在新西兰
2012年12月1日，有一条纽西兰的全国新闻，报导的是一位学生家长Mellissa Anderson，因为自己的女儿在就读的Kaipara中学外面，被另外三位同学欺负而且被揍的鼻青眼肿，在极端心疼女儿及愤怒的情况下，便打了其中一
2012年12月1日，有一条纽西兰的全国新闻，报导的是一位学生家长Mellissa Anderson，因为自己的女儿在就读的Kaipara中学外面，被另外三位同学欺负而且被揍的鼻青眼肿，在极端心疼女儿及愤怒的情况下，便打了其中一位欺负她女儿的同学几记耳光，此事发生於2011年11月25日，地点是北岛的Helensville。这位母亲的行为，受到许多民众的同情，都异口同声的认为，校园欺凌事件绝不能容忍，一定要设法让它不要发生，但也有些社工人员认为，家长的怒气还是控制一下比较好。
凡是动物都会生气，人在盛怒之下还可能会做出一些情绪失控的抓狂行为，像是；口不择言的尖叫大骂、乱摔乱打身边的东西、搥墙或是搥打自己的身体或是打别人等等。
根据研究，一般人在下列几种情况下比较会发生情绪失控的行为，诸如，愤怒时、兴奋时、悲伤至极之时、睡眠不足时、连续的熬夜或失眠时，还有下列几种病人也比容易发生情绪失控的行为，像是脑神经衰弱的人、精神状况异常的患者、长期吸毒的人、忧郁症的重症患者以及长期酗酒或酒精中毒的人。
许多人都有被情绪困扰的经验，尤其是生气的时候，往往会气得不知如何是好，但事後又会觉得自己为什麽会发这麽大的脾气，似乎有许多人都觉得生气是一种不好的情绪。
事实上，愤怒其实本身就隐藏了许多的感情，如果我们可以在每一个情绪发生的时候，就让这些情绪通畅和缓地表达出来，情绪阻塞的感觉就不容易存在，也不容易累积太多负面的情绪在心里。有人经常是不自觉地一点一滴的屯积不愉快的情绪，当累积到一个临界点时，阻塞的情绪就可能以「愤怒」的方式表达出来。
当然也有些人以相反的方法，用更压抑的方式继续深埋那些不能表达的情绪。把所有的情绪都放在心里，那就很有可能会转变成「忧郁症」。事实上愤怒只是一种情绪，它是没有好也没有不好的。
有时，我们会发现愤怒的情绪是很强的，它可以让一些平时不敢表达自己真实感觉或想法的人，当负面情绪累积到顶点时，就会以愤怒的方式发泄出来，因此有些人平时看起来不大容易生气，但是一生气的时候就一发不可收拾，就是这个原因。
因此，如何学习表达愤怒便是我们做人做事的一门很重要的功课。事实上，假如不是在人际关系和亲密关系有了很大的变化时，并没有太多的人会觉得有需要省察一下自己情绪的表达方式。
生气是人们常见的情绪，该生气就生气，不要让怨气一直憋在心里，也可以算是一种正常的反应，但是，生气常让人的判断发生错误，说话失去分寸，甚至在愤怒、冲动的情况下，做出违反理智的事情，等情绪恢复後，才为了怎麽补救而伤透脑筋、後悔不已。
西方人的性格，往往对事不对人，就算有什麽争吵，吵过就算了，比较不会累积不愉快的情绪，再见面时也不会记仇；咱中国人则不一样，每当生气双方发生口角後，往往不易化解，更糟的是会记仇，可以将愤怒保存到下个回合再爆发一次。
事实上，从情绪管理的观点来说，生气并不是那麽可怕的，有时生气反而可以让我们更了解自己。一个人假如能在每次发完脾气後，剖析自己的性格，发现自己的弱点，就可以改善脾气，使情绪获得妥善管理。
每个思维正常的人遇到不痛快的事，都难免要发点脾气。喜怒哀乐，人之常情，无可非议。但是在日常生活中，我们如果不能适当地控制自己的感情，在盛怒之下，便容易做出傻事、蠢事，或事後连自己都会後悔的事。因此我们最好是能学习一下如何控制自己的怒气，更重要的一点是，怒气对我们身心的健康是十分不利的。
（原文标题：愤怒的母亲）