我儿子目前
6点半 -6-50 左右起床
7点喝奶
8点早餐
10点睡觉 1.5小时
11点半左右起来
12点lunch
1点喝奶
3点睡觉 1-1.5小时 起床后喝点酸奶水果
6点dinner
7点洗澡
7:30左右睡觉
早上无法早睡 不够困会在床上玩很久
下午觉睡的太晚了 可是不睡的话5点开始会困没有心情吃饭
开始去cc了 每周去一次 去了四次有两次中午是没有睡的 回来就早早吃饭睡觉
这样是要改一觉的节奏吗？
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2-1有几个月的过渡期的。我做过很多功课。现在他既然肯睡2觉 就先不要超过1小时 然后变成上午1小时下午45分钟这样，同时慢慢push上午清醒时间。2-1不是说变就能直接变的
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嗯.. 下午那觉有时候越来越晚 今晚6点半才开始吃 早了也不愿意吃 害我这几天都不敢出门 唉唉
评论
下午又从3点开始睡到现在... 我要叫醒他嘛....
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