标签：晚醒 - 澳大利亚华人论坛

如题！ 前一段时间有过晚9：00睡早上9：00还要闹钟才能闹醒的节奏，最近反过来了！晚上快12点才睡得着，清早4点就醒了然后就睡不着了！这是为啥？？？ 这不！从早上4点醒到现在还...澳洲华人论坛