如题，想问下有妈妈产后腰酸痛的厉害吗？总是需要躺下来才会稍微缓解一下，站一会，走一会都疼的厉害。有经验的妈妈来说下怎么办才会缓解这样的情况呢？这会持续多久啊，该不会以后都这样吧
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产后腰酸臀部疼痛是由于妊娠晚期胎儿的生长，子宫增大，使孕妇身体的重心发生改变，产后产妇体内的内分泌系统尚未得到调整，子宫恢复不好，骨盆韧带还处于松弛状态。加上产后照料宝宝，要经常做弯腰动作，喂奶姿势不正确，劳累或恶露排出不畅引起血淤盆腔所引起的。过于劳累也会引发妇科疾病导致腰疼。多注意休息，加强营养，适当运动和做腰部伸展运动，可以去做专业按摩或让LG帮你按摩，热敷疼痛的部位或洗热水澡以促进血液循环。平时多注意腰背腹部的保暖，以免受凉后加重疼痛。不宜久站，避免提重物。照料宝宝时尽量不要弯腰。控制体重，减轻腰部负担。不要穿高跟鞋，以免增加脊柱压力引起腰痛。如果疼痛日渐加重，建议去看医生，及早治疗。
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感觉生了孩子人都废了，一直腰疼，现在我的一只腿也是站久疼，而且特别敏感，稍微一冷就算疼，我的下半辈子连裙子都穿不了了
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所以是和坐月子有关系不？
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腰就不说了，大家都差不多。腿应该是月子里受风了导致的风湿
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做月子还是很重要的。
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生完娃经常弯腰，腰疼的不行，坐久了都直不起来，准备回国淘个腰封试试。
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我月子也做了，腰背还是很痛，看医生建议游泳，要半年到一年才能恢复。
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我也痛，不过没有那么严重，不过每月排卵期的那几天我的居然有宫缩时的背痛感，真的让我难受死了
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排卵吗？
我排卵时候腰酸疼。。。。当然痛经时候也是腰酸疼。。。
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我生完月子都是躺，没有弯腰，所以不疼
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产后一年都腰疼，后来抱孩子少了，腰慢慢好一些。
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平时换衣服尿片喂奶洗澡的时候有没有把宝宝放到高一些的地方啊？我发现如果放在床上换，必须跪地上，否则我就弯5分钟站起来腰都快断了。
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还是买个腰封吧，有那个感觉好多了
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我产后三个月开始坐骨神经痛，现在开了两刀了，腰椎盘突出，唉，都是血泪啊
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我腰倒是不痛，但是膝盖痛，连下蹲对我来说都很困难，希望慢慢能好点吧。哎
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月子里有 月子后完全木有
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感觉是生完就自己照顾孩子累的
的确头一个月会酸疼，现在生完快2个月了 只要小孩不是一整天疯狂要抱的话都不疼
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自己照顾孩子的话，很难说不操劳不用抱孩子的。
现在在月子里，尽管有妈妈帮忙但是老大闹起来你也要抱阿10多kg的。想不操劳都不行
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我也是膝盖疼，婆婆说我是因为穿少了着凉。现在蹲下来还是疼得厉害。不知道该怎么办啊
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我妈说我月子里老是下地走，没好好躺床上。不过我生孩子前也会痛，因为有风湿，但没这么严重
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