如题！
各位宝妈月子里都吃些啥啊？
能吃水果吗？
能吃什么零食吗？
我好像没什么特别想吃的东西。。。
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生完孩子不会有特别的饮食偏好了，都回归正常了。尽量少吃凉的东西吧
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什么都能吃，除了凉的~
我是自己煲粥煲汤吃，刚还做了喳喳糖水
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平时吃啥就吃啥，均衡的普通饮食就可以
为了保证肠胃蠕动，我从一开始就每天至少一罐yogurt 在家吃的是Jalna200g一罐那种，也喝vitasoy豆奶，所以连冷食也没禁忌。倒是建议乳腺没全通前的MM不要吃太油腻和太补
不然反而乳腺炎
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别忘了月饼，坐月子的！
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什么都吃了。就是没喝酒没吃冰激凌
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沒有吃水果，喝湯當零食，喂母乳飯要吃飽飽的
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啥都不想吃。随便凑合几口。顺便减肥。
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非常严格的用了台湾广和的月子食谱，一天六顿，前两周不进补，光排毒。后两周进步。不吃米饭面粉，不吃水果，不吃盐糖，不喝水，渴了只喝月子米酒。做出来感觉非常好，就是要管住嘴。第一下奶特别快，而且不猛，猛了就容易堵奶，为了近一年的母乳，没吃过一滴奶粉，最后孩子一天能喝1000毫升，全靠酒糟顶着，奶跟不上了就做几个食谱上的，立刻跟上了，而且都是慢补，不想猪脚那么油，利于产后减肥。第二，不吃盐不喝水排水肿特别好。月子出来瘦了，但是红光满面的。第三，吃了很多猪腰猪肝，确实腰疼好多了。下次怀孕还这么做，只是我亲妈累坏了，每天六顿，而且都是五谷，中药补气补血的，米酒还得自己酿。只有亲妈能这么给闺女坐月子
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补血，补胶原，啥都补，特别是下奶的
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月子里吃得稀里糊涂的 因为怕孩子胀气 吃什么都觉得是产气食物
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月中里就自己煮饭啊？真厉害！
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哪里有这种食谱呀?
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只要身体恢复好，休息充足，不需要这样吃也可以满面红光身体好啊。我吃的非常简单，一点都没有水肿，身体恢复很好，没有腰疼。我觉得还是休息最重要，我还是自己看宝宝，晚上起来白天也自己带呢
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四月龄内的宝宝会被酒精和咖啡因影响更多点。
哺乳期吃米酒酒糟这种含酒精的东东对宝宝真的好吗？
虽然怀孕时我都没忌口咖啡，可哺乳期着实没法喝咖啡
同意楼上的，其实最主要是休息。尤其是母乳喂养的，起夜喂那几顿深夜或凌晨的最伤精神，如今大家的生活条件，吃真不是重点。
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我有吃水果，吃好多好多kiwi。。。
我妈给我做的月子，汤啊菜啊盐都很少的，吃水果是我每天唯一的期待了= =！！我月子里差不多每天6个kiwi= =。。中饭后3个，晚饭后3个。。。
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台湾风车这个牌子的 有人用过吗
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亲，我想咨询下你，这个广和月子是屁能否发我一份？另外，生化汤是在澳洲买吗？还是国内带过来？
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百度百科搜索下
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百度资料库搜索一下就有；台湾广和月子食谱。生化汤也是自己做的。上面写了怎么做，不难的，就是很麻烦。买中药材就好了
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万分感谢
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俺妈不让俺吃水果，说起码得等三周后。俺也是嗜水果如那啥的人哪。。。
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为什么不能吃水果？
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生冷。我爸把水果用热水烫过给我吃
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我是正常吃饭 什么水果酸奶盐糖酱油都吃了的 也没有用任何药材煲汤 就是普通做饭时会煲汤喝
只是不喝冰水
目前没啥不妥 气色不错 体重跟孕前一样 奶水充足
老了会咋样不知道
不过姐妹们有条件还是好好坐月子吧 精养一些
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第一胎坐月子结束后还是浮肿厉害，孩子满月那天拍的照片我都不敢看，肿的简直惨不忍睹，而且体重也下不去，这次一定要好好做月子不敢马虎
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我妈没说不能吃水果，就说不能吃凉的，给我吃的都是放我房间的，我房间一直开暖气= =！！就算开窗通风一会儿暖气都开着。。。水果都放温了感觉。。。
然后midwife家访的时候说多吃维C很好，促进恢复~我妈就完全没反对了，哈哈。
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