前两天测NT，OB说顺便测测VD吧～NT结果都出来了，OB那又没什么消息，只能电话问前台，才得知他不在两礼拜。。。
说是VD值46，>50才是正常水平，各位宝妈有什么经验么？我应该补什么牌子，多少含量的够哈？目前手上有Ostelin的，每片含VD3 1000IU.
多谢！还有一个问题，悉尼这边现在几点出去晒太阳最佳呢？
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偶现在就在吃你说的Ostelin, 含量1000的，医院大夫告诉我吃这个的，所以放心吃吧。
晒太阳，避开9点到下午3点，不过偶都没晒太阳
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我当时才23，特低，然后吃的Ostelin, 含量1000。一天一粒，26周验血糖顺便复查，合格了。
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一天一颗补上就好
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我第一胎第一次验血，数值和lz差不多，就吃你那个牌子的vd，每天两粒，三个月后是60了。改吃一天一粒。这次怀二宝一直也吃，每天一粒，前阵验血75。不过晒太阳最管用。
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不高兴晒太阳的飘过，就吃维他命D，每天吃一粒
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我的OB告诉我常人需要50，孕妇需要75，我孕初期才23，也是吃ostevit 1000iu VD+600mg calcium. mm如果晒太阳的话最好早上10点前和下午4点后哦，孕期容易晒出斑，记得防晒。
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還好 吃藥店的vd就可以了
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我也是吃你有的那款 每天2颗
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我测的时候才11， 低吧，一天3颗VD， 很快就上去了。
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我怀孕前二个月验血vd只有24 gp让我一天两粒 然后这次得知我怀孕了让我停止服用vd 说是对宝宝不好 具体什么不好也没问 就让我晒太阳
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医生让我一天吃4颗 我25 但是28周测出来的 所以要恶补呀 唉唉唉
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我也是当初找华人gp测的血 发现vd低 但是gp没让我补 说vd对小孩也没有太大关系 生完再补吧 但是我现在在rnsh的医院 医生发现我vd低就要我大补 我也不知道到底对孩子好不好 不过这边医生说母乳里面没vd 所以小孩初期必须体内要有一定vd不然对发育有影响 怀孕的时候要是不补的话vd流失很快 我怀孕老晒太阳 但是vd没咋增长 果然还是要靠药片哎
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华人普遍vd都低，我的gp当时说，vd低容易导致流产。。。所以也就一天补一粒vd了
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不到75，娃生出来后会得吃vd糖浆
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看来还是得服啊 我找的一个韩国医生
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rnsh的医生有点让我无语...
当时我转到rnsh的时候，在家里接到一个midwife的电话，说是看我验血报告，vd低，要每天补一片，其实当时我一直在吃。
后来见rnsh产科医生的时候，我就想问问他我还要不要继续吃，他竟然看着我之前的报告，vd 38，说不低，不用吃，没有实践证明会对小孩不好。我真是无语了。
在这边任何病，自己都得搞明白，自己得当自己的半个医生
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rnsh的医生有点让我无语...
当时我转到rnsh的时候，在家里接到一个midwife的电话，说是看我验血报告，vd低，要每天补一片，其实当时我一直在吃。
后来见rnsh产科医生的时候，我就想问问他我还要不要继续吃，他竟然看着我之前的报告，vd 38，说不低，不用吃，没有实践证明会对小孩不好。我真是无语了。
在这边任何病，自己都得搞明白，自己得当自己的半个医生
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早餐的太阳最佳
据说每天20分钟就足够
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VD低需要补，否则钙质没法吸收。孕妇需要的比正常人更多。46有点过低了感觉。我那时候79，OB还是让我每天一粒1000IU的继续吃。我估计你这种情况要每天两粒的吃了。
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我当时做孕前检查的时候，发现VD低，只有40多，GP说亚洲女性一般都低，让我吃ostelin vd补充，一天一粒。后来怀孕以后第一次去检查，GP说VD有点升上来了，但孕期消耗大，还是继续补吧，OSTLIN VD一天一粒， blackmores gold+一天两粒。后来去见OB和midwife的时候都有跟他们说我现在ostelin vd和 blackmores同时吃，他们都说可以继续吃。
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我才22一天两粒
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我刚怀孕时候vd45, 我的ob说要补vd,现在ostlin 1000u每天两粒，ob说这个很重要因为不但是帮助骨骼生长而且也帮助宝宝的脑袋发育，所以感觉ob比较看中，现在我的数值已经合格了但是他让我继续吃不能断。
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我第六周测 才35 让我每天吃2颗 我怕吃太多 就吃了1颗 上周验60 还在吃 不晒太阳的飘过
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vd小孩生出来也可以补，不过在孕期补好了等于孩子赢在起跑线上哈。我当时也很紧张问医生说我这么晚补没关系吧。医生说没事，只要确保孩子出世前的水平达到标准就可以。因为后期单给孩子补比较麻烦，没有孕妈现在给自己补充来的方便和快。其实小孩骨骼发育的好不好脑袋好不好在排畸的时候都能检查出来了。缺少VD可能会导致宝宝发育的慢一点，有可能身高呀，或者运动神经啊。不过都不会造成严重畸形。安心啦~ 现在缺的及时快快补。我过两周要去抽血再测测看！
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