污了。。。 千万别洗头发.这是真的.这可是关系到子宫恢复的问题.不管你是刨的还是自然生. 我们年轻时身体应该觉的没关系.可以后怎么办啊。忍住啊。特别是前两周.人比较虚弱 评论 生化汤真的很管用，我当时喝了3天，第2天，从子宫里就排出了子宫里的残留物。 米酒水，当时就是煲汤的时候不用水，全用它来煲，也不知道是不是米酒水的作用，反正奶水很足。 麻油的味道香油好 ，我觉得，北方人应该可以接受。麻油鸡汤，我喝了半年，有用，下奶也不会长肉。 我月子里的第3周洗头的，现在没觉得身体有什么问题。 评论 北方基本都是小米粥和鸡蛋吧。。 评论 做月子这种事情是一个地方一个习惯，总之别招风受凉。多休息。至于洗澡我自己是洗了，因为宝宝出生在夏天，不洗澡根本受不了。目前没发现身体有什么问题。 评论 看了这个准备放弃米酒水了，反正我是北方人，米酒水的说法好像从台湾那边传过来的。就算好也说不定不适合我的体质。 评论 洗澡还是要洗得，你生完下面会很多排泄的血什么的脏东西，不洗很容易感染的， 水一定要喝阿，现在说你感觉不到，等你生完就会发现，你会很口渴，而且身上总出粘粘的汗，洗头洗完擦干吹干就好， 米就水没觉得什么，我到是喝了醪糟水，就是酒酿，没觉得什么， 还有我个人意见，生完还是要走动走动，我老3生完我妈就让我躺着，不是很多走动，我流血13周才好，之前老大老2我都经常活动，2周就好了，前提是楼主不要觉得累着，我老大老2的时候就2周多就出门了，身体没觉得不好，哎，不知道老了怎么样，不过认识个老华裔，70多了，生了3个，没做月子，没事， 楼主多喝汤，不要喝上面那层油，把油撇掉，我们北方人好像没南方人那么讲究吃的， 评论 我不算北, 也不算南. 反正是天天洗澡,隔天洗头. 五年了, 什么事情都没有. 评论 学习了～ 不过还是没搞明白，洗头后到底能不能用风筒吹干头发呀？还有如果不能洗头的话，那个dry shampoo有用吗？ 评论 1个地方1个习俗. 网上这些基本是按照台湾的习惯. 这和台湾所处的地理位置.气候,湿度等等有关系.可以参考,不要照搬 评论 我之前问过一个阿姨,她做妇产科都几十年了... 她也没说不能喝水的啊. 你人不喝水怎么活啊.... 洗澡洗头, 很多人提议就是用姜水来洗就好了. 但那生化汤我之前还真没注意哦.... 我现在差不多7个月,我妈从现在开始就准备我坐月子的事情了.. 她还自己做了米醋啊之类那些. 她说那些是可以驱风的. 我们是广东人, 她之前也是这样的, 现在更年期了, 也没什么月子留下的病. 评论 我在国内生的我儿子，是冬天，我还真没洗澡，我妈不让。但每天要冲洗下身，不过夏天可能不行，NZ也不行，白天还是热。我觉得还是应该洗澡，就是不要受凉了。 生化汤没喝，不知道什么东西，医生开了过忘了什么水喝了的。 我们是醪糟里面炒芝麻，枸杞，核桃等等，月子几乎天天早上都吃这种东西煮蛋，我喝了水的，也吃了水果的，因为是冬天，就煮了一下，这个每个地方可能不一样的，我是破的，满月出门还被小区里那些婆婆说了，说我要在家待40天才能出门，不过我月子坐的很好，除了给我儿子喂奶，辅助我妈给他洗澡，做按摩，我没做过其他任何事情。 评论 水我是大量的喝了 还喝了汤 因为喂奶要补充水分 第二天就洗澡洗头了 但是开了暖气 也及时吹了头发 米酒 生化汤都没有用到 评论 生化汤：我喝了两次，觉得全身发软，我妈说我体质太弱，这个汤不适合寒性体质的人喝。 米酒水：我朋友给我做了一瓶黄酒，我是每天做黄酒鸡喝来驱风的，水我有照喝，这里的医生鼓励喂母乳的妈妈多喝水的。 洗头：我只是美每天抹身子，头发是生了后20天才洗的。 评论 生化汤我喝了一个星期，说真的我没看出来有什么用，我一直都是喝水，吃酒酿的，也没觉得有什么水肿啊什么的，我是坚持了2个星期才洗澡洗头的，那个遭罪啊，我没洗头之前我头发一直都是扎着的，我都不敢放下来，太难受了，夏天坐月子的话还是洗吧，至少我2周以后开始洗澡没觉得坐下什么病来，只是洗完头发以后用毛巾把头发都给包起来，等干的差不多了才打开。。。。 说个题外话，我自从生完宝宝以后都不会痛经了，不知道大家是不是都这样的~~ 评论 从医院出来之前就洗头洗澡了,那天30度我也没吹头.之后回家就天天洗.坐月子第六天就出门了.生化汤喝了一个礼拜,水每天喝很多. 评论 麻油是黑芝麻 香油是白芝麻 兩種不同低喔~~~ 真買不到就買香麻油也可以 生化湯中藥舖都有現成的配方可以買~~ 评论 還有 不能洗頭的觀念 是源自於古代女人沒有吹風機+暖氣 也是以河邊或是古井的水來洗頭洗頭~然後自然風乾 這樣自然的容易讓涼氣進入身體~~~ 所以才會有不能洗頭洗澡的習俗 現在有暖氣+吹風機 只要記得保持溫暖盡快吹乾就可以了 评论 不喝水哪裡來的奶啊？ 米酒水也是含酒精的，你喝什麼吃什麼，都會直接在母乳裡出現，寶寶吸收進去。 個人覺得網上說的很多什麼祖傳古方都是沒有任何科學依據的，有的反而害死人。所謂不能洗頭那都是古時候的事情，沒有熱水器，淋浴什麼的，洗澡不方便，窮人家的要用涼水洗頭，不生病才怪，現在都什麼年代了，還有什麼人家裡沒有熱水洗澡啊？洗完了吹干頭發就好了，這個不能懶。 评论 不过老人说以后老了就知道。。。我大儿子五岁，生大的时候都没有坐好月子，还发烧。。恐惧了，所以5年后再生多一个。坐好月子。。 明天就满月了，还在坚持天天炖汤喝。。和吃姜，我真怕头疼。。 评论 坐月子對於我來說是很辛苦的，因為我是按著老一套的去做，一個月不洗澡，每天用姜皮煲水，讓水自然降溫不加凍水來搽擦身，頭是等了二十天才洗， 不出門口。因為是餵人奶，整天想喝水，但我媽只讓我喝湯或者炒米茶，說喝水不好，連吃水果都是蒸過的，青菜只能吃菜心。每一天都要吃姜醋，但我真 的不喜歡吃姜，只吃蛋和豬腳。其實我也不知道坐月子是不是真的有好處，但是我以前經常頭痛，現在真的是少了。坐月子也只是短短的三十天，我寧願辛苦這三十天，也不想老了的時候辛苦，就算坐月子真的沒用，那這三十天也沒什麼虧本的。當然，我是相信的。 一本文理雙修的必看書籍（適合大點的孩子）：新西兰Gödel, Escher, Bach: an Eternal Golden Braid , also known as GEB, is a 1979 book by Douglas Hofstadter. 博客來：這是一本空前的奇書，也是一本傑出的科學普及名著，它以精心設計的巧妙筆法深入淺出地介紹 ... 奥克兰也有孩子学滑板的地方啦~~新西兰每次去滑板公园，都能看到很多养人小孩玩滑板，总想让孩子试试，但孩子有点害羞，加上确实不会滑，就没试过滑板。 听说有个滑板教练挺不错的，朋友家的孩子在那学，说教练特别 ... 东区青少年羽毛球新西兰神兽们的假期开始了，有没有喜欢打羽毛球的青少年？留下你的联系方式，我们可以组团打球，让孩子们多运动，远离电脑游戏！ 评论 啊，太远了，我们在Orewa的球馆。东区那个馆真的 ... 合法Home & Income 的房子，申请学校时候可以新西兰如题，刚买了房子，是合法的home income， 这种情况能够2个不同的家庭申请 同一个学校么？换句话说，学校会给出2个名额吗？ 感谢大家答复，也发了邮件给学校确认一下，但是挺好奇别 ... 教少儿抖音爵士舞老师，求推荐！新西兰我女儿刚满6岁，对少儿抖音爵士舞很感兴趣，在国内学了几个月，想继续学，国内是1对1， 如果是一对2是最好的，小孩子可以一起边玩边学，有一起学习小伙伴或者有爵士舞老师推荐 ... 奥克兰中区新西兰你的小鼓手准备好成长了吗？ 鼓老师不仅是一位打鼓专家，更是一位深刻重视您的孩子学习成长和潜力的父亲！ 你可以放心将你的小鼓手交给他！ 超过20年的打鼓经验 在专业现场摇滚 ... 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