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孕妇胀肚怎么办?

孕期30多周,最近老是胀肚,就是肚子里好多气在游走,而且气不上不下的,要是能排出来就好了,可是就是憋在腹部那,很难受。第一次怀孕,也没什么经验,不知到有没有有经验的妈...澳洲华人论坛