在新西兰
Maree Christini 16岁的时候生下了女儿，之后经常情绪化地吃东西，结果体重增加了13公斤，22岁时，她终于决定改变生活方式，现在她终于重返生产前的体重。
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新西兰女子Maree每天清晨和夜晚都坚持健身，但她认为这也给了自己的女儿一个启示，健康体魄才是最好的，“我给她竖立了榜样，尽管她还很小，但非常希望她能和我一样。”
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Maree生女儿以前，身高159cm的她体重只有47公斤。怀孕期间，她的体重达到了60公斤，尽管在孩子出生后体重有所下降，但之后的几年，她的体重又涨回到了60公斤。
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“我感觉我就像又怀孕了一样，带着个孩子到处走，”她向DailyMail表示。
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Maree在Instagram上分享了自己的决定健身前后的对比照片，并写道：“这是我产后5天和5年后的对比照片，发生变化的不仅仅是我的身体，更重要的是我的心态，希望能带给你一些鼓励，事实上我做到了许多我以为不可能的事情。”
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“我也经历过迷茫和失望，在充满困惑的生活中，任何人能做的就是学会爱自己，把精力投入到让自己感到骄傲的事情上，”她写道。
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她表示，在孩子刚出生后的几年时间里，“我养成了非常不好的饮食习惯，变成了一个情绪化的人，”她说，“我几乎每天都吃很多像麦当劳和披萨之类的外卖，体重就开始飙升，我知道我必须要对此有所行动了。”
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Maree第一次接触健身是去年，她加入了当地健身房的一项6周健身计划，虽然她看到了可能产生的结果，但对严格的饮食计划感到非常挣扎，“这个健身小组计划非常棒，会在当你什么都不知道的时候告诉你应该怎么做，但我并不喜欢那些蔬菜，所以我就经常不吃，但我会强迫自己去适应，因为我知道我想要梦想的身材。”
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“慢慢地我就发现，健身的首要事项是营养而灵活的饮食，”她说，“女儿2月份开始入学了，我白天也有一份全职工作，我就安排了一项每周3次清晨在健身房的全新锻炼计划，结束一天的忙碌，孩子哄睡以后，我还会再去健身房锻炼45分钟。”
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现在，这一切规律的安排已经变成一种享受，而不是一种惩罚，“虽然过程可能非常艰难，但我从中学到了很多，一旦你开始习惯了，一切就变得容易了许多。”