怀孕20多周经常半夜小腿抽筋，睡觉不敢伸腰伸腿，一旦抽筋就疼得好厉害。本来检查结果只说维生素d比较低，就一直只补充维d。后来一个周能抽筋两三次，开始一起吃补钙的和补维d。现在过了两个周，竟然完全不会抽筋了！！！终于可以安心睡觉！
如果有抽筋问题不妨试一下。尽管问ob也说不肯定是否是缺钙还是缺镁还是缺啥别的，但是我试着吃钙片真的有效果。跟大家分享一下
评论
推荐牌子？
评论
我一直吃也没用 最近每天一抽 没办法 我吃的钙镁 vd
评论
我喝牛奶，也管用了
评论
有天夜里，睡的很香甜，突然LP大叫：抽筋。。。。抽筋～！
评论
就吃的swissie的钙加D，没什么特别的。
前几周买的11块一瓶，觉得有用想再屯一两瓶，周末去俩药店不但价格涨到了13.99还没货！代购猛于虎啊！！
评论
我每次也把我老公搞起来，非要他揉一会才会好。根本没法自己揉，会更疼
评论
扳脚板即可。
评论
把脚背往回扳
评论
昨夜里刚抽过一次的孕妈飘过。。真心的疼啊。大半夜的又不敢叫，怕吓着老公
评论
你不会就自己忍了好半天吧？?这可跟上刑似的-_-|| 把老公叫起来，他揉几下就好了，这也是给他生孩子啊，看你舍不得的!
评论
黑夜里我独自一人龇牙咧嘴的忍过去的。。
评论
我真无语了~~ 你孕妇不能对自己好点吗？
评论
代购抢啥你买啥，你也是不问问GP的？
GP都推荐Ostelin。人家只做钙和VD的。比Swisse这种被炒作起来的牌子好太多了。30块钱300粒。
评论
我的OB跟我说抽痉不一定是缺钙，可能是因为肚子大了身体重了，小腿承受的压力导致的，特别是如果白天走路又很多的话。我20周左右的时候也抽过一次，后来验了钙和镁都是正常的。OB让我每天晚上睡觉前按摩一下小腿。 还有就是要注意保暖，我什么都么有补后来也就没有抽过。平时多喝点骨头汤鸡汤
评论
我一直有吃钙片，偶尔会抽一次。
评论
我都睡的挺香的时候抽筋 没叫老公 半分钟就好了继续睡
评论
你牛奶喝的多吗？酸奶吃的多吗？cheese吃的多吗
评论
一知道怀孕就开始吃vd了
评论
关键很困啊，疼完瞬间就立即昏睡过去。要是真是起来按摩一会估计就清醒了。。。
评论
Ostelin，钙+维d
评论
马上要到预产期了，一直吃的Ostelin的钙+vd，只有中期抽筋过两三次，话说我也是看老公睡得那么香，都是自己先揉揉，勾勾脚尖，只有一次疼的受不了了把旁边那位给叫唤醒了
到了怀孕后期就没抽过了
评论
抽筋真的是无比惨烈的痛啊，像电击一样瞬间嗷嗷叫，而且自己不怎么揉的好，主要还是缺钙缺镁
评论
抽了一次，就多喝牛奶，酸奶，cheese,不过VD也有吃的
评论
话说你生完了没有啊？
评论
我一直吃swissie 钙+D，照样抽痉3次。还有3个月生，不知道还会抽几次。。。。
评论
我也是一样的感觉，不过是既补了钙+D，还补了镁，还是抽。就是不能抻懒腰，或者任何的使劲或者伸展，不然小腿就开始抽。
评论
有个好老公给多多按摩的话会好很多，但是，大部分都没有点这个技能，最多就是告诉你多吃DDDD
评论
俺的gp能不去看就不去看吧，每次跟火烧眉毛似的快快说完往外撵，周末还不上班。
有啥毛病全靠自力更生解决，还好没啥大问题~~
评论
.......换GP吧。 我们的都是每次各种夸我们.....
澳洲中文论坛热点
- 悉尼部份城铁将封闭一年，华人区受影响！只能乘巴士（组图）
- 据《逐日电讯报》报导，从明年年中开始，因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
- 联邦政客们具有多少房产？
- 据本月早些时分报导，绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联