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HIIT 和限时饮食:健康益处

当健身和营养板块的两个新孩子聚在一起时会发生什么? 根据澳大利亚一项有趣的新研究,您会获得超过各部分总和的协同健康效应在 细胞代谢 中。 TRE 和 HIIT 加起来比各自强。 Cre...澳洲华人论坛

地产投资

房客喜欢在房间里跳hiit,会弄坏房子吗?

房客是个成年男子,体重目测蛮重的,最近为了减肥在房间里跳hiit,但是房间里面不是地板而是地毯,地毯下面没有地板直接就是一层板而已,他每次跳我都担心把楼板跳穿了,有没有...澳洲华人论坛