新西兰请问AKL中区哪儿有孕妇瑜伽可以学呢?


在新西兰


各位姐妹,我刚怀孕4个月,听说做瑜伽对自然分娩有帮助,所以想去练练。请问有谁知道MT EDEN附近有学孕妇瑜伽的地方吗?大家觉得练瑜伽对生产真的有好处吗?有没有练过的姐妹能分享一下经验呀?谢谢!

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http://www.yoga.co.nz/timetables.asp
這家在city

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谢谢!你宝宝好可爱哦!这家我知道,就是嫌有点儿远,希望在mt eden 附近能有就最好了,呵呵!

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可以多多散步

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你快要回国了,还练啥呀?

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因为感觉有点腰疼了,所以想瑜珈能松松筋骨哦!

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ddddddddddddd

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难道都没有妈妈练瑜珈吗?

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謝謝! 每個寶寶都是爸媽的寶,相信你的寶寶出生也一樣可愛~^^

懷孕之前我也練過一段時間的YOGA,懷孕後本想去繼續,但挺個肚子就是懶,
而且一週就一堂課,還不如天天走路 、爬樓踢方便些,
不過什麼運動都一樣,在生產時一定要謹記一些原則才可減輕痛苦,
http://China2au/frame.php?frameon=yes&referer=http%3A//China2au/viewthread.php%3Ftid%3D1278440%26extra%3Dpage%253D1
這篇寫的很好,你可以參考喔!

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我知道一个在ponsonby,打算下周六开始去了~~
www.yoga.net.nz

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