寶寶剛滿百天，最近三天開始鬧覺，之前1小時40分鐘放床就自己吃手睡，有固定睡前程序（拉窗簾和哼歌），這三天從拉窗簾就開始哭，但還是1小時40分鐘左右就睡著，是過勞了嗎？
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三个月大开始贪玩
我们也是
不能由着他玩
清醒1hr 40 mins这个时段掌握的不错
带着孩子一定要看表，不能由着他如何如何
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最主要是很難看tired sign，所以通常是看時間
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我家宝宝差不多大诶，刚百天，最近发现她百天觉少了。。。明明觉得她很困了，但是一旦竖抱着就精神得不得了，到处看。
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奇怪的是一直到上星期都是好好的，一個週末就變這樣了，而且變得十分愛哭是尖叫的那種，希望只是wonder week，過一陣子會好，一個人帶傷不起
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请问为什么困后，还要竖抱起来呢？
是要哄睡嘛
我主要想了解一下从困到入睡的一些技术。。
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四个月开始睡眠倒退，你家娃提前倒退了？
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我们家那会有一阵也这样，睡前尖叫，后来就好了，不叫了，清醒时间自己延长了。
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倒退之后啥时候会又恢复正常啊？
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我家宝宝倒退一周，然后又恢复，并且进步。
睡眠倒退的原因是小孩在掌握新本领ing时候，脑子里很多白天翻身这些事（三四个月）
等她彻底学会了，就是恢复的时候了
我家从7小时大觉变3小时一醒的时候也很痛苦，熬过去了就是九小时/10小时了。
有信心和耐心，只是暂时的
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宝宝会翻身后会特别好奇不想睡觉想接着玩，其实基本每学会一个新技能都会有一段这样的时间的。
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感覺沒什麼新技能，翻身只發生過三四次，所以不知道是否真會翻還是巧合。現在是每次要睡或睡了一個cycle就尖叫，如果不抱起就不能settle，真怕養成不好習慣。這個sleep regression會好轉嗎？
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如果是暫時的還好，如果長期就要命了，我耳朵都被尖叫得快聾掉了，不抱起就會一直哭，就算抱起也哭上半個鐘頭，好怕養成壞習慣
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这是白天吧？白天很多小孩不会接觉。我这也傻坐在床边ing,以防中间醒呢
晚上还好吧？
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晚上暫時還好，搞得人心惶惶啊
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我家的马上3个月了，夜晚的觉，从吃奶时间开始算起到起床讨奶喝，还是在5小时徘徊，真是羡慕你呀
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表羡慕，五六个够棒啦
我们一个月前也只是六个小时啊，把我满足的呢。
我们马上四个月了，这一个月变化很大的
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3个月应该很容易看tired sign 仔细观察
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个人感觉睡眠倒退主要影响晚上的睡眠.
白天宝宝不愿入睡的情况, 可以试试拉长清醒时间, １０分钟,１５分钟这样.
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我家的问题是，每次都是傍晚5点左右洗澡完，睡5个小时左右，12点之后就开始3小时或者4小时一醒，没有办法睡到天亮。我真希望，他能把生物钟给倒倒，12点后能睡5小时该多好
另外，你家的是因为4个月开始喂辅食，所以睡的时间变长了么？睡前是喂奶粉的么？
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我感觉从五点开始睡到12点是否有些早啊
我们三个月时候是8-2-7大概这样
为何不调整到8点睡？我看很多讲睡眠的文章是提倡8-8，7-7，9-9这样。
最后一顿不一定啊。我们要top up奶粉的因为我奶不够，有时候这顿top up奶粉，有时候top up母乳瓶，depends on是否勤劳泵奶
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没有加副食，不过是时候该做相关功课，给孩子加副食了
哦，对了，我们也是前半夜睡的好，雷打不动。后半夜比较不安稳
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我没有特意给他调整生物钟，都是跟着他自己的生物钟来的，所以就变成这样了。。。
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如果你觉得５点钟有点早,你可以试试看不要洗澡５点放下去睡４０分钟叫宝宝起来, 然后七点左右再给他洗澡喂奶放下去睡觉.
因为宝宝睡整夜最长能睡１２个小时, 如果宝宝５-５这样的作息, 家长多累啊.
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我怎么没见过宝宝睡12小时，在我看来都只是传说啊
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嗯，我觉得你的楼下Mm说的对。
睡眠文章里是说，这么大的小孩白天睡三四个觉，最后一个就是傍晚的30-40分钟。这个觉可以不用接觉，醒了就醒了。或者把窗帘打开亮一点，或者噪音大一点，或者不穿睡袋，或者不洗澡，反正别让她一口气睡12点
还可以改变feeding时间，四点喂一次，然后7点喂一次。洗洗睡了就是8点了。
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会好起来的啦，你娃还小，不会有所谓养成坏习惯的说法的，这个时候宝宝需要的是随时都能知道妈妈在自己身边的安全感。哼哼唧唧可以观察看看，但是哭了尤其是大哭尖叫这种还是抱抱安抚他比较好。我们4个月就带他出去塔斯马尼亚玩啦，因为那时已经有一段时间8点到7-8点了，就2、3点半梦半醒的喂个奶换个尿布而已，弄好放下就睡不用重新哄。坚持一些，你也快熬出头的啦！
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試過拉長10分鐘，但睡過一個cycle就哭，之前會自己接覺，突然不會了
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那就得不同的方法不断尝试, 过一个星期应该就能看出来到底是什么原因了.
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我家两个月晚上是是8-11-2:30-6，中途无数次哼唧突然哭一声，我都要醒，lz幸福多了，good luck
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