澳洲求助～～怀孕17周，除了elevit, 还需要补充什么？

在澳大利亚幼儿产妇



各位姐妹们，我现在是怀孕17周，我的医生什么也没有让我吃，因为在论坛里看说亚洲人体制多缺VD 和 钙，可是我的医生什么也不让我吃。我昨天去看他还问他要不要补充这些？他说什么都不用补。每天一杯牛奶，晒半个小时太阳就够了。我说那鱼油呢？因为我不常吃鱼，他说如果想吃可以吃。我也不知道什么牌子的比较好，有没有姐妹们推荐一下？万分感谢！

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真奇怪~都17周了，还没有补叶酸吗？你有抽血查钙吗？我就是缺钙一族~~不过你的GP叫你多喝牛奶多晒太阳也是补钙的一种~至于ELEVT或者BLACKMORE的都是补充孕期的多种维生素的！可能你的GP觉得你的身体棒都不缺~哈哈

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但是我没有补充鱼油，很多姐妹们说吃BLACKMORE的就不用特意补充鱼油了~~但是ELEVIT里面好像没有DHA要特别补充鱼油~~所以看每个人的体质和需要啦，不一定大家吃的都一样！有些有需要，有些就不需要的~~

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谢谢各位！我打算孕26周的时候回国，回国以后怕是不敢长期呆在户外晒太阳了，所以可能到时候才需要补钙是吗？我什么检查也没有做，不知道缺什么，就是刚开始怀孕的时候做了检查，但是好像也没有什么问题。因为我怀孕是计划外的，所以快七周了才发现怀孕，开始吃叶酸， 吃到14周就没有再吃了，除了这个以外就什么都没有补了。不知道如果要回国是不是需要买些额外的维生素带回去呢？

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如果你验血了查了不缺vd可能就不需要吃了，你看下你10周的验血报告

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不是吧，ELEVT的叶酸量足够，没有OMEGA3，可以吃鱼或吃鱼油补充。

反倒BLACKMORE的叶酸不如ELEVET， 但是有OMEGA3。

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我还特意问了医生，医生说我不用补鱼油。吃ELEVIT就行

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听医生的，我是查血的时候医生说我vitamin D比较低，建议我吃。再就是elevit是从计划怀孕一直就开始吃了的。

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blackmore的叶酸够的！我吃以前还特意问的呢~~我没有说ELEVIT不够叶酸啊~~这两个牌子都含有叶酸，我是好奇LZ有没有补叶酸，如果有，怎么没有ELEVIT 或者BLACKMORE?

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blackmore和elevit都是孕期营养素吃哪个都ok，只是blackmore确实多了鱼油全面一些吧，我是一直吃blackmore的。其他的都是医生指导，验血缺vd就补vd，缺铁就补铁啦，不缺就不补，这些每个人不一样

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ELEVIT 或者BLACKMORE随便一种都是补充维生素的，要一直吃到生~~BLACKMORE就是可以一直吃到哺乳期啊~~国内好像是只吃叶酸到三个月吧？但这2种都有叶酸也有二十多种维生素补充，LZ要回国的话买其中一种吃吃也比国内的药好~~

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我还加了VD 吃完elevit准备换个牌子补DHA了

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看看验血报告吧。
我就是缺D，血糖较低，别的没有缺。到了midwife那里，告诉我除了blackmore之外要再补充D。然后就继续吃

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楼主的标题是除了elevit，还需要补什么？亲~

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我在吃elevit，ob建议可以补点dha，我就吃了点blackmore的dha。补钙我觉得因人而异吧，没有让你特殊补，应该验血的时候就能看出来不是很缺. ob建议我每天两份奶补钙，一周两次红肉补铁

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还真的没留意标题 亲 不用这么大火气吧~ 我只看了内容~

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啊？我什么时候发火了？我一直都是心平气和的 。倒是MM口气咄咄逼人的，呵呵，不过孕期可以理解。

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每天Elevit+一颗鱼油就ok了吧？但也有人说如果MM每周都有固定吃鱼的话，其实补不补鱼油都没有所谓……
至于补钙，我觉得食补喝牛奶很管用，我和我一个朋友孕期相同，可是我从早期就开始喝牛奶了，早晚各一份，但现在为止一次都没有抽筋，反观我的那位朋友，常常晚上睡觉抽筋呢~

补什么都是仁者见仁智者见智的。OB因为国籍不同，信仰和文化背景不同，做出的判断也是有出入的。MM可以根据自己的情况量体裁衣咯~~

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请问mm,你吃elevit，加一颗鱼油，你是吃什么牌子的鱼油啊？谢谢！

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我吃elevit和vd，早晚喝牛奶。钙片和鱼油问了好几个不同gp和midwife都说不需要吃，我也就没吃了

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孕期专用的那种综合维生素

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elevit is good enough

why choose blackmore just australian local brand

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吃elevit老是便秘，就转投Blackmore了

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便秘根elevit没有关系，我从备孕到快生一直吃没有问题，多水果蔬菜运动水就好了
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