在新西兰
最近，有研究表明，新西兰近三分之一中学生有自残行为。
维多利亚大学的Marc Wilson是此次研究的负责人，他表示，自残通常表现为割破皮肤或是用尖锐物品伤害身体。
Lucia Blas从12岁就开始自残，她表示，从最初的割皮肤，发展到后来的撞家具、抓咬，甚至是拿火烧。
她认为，这么做能让她逃避在学校和家里遇到的问题，“我感觉自己没法和人沟通，每次我说出我的想法都会被忽略，最后都是事与愿违，让我感觉自己很懦弱、没有价值。我找不到其他办法，只好用伤害身体来作为宣泄情感的出口，以此来分散注意力。”
当Blas长大以后，她发现还有很多年轻人和自己一样，用这种方式来解决生活中遇到的问题，“我以为只有自己会这么做，所以感到很羞愧，当我开始接受恢复治疗，我发现还有很多人面临这种情况。”
在过去5年里，Prof Wilson和数千名年龄在13到18岁之间的非自杀式自残的年轻人进行谈话，同时也造访过许多家庭和学校。
他表示，许多年轻人在遇到难题时会选择用自残来分散注意力，“例如和男/女朋友吵架了、失业了、成绩不好，一想不开就会选择自残，因为你不想去想，就用疼痛来转移视线。”
学校辅导员Sarah Maindonald表示，家长需要多关注孩子身上是否有自残倾向，“孩子非常擅长掩饰自残的痕迹，他们通常会割大腿或是上臂，这种地方不容易被发现，但如果父母发现自己孩子经常多穿衣服来遮盖，那就要多注意了。”
Maindonald表示，家长们要创造一个良好的沟通环境，让孩子尽情抒发自己的情绪，“最重要的就是保持良好的沟通，这样他们在情绪低落时都能敞开心扉，即使得到暴躁的回应，起码他们知道你在乎自己的情绪是否安好。”
如何寻求帮助：
Lifeline: 0800 543 354
Suicide Crisis Helpline: 0508 828 865 / 0508 TAUTOKO (24/7)
Depression Helpline: 0800 111 757 (24/7)
Samaritans: 0800 726 666 (24/7)
Youthline: 0800 376 633 (24/7) or free text 234 (8am-12am), 或发邮件到[email protected]
What's Up: 在线聊天(7pm-10pm) 或是0800 WHATSUP / 0800 9428 787 儿童热线(工作日1pm-10pm, 周末3pm-10pm)
Kidsline (5-18岁): 0800 543 754 (24/7)
Rural Support Trust Helpline: 0800 787 254
Healthline: 0800 611 116
Rainbow Youth: (09) 376 4155
如果你认为自己或他人身处危险，请拨打111报警电话。