RT， 女儿9个月大了，1天3顿辅食， 4顿奶， 能够self settle。不管是白天小觉还是晚上， 或者自己睡着，最多拍拍就睡着了。 晚上7点睡，10：30 Dream feed一次。 之前2个月基本都是从晚上7点睡到早上6点30左右， 白天2个小觉，有时候3个Cycle， 有时候4个cycle。
最近一个星期，早上5点左右就会醒，醒了吃奶然后一直能吃和玩，清醒到上午9点半左右睡小觉。 有2天4点就醒了，无法拍水，宝宝也不哭闹，我拍她， 她就像睡醒了一样拉着我的手玩，还咿咿呀呀得说话，能说1个多小时， 然后我就给她吃奶，在拍拍她，她就能再睡一会， 睡到7点。白天的小觉明显睡得时间要比以前长，有时候能谁2个小时，超过2个小时我会把她叫醒。
请问各位，我是需要给她改Routine吗？还是她醒的早是饿的？按理说，她10：30吃了180ml的奶以后不应该会4点就饿啊？拜托各位解惑了，分分伺候。
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应该不会是饿醒的.我家的刚满９个月,上午能醒４个小时多一些.中午如果睡两个小时的话,下午能醒５个小时了.晚上７:３０睡,早上８点醒,白天就睡一覚.昨天刚开始这样的作息(不过不是我主动调整的,就根据他的疲劳信号来),看看今天是不是还是这样. 给楼主一个参考.
对了,我家三顿奶, 三顿饭.
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白天越睡越长 晚上变短是要睡1觉的表现
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那要怎么逐渐给她改成睡一觉呢？午觉几点睡能让她晚上不会overtired?
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那要怎么逐渐给她改成睡一觉呢？午觉几点睡能让她晚上不会overtired?
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请问要怎么调？慢慢调还是直接上午不让睡？
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你试试呗。我回先让她上午只睡1小时，下午也不超过1小时，当天晚上可以睡久一点.第二天可以让她睡一觉试验下，上午的清醒时间在4-4个半，稍微push一点，如果能睡2小时，下午大概可以清醒5个多小时，晚上稍微早点睡弥补下白天失去的那觉。
如果她适应不了，你可以上下午都只让她睡1小时，暂时保存2觉。
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我家还有一周10个月，7个多月晚上就睡不了12小时了，8，9个月也就是10个小时，好点的时候11个。现在白天2觉，3个小时，之前大部分是睡3觉，因为傍晚要迷糊40分钟才能坚持到8点
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楼上说的也对,我家的７个月开始晚上就睡１１个小时,１２个小时睡不到了.
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辅食加得量够吗？多点肉食
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