除了nuts, 水果，真不知道吃点什么。老外的很多建议也不太符合自己的习惯。现在血糖其实很好，只要不吃普通的米和面，问题都不大。就是觉得零食品种太有限了，点心一概不敢乱吃，真是度日如年啊！
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可以试试酸奶,lindet 85%d的黑巧克力，杏干
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可以吃黑巧克力哦？
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同问，可以吗？
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巧克力最好少吃，尤其是黑巧克力，可口含量太高了。
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可以吃low gi 饼干加牛油果
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参照碳水化合物比例来吃就行，别过量，没事的
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low gi 饼干有什么呢？
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是呀，含热量太高，一般都不碰。
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frozen yogurt，low fat ice cream能吃这个我已经很满足了。。dietitian说2 scoop是一份
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有low gi的巧克力，还有好几种口味，我在coles健康食品那一栏里
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有low gi的巧克力，还有好几种口味，我在coles健康食品那一栏里
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有low gi的巧克力，还有好几种口味，我在coles健康食品那一栏里
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Vita weat，在coles就买得到
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酸奶，水果，坚果，腐竹糖水，芝麻糊我都吃过，完全不影响餐后血糖数值
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