新西兰少喝为妙!新西兰软饮所含糖分明显比其他国家


在新西兰


一项最新发布的调查显示,新西兰软饮含糖量明显高于其他国家。

Photo: 123RF

怀卡托大学对产自新西兰、澳大利亚、加拿大和英国的5类非酒精饮料的营养含量和单位容量进行了研究,得出上述结论。主持这一研究的Lynne Chepulis称,新西兰人通过软饮摄入的糖分已经达到了最高水平。

“新西兰平均每瓶果汁饮料或苏打水含有5到6茶匙糖,而英国可能只有3至4茶匙。”Chepulis博士说,新西兰饮料中含有更多的糖分,是因为没有立法规范,“例如英国正在征收糖税,饮料制造商因此减少了含糖量,新西兰在这方面落后了。”

调查显示,新西兰的肥胖率为经合组织国家中第三高。Chepulis博士称,在新西兰推行糖税有着不小的阻力,但民众的需求已经表现出来,有的企业开始主动降低饮料中的含糖量。

世卫组织推荐每日糖摄入量不超过30到40克。

Chepulis博士称,牛奶和水是更为合适的日常饮料,含糖饮料不宜过多摄入。

另一项调查显示,新西兰儿童的糖分摄入量已经严重超标,达到推荐摄入量的6倍。新西兰Malaghan Institute of Medical Research科学家Mike Berridge教授和维多利亚大学副教授Lisa Marriott合作了一本新书,名为《新西兰糖、朗姆酒和烟草税与公共健康》,指出了新西兰儿童的糖分摄入过量问题。

Mike Berridge是业内知名学者,他在接受采访时称,新西兰人平均每天摄入37茶匙添加糖(added sugar),是世界卫生组织推荐摄入量(6茶匙)的6倍。而儿童的推荐摄入量只有3茶匙。

Berridge教授称,添加糖在新西兰无所不在,“几乎我们吃的每一种食品都添加了糖,包括面包、饼干等等。”他说,“所以,你的糖摄入量已经超过世界卫生组织建议的6茶匙每天的标准。”

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