新西兰坐月子都吃什么?
在新西兰
JMM坐月子时都吃的什么啊?国内很讲究,几乎什么都不能吃,整天就是鸡蛋·小米粥·煲汤。这样吃真的好吗?
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小米,糯米,红豆,红糖,桂圆,红枣等搭配着煮粥。 不过红糖第二周后就少吃。 第一周麻油猪肝,第二周麻油猪腰,第三四周开始鸡,猪蹄,等大补的东西。 其他猪肉汤,猪骨汤,鱼汤等可以一直吃。 我月子里就是这么吃的,觉得还不错。
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吃软的东西吧,我吃了一个月米线,是我家里寄的手工做的和粥一样软,鸡汤泡面,排骨泡面,猪肚泡面等等吃一个月,不吃硬的东西就行,我在医院咬了几口苹果,吃的满嘴血....后来 在不敢吃硬的了....
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啥都吃,能吃得下的我都干了
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可是听说月子里也不能喝很多水的啊。。。。3L的MM吃那么多带汤水的,可以么??
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我妈说不能吃凉,硬的东西
红糖喝前10天就可以了
2周以后在开始补吧--开始要吃清淡的
而且也不能刷牙--漱口水就行