新西兰华人注意！新西兰官方发布：高温来袭！小心防范！

在新西兰

新西兰卫生局（Te Whatu Ora）警告称，本周晚些时候南岛部分地区将迎来高温天气，其中坎特伯雷周四（1月11日）的最高气温将达到32℃，当地居民要保持体内水分充足，并注意防暑降温。 新西兰气象机构MetService表示，周四坎特伯雷地区的最高气温预计降升至32℃左右。 该机构的气象学家Ngaire Wotherspoon警告称，Hamner Springs的居民可能会遭受更高的气温。 在基督城，周四和周末的气温预计将超过30℃，Wotherspoon建议当地居民避免在暴露的地方进行户外探险。 “强烈建议人们谨慎进行徒步旅行，尤其是在Port Hills，那里很难避开阳光的直射。” 在北岛，周四奥克兰的最高气温将达到26℃，而Napier和吉斯伯恩则会达到28℃。 与此同时，坎特伯雷医疗卫生官员Dr Matt Reid表示，气温过高可能会引起致命事件。 “（高温天气里）请尽可能减少被阳光直射，避免极端的体力消耗，尤为重要的是，确保宠物和人不会被单独留在静止的车内。” “虽然高温对我们都会有影响，但有些人的风险尤其大，包括老人、婴幼儿、孕妇以及慢性病、急性病和重症患者。” Reid建议人们采取以下简单的措施来降低高温风险： - 避免在一天中最热的时候出门 - 多喝水，避免饮酒和咖啡因 - 穿着宽松的浅色棉质衣服 他还说，户外体力活动者应避免在炎热天气里从事剧烈运动。 “长时间暴露在炎热天气中的人士应随身携带饮水，每小时至少小口喝半升水，多在阴凉处休息，每两小时涂一次防晒霜，并把一天中最辛苦的工作安排在当日最凉爽的时候。” Reid指出，如果感到头晕、无力、口渴或头痛，请立即采取措施，可能是出现了脱水。 “喝点水，在阴凉的地方休息一会儿。如果症状持续存在，或者是担心健康问题，请去看医生。”Reid补充说。  --