在新西兰
这眼看还有20多天就到预产期了，心里高兴终于要见到宝宝的同时，也开始着手准备月子了。现在的信息太发达，到网上一看，生化汤，米酒水，麻油，这些词把我弄的头昏昏的。看了半天，问了我妈，她根本也没听说过这些，所以上来问问，希望借借大家的经验！因为月子都说对女人太重要了，我可不想以后落了病再后悔呀！
生化汤：都说是排恶露和污血的，但是，是药3分毒，网上也有专家医生说这个要分人的，不是适合每个产妇，要是没有医生指导就乱喝，不但达不到帮助的效果，还会引起出血不止。请问大家都有喝吗？
米酒水：这个是我最迷糊的！！都说产后不能喝水，水分会滞留在体内，所以只能喝米酒水，炒菜也要放米酒水。可是，可是，人没有H2O会死的，我想就算米酒水里面被我们人体吸收的终归还是化学成分的水呀！难道米酒水里面的水分子，和普通的水不一样？？？
麻油：这个是我们北方的香油吗？我倒是可以接受不吃豆油，只吃香油。。。呵呵
洗头：网上说头皮一凉，子宫就停止排污了。。。但是可以用温酒精擦，我想那酒精一挥发，不是还是凉嗖嗖的么。。。再有那些网上卖的干洗的，也最终是喷雾什么的，还是湿的呀。。有多少妈妈真的坚持了一个月不洗头的？或者请月子里洗头的，然后没有留下任何毛病的妈妈给我信心呀。
暂时就想到这么多，希望能得到大家的帮忙回答，以后也给其他的准妈妈作为借鉴！群众的力量是无穷的！！！
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我进来学习一下～帮顶！！！
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我本来也想只喝米酒水的. 但昨天做了点RESEARCH, 吓了一跳. 本来以为酒煮开了, 就没有酒精的成分了. 其实不是. 大家看下面的表格.
| Alcohol Burn-off Chart | |
| Preparation Method | Percent Retained |
| alcohol added to boiling liquid & removed from heat | 85% |
| alcohol flamed | 75% |
| no heat, stored overnight | 70% |
| baked, 25 minutes, alcohol not stirred into mixture | 45% |
| Baked/simmered dishes with alcohol stirred into mixture: | |
| 15 minutes cooking time | 40% |
| 30 minutes cooking time | 35% |
| 1 hour cooking time | 25% |
| 1.5 hours cooking time | 20% |
| 2 hours cooking time | 10% |
| 2.5 hours cooking time | 5% 评论 我不知道妈妈喝酒,母乳里面酒精的含量会是多少. 但是, 酒精对小孩子的大脑损伤是NON-REVERSIBLE 的. 这些损伤, 不是一般能看出来的, 但是经过测试, 会发现反应, 智力, 集中力, 行为上会有不同. 大家还是小心点好. 评论 觉得有点胡说的说，水分是要大量补充的！！！！你再喂奶啊 洗澡，把头发吹干， 生化汤应该没有问题 评论 我发现我上面4个没一个用到的.. 生化汤没喝过... 水都是照常， 红糖水喝的比较多... 米酒没有用过... 麻油就是香油... 头发我是坚持了一个星期就洗了... 实在受不了， 我是挑的下午阳光好的时候洗的， 洗完以后用毛巾擦的很干... 吹风机说是有风不好， 我用ghd的拉直板给拉干的..>_<.. 评论 1# 飘忽不定 生化汤, 我有喝，看书上说 顺产喝7 天， 刨腹产喝 14 天 一天喝3次。 我生化汤也是用米酒水煮的。 米酒水 我在t mart 买的 专门坐月子的， 好像豆腐店也有卖。 我喝了两个星期 把米酒煮开 在开盖煮15分钟就好了 。 有时候我妈给我加点山楂干在里面，。 因为生孩子是伤筋动骨100天， 像成龙这些武打演员也会喝米酒水，因为对骨骼好 （是我小姨妈在国内看电视里面说的，还特意打电话给我 让我坐月子的时候喝）。 麻油 要用黑麻油 在t mart 也有， 20块钱一瓶， 当时买了2瓶， 其实1瓶就够了。 黑麻油抗癌，增强抵抗力。 我从第3个星期开始洗头 ，但也不是每天洗的。 现在天气热，洗头也没什么事情，只要别受风就行，也别用吹风机。 洗头洗澡的事情 看自己的了。 评论 听说生化糖喝一个星期吧。不过有些人喝红糖水。不过不能长期喝的，喝多了，血流不停呀。 水就不要喝了，我在医院的时候喝了很多水，我自己的肚子和BB的肚子，老是响个不停。说是入风了。。喝炒米水。 用窝，轻轻抄点米，不要抄太长时间，不要糊了。。不是很热气的。 就用那米泡水喝，在医院回到家，我没有什么恶露，我妈妈就煲那个。北 【 草字头】加 【氏】 不知道怎么打。 红枣，当参，，当归片。煲水我喝，当水饮，说保气血。现在快满月了。我还在喝。。 洗头的话，我BB提前摆满月的时候那天洗的，洗完就立即洗干了，不过前提下是，我带这帽子，带了，快25天才洗的。我很怕入风，怕头疼。 评论 洗头：网上说头皮一凉，子宫就停止排污了。。。 千万别洗头发.这是真的.这可是关系到子宫恢复的问题.不管你是刨的还是自然生. 我们年轻时身体应该觉的没关系.可以后怎么办啊。忍住啊。特别是前两周.人比较虚弱 评论 生化汤真的很管用，我当时喝了3天，第2天，从子宫里就排出了子宫里的残留物。 米酒水，当时就是煲汤的时候不用水，全用它来煲，也不知道是不是米酒水的作用，反正奶水很足。 麻油的味道香油好 ，我觉得，北方人应该可以接受。麻油鸡汤，我喝了半年，有用，下奶也不会长肉。 我月子里的第3周洗头的，现在没觉得身体有什么问题。 评论 北方基本都是小米粥和鸡蛋吧。。 评论 做月子这种事情是一个地方一个习惯，总之别招风受凉。多休息。至于洗澡我自己是洗了，因为宝宝出生在夏天，不洗澡根本受不了。目前没发现身体有什么问题。 评论 看了这个准备放弃米酒水了，反正我是北方人，米酒水的说法好像从台湾那边传过来的。就算好也说不定不适合我的体质。 评论 洗澡还是要洗得，你生完下面会很多排泄的血什么的脏东西，不洗很容易感染的， 水一定要喝阿，现在说你感觉不到，等你生完就会发现，你会很口渴，而且身上总出粘粘的汗，洗头洗完擦干吹干就好， 米就水没觉得什么，我到是喝了醪糟水，就是酒酿，没觉得什么， 还有我个人意见，生完还是要走动走动，我老3生完我妈就让我躺着，不是很多走动，我流血13周才好，之前老大老2我都经常活动，2周就好了，前提是楼主不要觉得累着，我老大老2的时候就2周多就出门了，身体没觉得不好，哎，不知道老了怎么样，不过认识个老华裔，70多了，生了3个，没做月子，没事， 楼主多喝汤，不要喝上面那层油，把油撇掉，我们北方人好像没南方人那么讲究吃的， 评论 我不算北, 也不算南. 反正是天天洗澡,隔天洗头. 五年了, 什么事情都没有. 评论 学习了～ 不过还是没搞明白，洗头后到底能不能用风筒吹干头发呀？还有如果不能洗头的话，那个dry shampoo有用吗？ 评论 1个地方1个习俗. 网上这些基本是按照台湾的习惯. 这和台湾所处的地理位置.气候,湿度等等有关系.可以参考,不要照搬 评论 我之前问过一个阿姨,她做妇产科都几十年了... 她也没说不能喝水的啊. 你人不喝水怎么活啊.... 洗澡洗头, 很多人提议就是用姜水来洗就好了. 但那生化汤我之前还真没注意哦.... 我现在差不多7个月,我妈从现在开始就准备我坐月子的事情了.. 她还自己做了米醋啊之类那些. 她说那些是可以驱风的. 我们是广东人, 她之前也是这样的, 现在更年期了, 也没什么月子留下的病. 评论 我在国内生的我儿子，是冬天，我还真没洗澡，我妈不让。但每天要冲洗下身，不过夏天可能不行，NZ也不行，白天还是热。我觉得还是应该洗澡，就是不要受凉了。 生化汤没喝，不知道什么东西，医生开了过忘了什么水喝了的。 我们是醪糟里面炒芝麻，枸杞，核桃等等，月子几乎天天早上都吃这种东西煮蛋，我喝了水的，也吃了水果的，因为是冬天，就煮了一下，这个每个地方可能不一样的，我是破的，满月出门还被小区里那些婆婆说了，说我要在家待40天才能出门，不过我月子坐的很好，除了给我儿子喂奶，辅助我妈给他洗澡，做按摩，我没做过其他任何事情。 评论 水我是大量的喝了 还喝了汤 因为喂奶要补充水分 第二天就洗澡洗头了 但是开了暖气 也及时吹了头发 米酒 生化汤都没有用到 评论 生化汤：我喝了两次，觉得全身发软，我妈说我体质太弱，这个汤不适合寒性体质的人喝。 米酒水：我朋友给我做了一瓶黄酒，我是每天做黄酒鸡喝来驱风的，水我有照喝，这里的医生鼓励喂母乳的妈妈多喝水的。 洗头：我只是美每天抹身子，头发是生了后20天才洗的。 评论 生化汤我喝了一个星期，说真的我没看出来有什么用，我一直都是喝水，吃酒酿的，也没觉得有什么水肿啊什么的，我是坚持了2个星期才洗澡洗头的，那个遭罪啊，我没洗头之前我头发一直都是扎着的，我都不敢放下来，太难受了，夏天坐月子的话还是洗吧，至少我2周以后开始洗澡没觉得坐下什么病来，只是洗完头发以后用毛巾把头发都给包起来，等干的差不多了才打开。。。。 说个题外话，我自从生完宝宝以后都不会痛经了，不知道大家是不是都这样的~~ 评论 从医院出来之前就洗头洗澡了,那天30度我也没吹头.之后回家就天天洗.坐月子第六天就出门了.生化汤喝了一个礼拜,水每天喝很多. 评论 麻油是黑芝麻 香油是白芝麻 兩種不同低喔~~~ 真買不到就買香麻油也可以 生化湯中藥舖都有現成的配方可以買~~ 评论 還有 不能洗頭的觀念 是源自於古代女人沒有吹風機+暖氣 也是以河邊或是古井的水來洗頭洗頭~然後自然風乾 這樣自然的容易讓涼氣進入身體~~~ 所以才會有不能洗頭洗澡的習俗 現在有暖氣+吹風機 只要記得保持溫暖盡快吹乾就可以了 评论 不喝水哪裡來的奶啊？ 米酒水也是含酒精的，你喝什麼吃什麼，都會直接在母乳裡出現，寶寶吸收進去。 個人覺得網上說的很多什麼祖傳古方都是沒有任何科學依據的，有的反而害死人。所謂不能洗頭那都是古時候的事情，沒有熱水器，淋浴什麼的，洗澡不方便，窮人家的要用涼水洗頭，不生病才怪，現在都什麼年代了，還有什麼人家裡沒有熱水洗澡啊？洗完了吹干頭發就好了，這個不能懶。 评论 不过老人说以后老了就知道。。。我大儿子五岁，生大的时候都没有坐好月子，还发烧。。恐惧了，所以5年后再生多一个。坐好月子。。 明天就满月了，还在坚持天天炖汤喝。。和吃姜，我真怕头疼。。 评论 坐月子對於我來說是很辛苦的，因為我是按著老一套的去做，一個月不洗澡，每天用姜皮煲水，讓水自然降溫不加凍水來搽擦身，頭是等了二十天才洗， 不出門口。因為是餵人奶，整天想喝水，但我媽只讓我喝湯或者炒米茶，說喝水不好，連吃水果都是蒸過的，青菜只能吃菜心。每一天都要吃姜醋，但我真 的不喜歡吃姜，只吃蛋和豬腳。其實我也不知道坐月子是不是真的有好處，但是我以前經常頭痛，現在真的是少了。坐月子也只是短短的三十天，我寧願辛苦這三十天，也不想老了的時候辛苦，就算坐月子真的沒用，那這三十天也沒什麼虧本的。當然，我是相信的。 请问东区这边 有没有古筝老师新西兰东区这边 有没有古筝老师？ 评论 有，我们就在学 评论 您能告诉我地址吗？ 英文教学吗？ 我女儿中文听不太懂。 谢谢 评论 could you pls pm me? 0225121985 erin. thanks 评论 东区有个，但是评价 ... 请教中学择校问题新西兰我家是女孩，目前在国内读6年级，有计划想让她后面来新西兰读书。 我们的基本情况是，有NZ PR，目前国内就读东部省会城市二流公立小学，班里大概稳定在前10吧 来新西兰考虑租房上 ... 宝宝出生证信息更改需要多久？新西兰我家宝宝的出生证上我跟老公的名字和我们的护照名字不一致，因为当初出生登记的时候我们还加上了自己的英文名。但是没想到会影响孩子重新换护照，大使馆说父母名字必须一致。 ... remuera primary 还是 st Kentigern boys新西兰这两年都在国内生活，两男娃都到了可以上小学的年纪打算回来读小学，国内环境确实不好而且太卷。现在比较纠结，这两个学校该选那个，孩子体育跟学术都还行，老外朋友建议remu ... 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