标签：常清 - 澳大利亚华人论坛

我平时吃东西比较清淡 目前的三餐都是无牛羊猪肉，无油的 因为身体原因无法喝全职牛奶，喝少会吐或者恶心，喝多会上吐下泻非常不舒服 早餐一般是250g脱脂牛奶+50g麦片，2片鸡胸肉...澳洲华人论坛