澳洲怀孕中体重增长过快怎么控制

在澳大利亚幼儿产妇




我在怀孕初期呕吐恶心很厉害,体重一直在掉。现在刚刚进入7个月体重比原始体重增长了10KG,基本上都是在3个月中长回来的。血糖也都正常,医生一再警告我体重过重。。。我现在因为还会恶心,消化不好,吃得已经很少了,这么以限制,我简直不知道该吃什么了,小朋友也从6个月的700G一下子长到了1300G,请问大家吃得少怎么还长成这样,现在该怎么吃啊~(我对肉类的东西几乎闻着就恶心 )

评论
我都长了快20公斤了。。。现在35周。。。mf居然跟我说还好还好。。。。不算重。。。为什么。。。

评论

是因为我长得太快了吧。。20KG啦,小心小北鼻太大不好生产哦

评论
都说要控制。我看真的是听天由命。个人体质和孕期胃口的关系吧。有的人天生就是瘦人体质,吃同样的东西人家就不胖。还有就是口味吧,我妈怀我的时候只吃鱼和蔬菜,见着鸡蛋肉类马上就能吐了,就胖了8公斤。我倒好,每天就想着肉和面,没办法,命定的。。。

没怀孕的时候因为要控制体重,也没控制饮食,只是加大运动量,天天郑多燕跳操,跳了一年。怀了孕自然不能跳了,飙升。现在已经不称了,伤不起

评论
我倒觉得跟宝宝有关,怀大宝特别想吃东西,涨了20kg
结果大宝生出来也很能吃
这回二宝一点胃口没有,体重也变化不大

评论
还好啦,我29周胖了13KG,没办法,已经很努力控制了,我是四到五个月长了很快很快

评论
胃口好怎么办呢 我也胖很多了。。。

评论
10kgs is not too much, unless you were overweight before pregnant ...
You don't gain weight equally in 9 months, I am 30 weeks, gained 9 kg, all in 2nd trimester, haven't gain any in last 2 weeks...

评论
我已经超过15kg了
不知道生的时候会不会超20kg。。。

评论
前15周胖了6kg 后来控制了 到现在23周了 一共胖了7kg

评论
啊?就这医生就让你注意控制体重?
我不到七个月时就重了13公斤,midwife说正常

评论
34周重了15公斤 我个子小 都不知道以后要怎么减回来

评论
23周胖了9。5K,现在正在努力控制体重。感觉都是16周之后开始胖的,之前一直吐就胖了2K而已,后来也没怎么大吃就2周1K的增长。现在就早饭适量,上午一顿水果,中午吃饭菜或者面食照常因为公司周围也只能这么吃了,下午要饿了就继续水果,不饿就晚上回家只吃菜喝汤不吃饭了。之前还每天一个冰淇淋现在戒了,不想产后恢复不过来

评论
我6个月的时候只长了5kg左右,结果6个月至8个月猛长到13kg---那时候刚休产假,胃口特别好,医生说要注意。36周去的时候已经长了15.5kg,医生说正常值在10-15kg,我稍微超了一点,最后一个月尽量不要再长了。怕大了宝宝不好生。但是其实我觉得我9个月的时候已经吃得不多了,但是体重仍然在增加。我的同事也是到8个月的时候还控制得很好,只增重了10kg左右,结果最后两个月猛增了5kg。她还是晚饭都不吃主食的。。。


评论
36周增重13公斤,超过目标10公斤。
没有刻意控制过,甜点零食都有吃,但晚上米饭少吃。最后几周不知道该控制控制呢,还是任由发展算了。

评论
少食多餐。

评论
意粉和basmati rice,随便吃,不会胖

评论
控制碳水化合物的摄入

评论
10公斤正常啊。 我6个月也涨了10公斤

评论
水果也可以减少,每天一个就够了不用多吃。米饭要控制糖分很高的,或者用杂粮米代替。
澳洲中文论坛热点
悉尼部份城铁将封闭一年,华人区受影响!只能乘巴士(组图)
据《逐日电讯报》报导,从明年年中开始,因为从Bankstown和Sydenham的城铁将因Metro South West革新名目而
联邦政客们具有多少房产?
据本月早些时分报导,绿党副首领、参议员Mehreen Faruqi已获准在Port Macquarie联系其房产并建造三栋投资联

幼儿产妇

幼儿产妇

小孩在幼儿园被其他家长打了

澳大利亚今天小孩在幼儿园被其他家长打了,小孩3岁,好像是在和别的小朋友推搡,另外一个小朋友家长看到后直接过来打了我的小孩腿。回家路上小孩一直说被别人打了,喊疼,我说去医院她 ...

幼儿产妇

手足口病嘴巴要疼几天?

澳大利亚2岁10个月的娃,今天第五天了,嘴巴疼的厉害,里面十来个破口,啥都吃不了,全靠喝牛奶续命。每天夜里哭醒十几次喊嘴巴疼。除了不发烧了以外一点好转迹象都没有,甚至我感觉嘴 ...

幼儿产妇

10个半月男宝身高不足70

澳大利亚如题,出生身高不到10%曲线,4个月大时追上来点,到6个月又回到不到10%,感觉4到6个月没有长太快,现在基本就是每月长1厘米,有点焦虑。全奶粉,奶量从小就是奶瓶上月龄的最低奶量 ...

幼儿产妇

7岁小孩圣诞节回北京需要打什么疫苗吗

澳大利亚7岁小孩,这个圣诞节假期打算带她回北京6周。 上次是春天回去的,这次因为是冬天,所以有些担心她生病,请问需要在澳洲提打什么疫苗吗? 去问了GP, GP也不知道,GOOGLE给我一篇文章 ...

幼儿产妇

有人办过寄养签证吗?

澳大利亚听说寄养签证可以办中国的居留许可,还可以回国入读公立小学,出入中国免签,想呆多久呆多久,有点心动。我姐一家在深圳,如果名义上把孩子寄养到她那里(当然回国的时候家长 ...

幼儿产妇

想看私人Ob,又想回国生

澳大利亚想第六周去看私人OB,但是看网上说有management fee好几千? 但是我想着最后回国生,比如20几周回国。 这样的话在这看Ob还是要付好几千的management fee 吗 评论 除非极有钱,不然回国生产 ...

幼儿产妇

7岁孩子买什么样的汽车座椅

澳大利亚孩子还有1个月就7岁了,现在没到1米三。有辆备用车,不知道是否应该给孩子买汽车座椅。 是不是7岁就不用坐汽车座椅了?还是需要买了垫子? 有没有推荐的? 评论 身高不够就用bo ...

幼儿产妇

墨尔本试管IVF心态崩溃

澳大利亚心态崩了,上论坛发泄一下 楼主坐标墨尔本,内异四期,去年手术以后备孕也没成功,还出现了粘连和腺肌症,老公那边没问题,今年年初开始做试管。 做之前参考了坛里姐妹的经历, ...

幼儿产妇

男孩子夏天穿什么裤子

澳大利亚最近有个问题困扰我,不知道给快三岁的儿子买什么裤子穿。姐姐小时候到了现在的季节可以穿leggings,薄薄的很凉快,也可以保护摔倒时不至于擦破腿。但是我观察童装店里男孩子穿的 ...

幼儿产妇

持分请教:辨别颜色

澳大利亚宝贝三岁,可以准确的辨别红色,绿色,黄色,黑色。但是每次指着蓝色的时候,他就说是黄色。 想问一下,这是蓝色色盲吗?还是只是因为小朋友淘气,或者因为发蓝色发音困难,所 ...

幼儿产妇

关于产后康复

澳大利亚生老大的时候非常简单女儿size小也年轻,很容易就恢复很好,还有家长一直帮忙照顾,虽然五六十天还感觉有点虚,但没其他的症状,多了百日就一切如初了。 老二近8斤,可能也和年 ...

幼儿产妇

小女孩长青春痘,用啥药

澳大利亚还有几年到teens, 但是小姑娘已经开始有黑头和小红疙瘩了。 对战痘很有丰富经验的我,20多年了 见过的痘太多了 我给她用了我的痘痘药Benzac 2.5% 她觉得很疼,小女孩皮肤肯定很嫩。 这 ...

幼儿产妇

请推荐speech therapist 给2岁半男孩

澳大利亚2岁半男孩,因为之前听力受损导致language delay,后来通过耳管手术听力有恢复。 但是语言发育非常落后,目前还不能说两个单词以上的句子,只能说一些简单单词比如apple, banana, berry, ...