生完6天了 因为撕裂比较严重 而且这2天温度又很高 我已经用护垫了 可是还是觉得下面会难受 好怕发炎 大家是如何护理的呢？
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清水洗
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用温盐水洗，然后用吹风机吹干，一天至少两次会有帮助。
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热水洗
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我朋友是坐盐水浴 我打算下次也试试 头胎时没做什么特别措施 下面疼了段时间 有侧切
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还有，尽量少坐着
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每次上完厕所拿杯温水冲一下.再拿纸巾按按干
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冰袋，舒服些
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谢谢 前2天经常洗 可是好像很难干呢
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用吹风机呀 热风吹么？
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嗯 谢谢
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明天试试 我就觉得好难弄干呀
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谢谢MM 冰袋直接敷么？
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最好是用碘伏消毒下，安全卫生、恢复很快。
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可以，但是尽量离伤口远一些，自己感觉不烫不难受就可以。
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冰袋，盐水洗都有用。
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我是放到pad里面，不然太冰了，月子里还是要注意的，感觉不冰了就换一个。
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拿个杯子接好水，坐马桶上直接往下倒，刚开始有点难，掌握好角度就好了
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前两天在微博里看到一个在加拿大生产完的宝妈分享的办法，就是把冻过的冰袋，长条形的，把pad剪开一头塞进去。这样冷敷，不冰了就换，说是效果很好。
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我是用一个矿泉水瓶,瓶盖上凿一个洞,每次上完厕所用瓶子往外挤水冲冲,我问过mw,她说洗过之后里面没必要擦干,只要用纸巾或者毛巾什么的,把表面的水沾掉就行了.
用瓶子比用杯子的好处就是,瓶子喷出来的水能帮你洗洗里面.
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每天用高锰酸钾冲水泡洗，如果伤口有炎症的话，可以外擦一些芦荟胶。
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每次上完厕所用清水冲洗。还试过涂宝宝的护臀膏，也有效的，不会被小便碰到就那么刺痛了。
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坐盆，里面是温水加点薰衣草精油
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初期用冰袋冰敷，冰袋就是用安全套装水，然后冰冻，纱布裹好，20分钟拿掉，医院里有很多，出院可以自己拿些。每天用温盐水泡洗，去厕所后温水洗，柔软干净毛巾吸干水。
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我今天刚生完一周，二度撕裂。不过底下回复的很好，一点都不痛。我每天早晚用温水冲洗（Lz可以去华人店买装番茄酱的塑料瓶，可以挤挤冲洗），再用纸巾擦干。如果有炎症就加点盐在水里。勤换卫生巾。
希望Lz快点好起来！
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坐盐水浴，如果疼就用那种痔疮膏抹，躺的时候不要躺伤口那一侧
想当时最受不了的就是侧切伤口痛，其实也不是剧痛，就是感觉上瘆人，每次喂奶时坐起来扯着伤口就难受得不行，不堪回首啊。
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哇 好聪明呀
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谢谢MM 很详细哦
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我明天就生完一周了 真羡慕MM可以恢复的那么好
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就是那种感觉 特别难受
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