我昨天刚出月子~虽然这一个月受尽空虚无聊之类的煎熬~
不过学了很多东西~出了月子感到原来做月子真的蛮重要的~
在月子里面都是妈妈和老公轮流照顾BABE~
昨天要求自己照顾BABE~真是太辛苦了...
我很幸运有妈妈和外婆照顾~多亏有她们~不然我什么都不知道~
应该会犯下很多严重的错误呢~~所以我写出来我认为要注意的~
分享给JMS~这样大家都可以注意~就不会有JMS生病犯错误~宝宝受苦了~~
HERE COMES TROUBLE....
麻豆:小泰迪~^^
好了~我要开始写了哦~~
一．要准备的东东~
1． Breast Pump~吸奶器一定要买个~最好是电动的~~Bottle Warmer~热奶器也要买个~
白天有空把奶都吸出来~到了晚上宝宝哭就把奶用热奶器+热给宝宝吃~
这样可以掌握宝宝的量~还可以大大缩短喂奶时间~
如果你自己喂...宝宝有时侯能一直吸个1~2个小时~你的腰受不了的~
我用的是Avent Isis IQ Uno Electric 和 Avent Express Bottle & Babyfood Warmer
2．Steriliser~消毒器~宝宝的东西要消毒哦~~我不说大家肯定也会做的~算我多嘴了~
我用的是Avent IQ 24 Electronic Steam~有12小时和24小时无菌功能~还不错~就是体积太大了...
3.Humidifier~加湿器~保湿很重要~所以加湿器一定要买个~防止湿疹~净化空气呀~~
我用的是envirocare 的~原因就是当时toy r us就只有这一款~正巧还在打折...
4．奶粉~防止奶不够~小紫用的是gold s26~不过我自己偷偷冲了一杯~味道实在难喝~
好腥！所以我决定以后用original的~而且original的也是最接近母乳的~容易消化~
对了~冲奶粉的时候一定要60ML水配刚刚好一小勺的奶粉哦~不要随意调整比例~
不然小宝宝会生病的~（这是MW特意提醒我的。。。）
5．Changing Table~起初小紫为这个东西没啥用~~可是换起尿布来真是作用很大~~
新妈妈的腰是十分宝贵的~如果换尿布的台子高度不正好的话会造成腰部损伤~不可大意~
6．Diaper Rash Ointment~小宝宝最怕红P股~所以要准备哦~
我现在用的是Desitin这个牌子~十分的粘稠~GP推荐的~
7．刚开始母乳喂养的妈妈们~ Lansinoh HPA Lanolin要准备一管哦~
我刚开始母乳喂养的时候乳头被吸破了~全是血痂~论坛的姐妹们推荐的这款Ointment真是超好用的~
8．Betadine~国内传说中的碘伏~小宝宝脐带没有脱落的时候可以用这个清洁~
当然如果小宝宝那里破了也可以用这个消毒哦~不要用酒精~太刺激了~宝宝皮肤受不了~而且宝宝会痛的~
9．治疗Hemorrhoids的Ointment或者Suppositories~产后排便会有一定困难~所以要多喝水~
在发现排便有困难的时候要立刻用治疗痔疮的药物哦~可以喝Metamucil来辅助~这样不但可以预防痔疮~而且恢复的特别快~
我妈在我没生之前就让我去买了~所以我产后基本一点苦都没有受苦~
10.如果你有撕裂缝了针~每次上厕所后记得拿个小容器接温水把表面冲洗干净~(如果用太烫的水那里会肿很高~= =|||我试过的...)
如果可以最好在用棉球蘸些Vaginal Douche Concentrate~洁阴洗液清洁外阴~这样可以防止感染~
很多女生生了孩子之后会得阴道炎~所以要小心~
11.小手套~自己做对也可以哦~^^~因为宝宝刚生下来会乱抓~经常抓破自己的脸~好心痛~不过还有一招就是把宝宝包起来~
但小宝宝那样看上去好可怜~像蚕宝宝一样...
12.给宝宝洗澡的澡盆~Shampoo~Lotion~之类的~还有专用的小毛巾~小一点的洗脸盆~(用来洗PP的~)~
水温计Bath Thermometer 一定要买哦~不然会烫到小宝宝的~
13.Car seat~Pram~Cot~恩恩~应该都会买的~不用说了~
http://productreview.com.au/ 这个网站很好~把自己想找的东西输入进去就能看到评分~
准妈妈们可以根据评分和评价来买自己喜欢的商品哦~~
Go Safe Paloma Convertible Car Seat ,Love N Care Delta 2.0和Bruin 3-In-1 Madrid Cot Bed
前两个是因为当时打折买的~^^~用得也不错~不过如果准妈妈们想买最好的还是要去那个网站看的~
后面那个COT是因为考虑到三合一可变小床和沙发~以后宝宝长大了也不浪费蛮合算的就买了~^^
14.Nursing pad~乳垫如果有必要要买的~不然有时候奶水会弄脏衣服~
15.Maternity Bra防止RF变形~而且十分方便~要准备至少两个哦~
16.thermometer~体温计一定要买哦~刚做妈妈的女生多少有点神经质~总怕宝宝生病~
有点事情就大惊小怪的~放个thermometer在身边定精....= =~注意不要买放耳朵的那种~宝宝太小了不适合用~
可以买前额的或者在腋下夹的那种~
17.成箱成箱的Diaper~注意新生儿的不要买太多~因为宝宝长得很快~我家泰迪两周之后就开始用Crawler的了~
还有个原因就是因为穿正好的会磨PP~所以要穿大点的~
我一直在用huggies的尿布~因为这个牌子一直在减价
以上就是我能想到的~等以后想到再更新哦~~
[ 本帖最后由 刺青小紫 于 2009-9-17 23:28 编辑 ]
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二.其他都是其次~月子里面最重要的是自己身体~月子里面得了病是会跟一辈子的~
1.记得保护好眼睛哦~
不要看书~看电视~上网~因为你的视力在月子里面会迅速下降~
2.不要久坐~不要久站~不要受风~不要着凉~不要接触冷水~尽量少下床~
我是生产完第二天强烈要求出院的~我妈没来接我~(她不知道我会那么快出院~)
结果我就抱着小泰迪~穿得超级少就跑出来了~还出去逛了一圈~= =|||当时并不知道严重性~
3.不能吃冷酸辣咸的东西~不然你的牙齿以后会很痛~还有就是吃咸的东西宝宝容易PP破~
4.每天注意趴在床上一到两个小时~防止子宫后倾~
5.月子里面是可以洗澡的~不要把自己弄的脏兮兮的哦~^^~最好挑中午暖和的时候洗~之后头发一定要用吹风机吹干净~
不然以后会头痛的~~
6.头两个星期不要太补~因为身体虚弱~并不能充分吸收营养~营养不吸收还是小事~
自己反而很容易增胖~所以前两周尽量不要大补~小补是可以的~
7.因为生产之后新妈妈大人们的hormone level会下降~所以妈妈会情绪不稳定~哭啊什么的很正常~
这时候爸爸们要安慰老婆大人哦~多陪陪她~哄着她~不要嫌她烦~要细心~不然产后抑郁不是闹着玩的~
8.晚上尽量让爸爸去照顾宝宝~因为身体太虚弱~月子里的妈妈最好不要太操劳~不要心疼老公哦~你为他吃了那么多苦~
他照顾孩子是正常的~^^
9.揉奶块~自己揉或者让老公揉~我一直没揉过~都是用吸奶器吸的~不过还好没结...= =|||
[ 本帖最后由 刺青小紫 于 2009-9-16 22:44 编辑 ]
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至于补品~我妈之前给我弄猪脚汤~排骨汤之类的~我怕胖~
而且看论坛JMS说猪脚汤很容易结奶块~所以放弃放弃~~
现在改成木瓜燕窝银耳汤~和绿豆红豆汤~
效果也很好~不过我的奶还是不够喝~估计因人而议吧~
三~现在来说说小宝宝在月子里面会发生什么状况吧~~
1.umbilical stump fall off~脐带的脱落~应该在宝宝的头一两个星期发生~
在脱落之前一定要小心护理~不然要是感染了后果十分严重哦~洗澡的时候要避免接触到水~
如果接触到水之后要仔细擦拭干净~之后用Betadine消毒~脱落之后有时会有黄色的粘稠液体~还有少量的血~
这样是不要紧的~我为了这个还叫了个急护~结果医生看了说掉得很干净~这很正常...掉了之后和以前一样注意护理很快就好了~
再次强调要用Betadine作为消毒药物~而不是酒精~~
2.Hormone spots OR eczema? 婴儿粉刺还是湿疹呢?
小泰迪出生一个星期左右腿上就出了密密的小包~都怪我给他穿太多...我马上用了Nourishing Lotion~
涂了一天就都下去了~我用的是强生的~还有好多JMS都推荐用QV Cream~我也有买~也不错~
不过涂起来感觉有点厚重~这款很容易吸收不油涂抹之后感觉十分水润~每个宝宝肤质不一样~
所以要多买几款不同的放在家里试着用~
特点~密密麻麻聚集~小小的粒粒~有的会有黄痂出现~多伴有宝宝的拉肚子~
eczema很常见~而且容易复发~要注意保湿通风~有地毯的家里要经常吸尘除螨哦~给宝宝涂抹保湿霜~
我为了这个跑去看了一次GP~= =|||GP和我说他发现中国宝宝不知道什么原因十分容易得
eczema..(我想大概是因为怕冻着给捂太多吧~= =a)
之后两个星期左右宝宝又出现了Hormone spots ~= =|||满脸都是~
特点~不同与湿疹~粒比较大只~距离相隔没那么密集~有白头~
很像青春美丽痘~看起来很严重~我因为这个又跑去看了一次GP...GP很无奈的说没事= =|||关于Hormone spots 没有什么办法~
就是宝宝体内存在妈妈的荷尔蒙~要排干净~所以出痘了~什么都不用做~就是注意清洁皮肤防止感染就好了~~
3.baby dandruff?宝宝有头皮?其实不要紧的~那是 Cradle cap 乳痂~坚持洗头~
然后put baby oil on baby's head就ok了~
4.不要玩宝宝的小脸蛋~因为宝宝的皮肤很嫩~经常摸会让宝宝有血丝脸~不好看~而且宝宝大些会流口水的~
[ 本帖最后由 刺青小紫 于 2009-9-16 22:45 编辑 ]
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恩恩~来写点孕前要准备的DD哦~~~
孕前要准备虾密呢~
1.防辐射孕妇装~~我喜欢上网~喜欢玩网游~
所以刚怀孕的时候很担心宝宝会辐射~在SYD还真不晓得哪里有卖防辐射孕妇装的~
就让老爸在国内给买了一件~+了特快邮过来的~结果我就穿了一次~= =|||就当买了个安心吧~
那东西个人觉得没啥必要~不过准妈妈们想买个安心的话坚持穿也不错~
2.孕妇维他命~这个不用说了~怀孕了去GP那里都回给开的~~不过一般准备怀孕的妈妈最好是在怀孕
前三个月就开始服用~~我用的是ELEVIT~不要以为一般的维他名药可以代替哦~一定要吃孕妇专用的~
因为可以帮助你减轻恶心等症状~而且加多了叶酸的含量~~不过吃ELEVIT要注意补充碘哦~因为ELEVIT
是不含碘的~推荐含碘盐 iodized salt~
3.妊娠纹不要爬满我的肚肚呀~~记得买防止妊娠纹的保养品哦~
小紫买的是palmer's的massage lotion for stretch marks和Bio-oil~两个都不错~
托他们的福~我没有长妊娠纹~^^
[ 本帖最后由 刺青小紫 于 2010-3-31 22:33 编辑 ]
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谢谢小紫分享！
MM 为什么放100的权限呢，好多准妈妈看不到呢
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准妈妈关心的疼痛等级评分~~
恩恩~~我怀孕的时候就十分关心生宝宝到底是有多痛~
亲身经历了之后~啊~真的超痛的~~
不过早晚要经历~我生的时候就是一付豁出去样子
总结一下~给和我一样有好奇心的JMS~~
1.阵痛Labor contractions~
感觉就是十分十分十分强烈经痛~难受得要死~那种感觉应该不算痛~而是难受~~
开始就是一般的经痛的感觉~并不强烈~但越到后来越难以接受~简直就是煎熬~我是催产的~
所以比一般正常产要来得更痛一些~开了两指的时候就已经痛不欲生了~~
然后上的~epidural~
2.如果你是催产~恭喜你了~除了比正常产宫缩更加猛烈地痛外~
嗯嗯~还有注射催产素的大针头等着你~
大针头的疼痛指数~em29
= =|||说到大针头~内个真是粗~
因为水肿的原因~两个MW扎了一针之后就放弃了~她说她下不去手了~
于是叫来一个医生~医生和我说他没失手过~
结果以上来就给我捅了三针~结果还没捅到血管~
一个劲的跟我说对不起~最后满头是汗~他放弃了~我当时都快休克了~
他说他找别的医生过来~他快虚脱了~
不知道后来这个医生是技术高超还是运气好~一针中地~
她看到我手上的针孔~很惊讶的说~妳竟然扎了这么多针也没出一声~
你就是今晚的STAR!如果你连这个都能挺过去~生BABE不成问题~~
后来发现~其实生宝宝还是会更难受些的~
3.生产完后检查体内是否有残留物质~
疼痛指数~em29
生完之后~MW会用手用力按一下你的下腹部~
检查是否有残留物质顺便把残留物质给按出去~
那个我惨叫了一声~= =|||
无法接受的感觉~多亏是一瞬间~
久了能杀人的~~
4.babe出生的一瞬间~
疼痛指数~em29
怎么说呢~
出来的时候也是你阴道会被撕裂的时候~
这时候你不能在PUSH了~要HOLD住~
一切听从MW的指挥~
感觉就下面热辣辣的痛~
虽然时间不长~但是真的很热~真的很辣~
5.注射epidural和阴道缝针~
姐妹们不要怕~因为根本就不痛~
我没生的时候最恐惧的就是这两个~
真正注射epidural的时候也十分紧张~
但是发现根本就没啥感觉~就后背凉凉的~
关于缝针~= =|||哎~完全没感觉~任人摆布了~
当时缝针的时候我满脑子都在想~啊~我不会得痔疮了吧~
后来经证实~我没得~
[ 本帖最后由 刺青小紫 于 2010-3-31 22:50 编辑 ]
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很详细，也很复杂
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详细阿～ 小紫刚出月子就来发这样伟大得贴～
不知道我到时候会不会这样详细阿，我很careless得一个女生～
能不能把你吃什么再写下呀。。
只要让我吃好睡好就可以了，呵呵
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写的好好噢。好有价值噢。
这个小姑娘，当小老师了呢。
谢谢哦。
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明天回公司打印一份，哦呵呵~~
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好有用哟,我还有一个多月就要做妈妈了,这些资料对我来说太有用了,谢谢
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谢谢小紫MM，这些心得对准妈妈来说非常的有用呢
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写的很仔细啊。。
白条先记着。。
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旋版真好呀~~
我毕生第一个精华~~
激动呀~
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小紫MM, 能不能把你用的好的东西的牌子也写出来, 让大家有个参考,
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谢谢小紫mm，宝宝刚满月呢就给大家奉献了一篇好文章。精华会一个接一个的来滴，只要你努力写好帖。:)
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谢谢奉献。我下个星期生，非常及时有用。特别是LZ建议把奶吸出来为宝宝可免腰疼，我会照做的。
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我记得以前有人建议过在地毯上换尿片耶~说怕小宝宝掉下来
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好的~我慢慢编辑哦~^^
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那样高度不是要弯腰哦~
很累的~~
我之前放在床上换就受不了了~
换完一直腰就一直喊~"我的腰~我的腰~我的腰腰腰...."
= =|||
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床上肯定是不行了 地上跟架子上是不是差不多呀
反正要是用架子得看紧点 上有人说过换尿片的时候一没留神 宝宝滚下去了
腰是得注意，尽量蹲下站起，不要直接靠腰抬起上半身+宝宝
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啊~她是不是没有change pad哦~不然怎么会掉下去~~>"<~~
一定要change pad啊~不然掉下去真能摔个好歹得~T_T
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LZ 真是了不起啊, 才出月子就写出这么个好东西!
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谢谢分享!
小紫一贯都是好青年
现在更是好妈妈
很详细很实用
对新妈妈旧妈妈都很有帮助
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很详细，谢谢楼主！
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很有用的贴子，感谢楼主mm分享
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就是就是，我这个旧妈妈正好学习学习，要从头再来
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谢谢热心的小紫mm, 又增加了图片呢，辛苦了
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谢谢小紫哈，真是个细心好妈妈，很详细很实用，我马上要用到了，收藏乐。
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