在新西兰
如今在新西兰，已经有越来越多的人选择Self-effecient的生活方式——做回“小农”，在自家后院种上农作物，这样不仅节约钱，而且还能够吃到新鲜无污染的食品。
Angela Stembridge和丈夫Scott就是这样的“生活典范”，不过，当初走上这条路确实迫不得已——四年前，夫妇俩遭遇了破产，背上了10万纽币的债务。
天啦怎么办，他们还有一双儿女要养。一家人搬到了便宜的郊区，租了一套两室的房子，每天精打细算。Angela还给两个孩子开了一个会：“妈咪和爹地现在要改变一下我们的生活习惯，不会再买垃圾食品了。从现在开始，我们要学会自给自足了。”
他们在自家后院种上了蔬菜，自己研究食谱，大大减少了一家人每周的食品开支，从过去的230纽刀骤减为120纽刀。单在这方面，他们一年就省下来了5700纽刀。
还开辟了一个草药花园，里面种着能够防治晒伤、蚊虫咬伤和刮伤的草药。这样，平时小孩子磕磕碰碰用的药也有了。Angela还学会利用自然果蔬，来制作化妆品和清洁用品——唇膏、除臭剂、空气清新剂、防虫剂甚至洗衣液。
知道这样能省多少钱吗？四年下来，他们在超市购物上就减少了22000纽币的开支。他们还开了自己的网上博客，出售他们自制的各种产品来赚钱——真正纯天然、不含化学添加剂的东西现在是大受欢迎。如今，他们的债务已快还清，全家也搬到了所向往的美丽小镇Wanaka生活了。