昨天我去了一趟中华参茸国药行，咨询了相关坐月子事宜。
中药师说生完后每天用红枣25粒加2-3片当归煮水(1.5L-2L)当茶喝，可以小补血气。
先把红枣放到水里煮15分钟，再加2-3片当归再煮15分钟左右，然后搁在一边当茶喝。
这个红枣水一生完就可以煮来喝。
希望对大家有帮助！
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恶露没有排干净的话暂时不要喝了 活血的东西很容易引起大出血的 安全起见还是过段时间喝 红枣很上奶的 万一奶腺堵了更有的哭的
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我也咨询了中药师同样的问题，他说这个红枣水不是大补，只是很稀的“茶水”。（25粒红枣兑2升水）
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另外，妹妹，排恶露也是要在恰当的时候才行哦，免得大出血。
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我喝红枣水效果很明显，脸色也好了，血小板也提升了。但有个副作用就是易上火，通常秋冬比较干燥的时候不太喝。楼主提醒我了，最近可以开始喝了。
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是啊 但是有当归 我的中医师跟我讲 当归这类最好就是一个礼拜后再喝 而且我现在的惨痛教训就是因为几颗红枣让我现在堵奶堵得痛不欲生
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妹妹怎么可以怪红枣呢。红枣帮助你产奶，并没有什么错的呀。奶腺堵了就得先通了后再喝红枣开奶呀。
另外，2-3片当归兑2升的水，不成问题吧？
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mark 红枣水
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