澳洲转帖 奶水不足的八大误区以及成功追奶的方法

在澳大利亚幼儿产妇





近来看到论坛不少帖子都说奶不够,奶少
我也曾经历了大多数妈妈们经历的rt破,被少奶各种焦虑,家人也都说顺其自然,宝宝要吃奶粉就吃吧,
连远在中国的公婆都怕孙女饿坏发育不好
我从开始就坚定了要母乳的决心, 于是开始找寻各种追奶办法,吃药喝汤
最终是这个帖子让我拾回了坚持母乳的信心,按照帖子上的办法,坚定信心坚持亲喂,最终在第二个月实现
全母乳,一直到现在,尽可能的保证宝宝第一年的食粮
帖子里说的每一条都是千真万确,妈妈们只要坚持,保持心情愉快,就能早日实现全母乳


现在,妈妈们都知道母乳喂养的好处,但是有的妈妈仍然苦于奶水不足,或者日渐枯竭。急切想追奶的妈妈,其实一定不是你们先天没有奶水,而是有一些错误的观点影响了你们乳房的分泌。

先说说我的经历,月子里奶水不足,混合喂养,出了月子使劲追奶,但一直都没有实现全母乳,直到5个多月,终于找到窍门,实现全母乳。上班后,还坚持挤奶带回家给宝宝吃。

在前五个月,我是如何努力的?(1)严格限制奶粉的添加,(2)饮食上天天吃鲫鱼汤或猪脚汤等,(3)吃妈妈奶粉,(4)注意休息,(5)尽量多喂……

看看我从月子里开始犯了哪些错误:

一宗错:月子里不懂,添加了不少奶粉,影响了母乳的喂养。

二宗错:不知道要喝水。我月子里喝汤但不喝水,那时一天好像才一两泡尿。记住“喝汤也要喝水,一天八杯水。”

三宗错,以为间隔短就无奶,以为乳房软就无奶。我一直来都是去掂掂奶,看有多重。奶喝着就是有的,边喝边生产,喝着才能引来奶阵,不止一个奶阵。即使是奶少点,那就更要让宝宝吸,而不是怕累,怕哭,去吃奶粉。记住,“奶吸吸总是有的。”

四宗错:宝宝吃奶时只注意他吃了多少时间,不知奶头结块影响奶水吮吸。由于月子里乳房刺痛,宝宝吸得时间长了,就把他拔掉,那时真的很难拔,有时要拔5分钟。记住,“宝宝爱吸多久吸多久。”吸就说明有奶,否则宝宝就不吸了。而且如果开始就控制时间,很容易让奶吸不干净,如果你奶有刺痛或痒的感觉,就是没吸干净,我后来才知道月子里一直结着奶块,严重影响奶量,且宝宝吸到的都是前奶(前奶清,含蛋白质多,后奶浓,含脂肪多),吃得不够饱。(怕宝宝睡着的可以看到苗头就换边,既避免宝宝睡觉又可以频繁刺激rt产生泌乳反射,从而提高奶量,一般刚开始至少一边20-30分钟,保证宝宝吃到后奶)

五宗错:以为吃奶后能睡2小时以上才算吃饱了。以为不睡觉就是妈妈奶不足。这种错误的认识哪里来的?看了一些类似‘十万个为什么”的育儿书,后来发现书的前后还自相矛盾。记住“买书要长心眼。多买著的书,慎买编的书。”

六宗错:如果有的选择,尽量不与不支持母乳喂养的人、没有母乳喂养常识的人、没有母乳喂养经历的人在一起育儿。我没的选择,真的,这是我母乳喂养遇到的最大障碍,想想,当你什么都不懂时,你把她的经验当成了经验,也许完全错误;当你懂得时,你又受到了他人不同看法的干扰,想一想,《双面胶》中那位婆婆倒掉了媳妇的奶水。

七宗错:奶胀了喂奶,或者说奶攒多了喂。月子里,我被这样教导着。三个月时,我又被迫这样做,因为那段时间宝宝不爱吃奶粉了,家里人这样要求我。其实我那时错过了一个最好的追奶,实现全母乳的机会。有一个妈妈就是那样无意识实现全母乳的。我真的很可惜的看到,一个帖子中,“妈妈在等奶胀,等了一个白天。 ”这样的妈妈真的有。其实,奶水是边吃边生产的,在宝宝吮吸的同时,一个信号告诉大脑,“宝宝的胃口很大,快生产”,于是奶水在源源不断的生产着。如果,积攒着,让乳房胀了,那就在提示相反的信息,“我们的宝宝,胃口小,现在不用生产了。”(特别补充:奶不胀不是没奶,而是供需平衡了,是常态;奶胀了,就是供大于需,是非常态,反倒是你要反思了,是不是喂得少了

八宗错:以为奶少的妈妈不用挤奶。用吸奶器挤奶或用手挤奶是人为的增加吸奶频率,也是追奶的方法。因为吸奶器是人为的模拟宝宝吸奶,可以弥补宝宝不在身边,或者宝宝吃得太少导致的喂奶次数不足。但是频繁使用,也会有一个问题,导致奶水分泌过多,身体营养摄入不足,而使妈妈消瘦。
(持保留意见,宝宝吸吮是最有效,最准确的提供大脑需求依据,除开特殊情况或妈妈背奶,过频使用吸奶器会导致
一冰箱冻奶,甚至不注意就是乳腺炎高危人群)



除了避免以上误区外,就要做好追奶工作。以他人的文章和我的实践以及我的朋友的实践来看,追奶成功只需要两个条件:

一、完整的三天,

二、丢开奶粉。


        这三天,你粘着宝宝,陪着宝宝,不做任何别的事,只做一件事,喂奶,而宝宝也不吃其他任何食物,包括奶粉,他想吃就喂,不管间隔是半小时,还是三小时,无论白天还是晚上。

这三天,你会觉得自己的奶水仍然不够,但是神奇的是,第四天,你就与宝宝完全合拍了,他需要多少你就有多少,既不会少,也没得多。这就是让宝宝来帮你追奶的方法。也是我试过唯一可行的方法。并且,在我的介绍下,我的朋友们也都这样实现了成功的追奶。

追奶成功一定要全母乳,不要贪方便,又去添加奶粉。

首先用我的经历告诉姐妹们,每个混合喂养的妈妈都可以实现梦想。
1、宝宝生病一周,病愈后我的奶量已降至历史最低点,连夜奶都没有。拼命给宝宝吸,还要添340的奶粉。我坚持多吸,3天后恢复到生病前的水平(添200左右奶粉)
2、又努力8天,奶量足够宝宝吃。
这样,也就11天时间。
为什么以前的150天的努力都不行?现在11天就成。不怕奶水起点低,就怕在每天做错误的事,由于错误的认识,还以为自己在追奶呢?
我的体会是,奶水足的原因是妈妈产奶和宝宝的胃口和吸奶频率同步了。如何做到同步?只有每次都给他吸才能同步。每吸一次,你的泌乳组织就和宝宝多了一次起步走,走不了几天,就步调一致了。这就是为什么要先吸奶头,再添奶粉的原因(当然不吵就不用添了)。(这里我保留不吃奶粉的意见,宝宝如果习惯了每次吸奶后还有奶粉吃,就不会尽力专心吮吸,反之如果亲喂是宝宝获得食物的唯一途径,那么追奶也会变得容易吸奶频率是追奶的唯一方法,按需哺乳不纠结

最最重要的两点,这也是我最后改掉的两个“错”。
一、排除自己的杂念。
我一直是知道要多吸德,出了月子就看到了西尔斯的书,但是仍旧没有做到和宝宝同步的原因是,我的心没有放开来,总是还在喂这顿,就在算下顿;总是注意宝宝吸了多少奶;总是喂奶前掂掂奶。这种心理暗示是最致命的,一定使你在宝宝需要时不敢喂,一定使你低估了自己。当我啥都不想,抱过来就喂,任何顾虑时,我的奶就汩汩的流出来了,我成功了。
二、清除耳边的杂音。
没有第二个声音来指点喂奶或质疑你的奶水。这影响你的心情,更重要的是影响你的判断力和自信。如果有人习惯来参与喂奶,一定要态度鲜明的制止,让这种情况完全消失。奶在我胸口,奶瓶也只有我资格给他添加。喂奶是我母亲的事,请别人不要发表意见。如果你要离开几个小时,也要明确告诉家人可以做什么。
这两条就是“自信”的具体体现。


我喂奶的好习惯
1、重视夜奶,夜晚喂奶的频率影响奶量,所以如果整晚睡得太好不醒,我是要反省的,奶粉添太多了?我自己为什么不醒来喂奶?别人担心起得多,我却担心喂得少。且晚上喂奶的妈妈不太会提早来例假。
2、半夜喂奶也喝水,小热水瓶放在床头,里面冲的是温开水。小面包也会预备。
3、 早上不敢睡懒觉,否则吃早点迟,影响早上产奶。
4、由于躺喂宝宝容易睡着,所以吸奶会不干净,有时奶多,半夜、清晨也需要坐喂。

我喂奶的小窍门
一直很傻的半夜坐喂的原因是要换边太麻烦,且姿势也不舒服。后来看帖才知道可以不搬宝宝喂两边的,其实自己尝试一下都会的。所以这件事上看书有副作用,有的事要有自己的经验。
所以现在我坐喂也可以不搬宝宝了,只需把宝宝的身体由横的改成竖的方向,他的腿放在床上或沙发上就行了(坐椅子或凳子的不行)

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谢谢,学习。白条

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没看懂最后坐喂怎么不搬宝宝? 是个什么姿势?

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就是横躺喂奶到橄榄球抱喂奶,我的理解是这样,横竖换一下,不用掉头

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哦, 我也是这样喂的, 可是换边也很麻烦。

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mark下,有空回来细看

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晚上太困了,都是躺喂..

现在晚上睡前一餐奶粉,但宝宝白天都不积极吸RT,就等着晚上这餐吃个饱似的。白天有时候会吐RT嚎几声,但我坚持不给奶瓶。看来晚上这餐奶瓶也得戒...

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是的,夜奶非常重要,是追奶关键之一,我那会是晚上两小时一次喂了2,3星期
你会明显感觉到睡过觉后奶涨,非常明显。这时候注意如果宝宝还在睡,不要吵醒她
奶涨难受,可以手挤掉一些,以防乳腺炎。但不要挤多,不然第二天会更涨。

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收藏。。。

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good experience@

2

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我家的感觉吸1个小时还不饱似的,吸得我乳头好痛

晚上起来喂奶我总是打瞌睡,好怕她掉下去

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我追奶的时候都市一边半个小时,晚上抱着喂放枕头上也经常会睡着,醒来宝宝也睡了接着吃
mm要注意衔乳方式,一般正确的不会很疼。如果rt破了会比较麻烦的

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坚定信心很重要啊

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天!晚上宝宝都睡觉了,我慢慢也懒得泵夜奶了,奶量没增没减,嘿嘿

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供需平衡不用泵了就,挤奶只是开始的时候身体还在适应宝宝需求,晚上如果宝宝不吸就会石化,开始最容易结块

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我比较悲催,宝宝一直拒绝我的ry,只能母乳瓶喂,泵奶现在是我生活里重要一部分,比我自己的吃喝拉撒都重要,哈哈

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学习了,谢谢!

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是rt混淆了,开始要混养尽量不用奶瓶。要纠正也是可以的,不过要费劲了


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不是混淆,是完全拒绝,宝宝一出生就不肯吃rt,护士又给他上奶瓶,弄了一周,都没办法,现在三个半月了,一直母乳瓶喂加奶粉,已经不纠结这个问题了。和一些妈妈交流过确实有这类宝宝,性急,母乳不多就会强烈拒rt

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不是有因为身体原因给准备的辅助哺乳设备么,就是用管子接到妈妈胸前rt喂配方,宝宝吃可以一起吸,既刺激泌乳又能满足他的需要。还有注射器,杯喝。总之就是开始要培养他对rt兴趣,同时避免奶嘴,因为母亲泌乳不足的情况下,rt混淆最严重,不是认与不认,还是因为宝宝刚出生时候需求大,妈妈短时间没办法满足需要的缘故
比如我剖腹产,奶下的慢宝宝也是无时不刻在不停吸吮,最后mw来帮我泵出一些注射器喂给宝宝让我得以休息
一般新生儿还是容易喂饱,因为开始胃就葡萄大。用吸奶器吸出来喂,妈妈牺牲也不小啊,辛苦了,致敬

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mark

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一般宝宝没奶都会拼命吸rt,我家那位吃一口,没奶立即下去,护士什么方法都试完了,甚至刚出生前五天用鼻饲top up奶粉,你说的方法全部都用了,我是说每次喂奶你说的方法全部都用一次,还是不吃,在那里踢啊哭啊,结果。。。不得不承认有些宝宝是很固执的,不吃就不吃,没人能让他吃 我出院回家,凭我一人之力就更没办法了,唉

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汗,抱下mm。原来还有那么固执的宝宝。辛苦了,当妈不容易啊

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谢谢安慰,现在发现不算少数个案,我就安慰了,嘿嘿,泵奶也可以忍受,就是宝宝没法全母乳了

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听lz说,我的心情才好点。宝宝四个月大,最近一喝奶就哭闹,我爸妈天天在说我奶水不足质量不好,要我添加奶粉。还说在澳洲奶粉质量这么好都不好好利用。今天已经打算放弃全母乳了!看了你这么说,我才重新有动力决定坚持母乳


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我的rt大,每次给小孩喂奶她都不能完全把ry都含进去,这样很影响上奶。。。。
看着孩子在哭,心都碎了,而且还严重影响休息
请问有什么好经验介绍?

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我刚实现全母乳时候也是这样,担心奶不够,营养不足,结果去检查身体我和护士说LG怀疑奶不够营养,护士白了他一大眼,说RUBBISH!哈哈,我开心的啊
MM的说的感觉象是宝宝在猛长期,可以搜下我转来的关于猛长期的帖子,偶宝宝最近也是经常吃奶哭闹,揪RT,不过我知道和奶没关系,让她玩玩接着吃,不用纠结,MM好好和父母科普一下母乳的好处,小巫的让孩子做主讲的很好,有电子版可以让他们看看

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MM可以搜下衔乳姿势看看,宝宝的上下唇特别市下唇是要翻出来包住乳晕,但是乳晕大也不用全包住,这样的好处RT一点也不疼,宝宝可以有效吮吸,母乳产量能跟上。如果还有问题,你可以问问护士找个LACTATION CONSULTANT 问问
还有就是孩子吃奶哭也可能是在猛长期,不一定是他没吃到奶
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