这样按摩的话会不会引起宫缩呀？
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阿娇也用这个
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我觉得在分娩过程中合理用力也蛮重要
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我也想说……
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好像没有什么用。
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我在用，不过我用的是特殊的按摩油，据说用纯甜杏仁油也可以的。
我还买了按摩乳房据说可以帮助下奶的油= = 还有哺乳茶= =
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请问你说的哺乳茶是在哪买的,什么名字呀?我家宝宝都5个月了,混合喂养,我现在喝这个哺乳茶还管用吗?
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赞同。做pelvic floor exercise 更有用的。生产时在该hold的时候能hold住，会极大减少撕裂的程度。
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我买的是weleda这个牌子的哺乳茶，在德国网站买的，但澳洲也有药房有，我家附近就有一个药房有卖的，我等会帮你去看看价格哈。具体可以查询weleda.com.au
因为我还没生，所以不知道这个茶是不是真的管用呢……反正先买着再说。下面是它的说明：
产品介绍：
Weleda 哺乳茶可在妊娠末期和整个哺乳期饮用，具有促进乳汁的生成和畅通，消除乳房的紧张和积乳现象；刺激和协调乳腺组织内的液体流动，促进乳腺的新陈代谢等功能。
采用欧洲药典中被誉为的纯天然催乳植物精华的茴芹、荷兰芹、茴香和山羊百脉根的果实，全部提取于Weleda有机植物园中，无化肥污染，气味芬芳，味道甜美。
由天然植物成分提炼而成，不含糖和任何合成香精，可解渴。产品规格40克（袋泡茶）
使用方法：
根据澳洲Weleda网站客服介绍，哺乳茶最好于生产后开始饮用，每天根据奶水多少，饮用2-4包。每次饮用时，放入茶包，注入200毫升热水，等3-5分钟，即可饮用。
图片是这样的
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你们怎么知道的..
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现在看晚了。。。生产的时候三度撕伤，用吸盘拉着偶家那8斤多的宝宝大头大身体，估计涂啥都没用了
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太谢谢你啦！我已经无数次为要不要再想办法增加产奶量而心理斗争了。。。
一会就去看看有没有这个卖
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http://www.weleda.com.au/Product ... &ProductId=3365
不客气的哦。就是这个，我刚才去看了，架子上没有了，但记得价格好像是10几刀，一包有40小袋。
你也可以看网站找他们的stockist，然后打电话问问有没有这个茶，澳洲叫nursing tea。
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谢谢,我也想试试了.
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好贴！收藏啦！
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= =|||....
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你没有看过艳照门的照片么~~= =|||
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生的时候，自己又涂不到
让midwife帮你涂？？
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应该是之前涂
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痛都痛S了，哪里还有心思涂
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要生前连续涂，一次哪里有效果。
佩服这些勤劳有计划的mm们。
我每天为吃什么绞尽了脑汁。
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我有按照MW的提示，做这个运动，我只是二度撕裂，感觉恢复也很快，我宝宝3.15KG，正常范围。当时MW说，她就曾看到一个1米5不到的中国瘦小妈妈，生出4KG宝宝，竟然没有撕裂，就是一直有做这个运动，虽然是有些别扭，但是如果可以减少疼痛，大家不妨做做。
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请问楼上是做什么运动呀，是在小便的时候尿到一半HOLD住不尿然后过会再继续尿吗
MW和GP什么都没有跟我讲过耶
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其实我觉得最重要的就是当mw或者ob让你hold住的时候，一定要hold。我家baby生的时候3。82k，我一度撕裂，外阴没有撕裂，只有里面有个小口子。
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我儿子出生的时候8斤。我都不知道自己几度撕裂。医生只告诉我撕裂不严重，很不错。
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