澳洲急---近5个月的宝宝,白天总共只睡1.5-2.5小时,怎

在澳大利亚幼儿产妇




从3个月末开始猫睡,现在还有几天就5个月了。试了各种办法,接觉,拍睡,抱睡。白天猫睡的问题没解决,倒是睡眠习惯都弄坏了,每次睡觉前都得哭闹一下。

最近试着让他醒2.5个小时再送去睡下一觉。每天也总是有一觉睡45分钟,另一觉可以睡到2个小时。下午3点以后基本很难再让他睡。醒来倒是不是很闹,只要你陪着玩。

晚上前半夜会哭一两次,并没有醒,就是闭著眼睛哭,拍拍或者抱起来拍两下就又睡着了。后半夜倒是睡得还行。基本可以睡5个小时以上。但是,不论晚上是6:30送去睡,还是哭闹到8点睡着,早上6:30必醒。

也知道是他的睡眠习惯不好,不会自主入睡。但是,为什么这么小的宝宝睡眠会那么少呢?求指教

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2.5小时 差不多了吧?有的宝宝喜欢睡 有的宝宝不喜欢
我朋友的儿子。。从小就白天可以清醒时间超长。。但是也不闹。。没办法。。现在都是白天醒4.5个小时 再睡一觉。。7个月哦。。

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可是我们家这个才4个多月啊。要是他7个月了,我也就不这么纠结了

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也差不多吧,我家5个月白天睡2-3小时差不多

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我家的从出生就不爱睡觉,精神的很,白天加黑夜总共睡眠一直也就12小时。。。长身体长个,不担心。

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重点是他儿子从小就这样。。。最夸张一次我听说7个小时没睡 白天。。。
这个2.5小时很正常啦。我儿子一直也是猫觉。白天有时候3觉 每觉半小时到四十分钟。。。有时候好多 下午能睡1个多小时。加起来也就2小时左右。。。额

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白天睡的可以啊 晚上他不醒不要拍啊哄的。前半夜哭应该还是过劳了。那么小好好看看睡眠信号,比如晚上放去睡时候有没有困啊

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我女儿不猫睡就只有3-2nap一段 大概2,3周。精神好没必要逼着睡

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我家的也四个多月,和Lz问题一样,今天白天一共睡了一个半小时,只要不让他睡觉就很开心,一让睡就嚎,希望明天可以好转。

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我去睡眠训练学校的时候我宝也是4个月,护士说这么大的孩子一般清醒时间最多2个小时,一般 1.5小时,要是清醒时间超过2个小时就会各种烦躁各种哭的,你到了时间最好就把宝宝放床上哄睡。

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你说的lz可以参考下,观察是不是过劳。不过每个宝宝都不同,要观察宝宝而不是根据书来。

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我们家也是这样,之前一直都睡的很好,从四个半月开始,白天只能猫睡30分钟,30分钟一到就开始哭,闭眼哭,怎么拍,嘘都不管用,抱起来就不哭了,一放下就哭,一个白天就睡了四个半小时。

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他3个多月以前睡得可好了,完全跟教科书似的。就是快4个月的某一天,突然开始猫睡,然后就全乱套了。

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我就是纠结这个啊。不过,今天带他出门,发现他早上7点醒的,9:15在车上自己睡着的,睡了1个半小时。

我最近发现好像我家娃儿可以醒2-2小时10分钟。但是,麻烦的是,下午他1点睡,入睡不难,但是,猫睡45分钟,醒来后就很难再有小睡。我3点喂奶他会睡着,但是,如果我抱着,他能再睡个45分钟,甚至更长。但是,我一把他放小床就醒。然后就再也不睡一直到晚上6点,我放他去睡。



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你家至少还能睡4个多小时。我家这个最多只能睡2-2.5小时

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我家这个情况跟你一样一样的。睡过一个cycle就很难再帮他再睡过去

不过,只有你陪他玩,他醒着倒也不是特别闹。只是,他睡好了可以很高兴的自己玩。睡不好就求关注,必须我陪着他

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我已经训练有些效果了,一般我家的晚上7点睡觉睡到早上八点,中间会吃一顿,8点不管她是不是在睡我一定把她从床上抱起来,喂奶玩到10点放在自己小床,盖好被子我关门出去,12点半我进去把她抱起来,不管是不是醒了,换尿布喂奶。到2点半睡觉五点起来。一天就这样比较规律,她以前晚上是要爸爸抱睡,现在习惯自己睡了,她爸爸感到非常失落。白天每一觉其实是分两觉的,一觉45分钟到1小时,宝宝都会醒一下,有的宝宝会自己接觉,有的就要哭闹要哄着抱着继续接觉。

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一般一个cycle就是吃玩睡,吃一般我不会让她睡着,否则变成奶睡了

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我读过一篇文章好像叫:“4 month sleep regression”。不过它侧重说四个月左右的时候晚上睡觉会严重倒退,到五个月或五个半月就会自动好起来,文章并不认为会影响白天的nap。但是我家的晚上睡觉只倒退了一点,以前睡整夜比较多,现在半夜醒一次比较多。我觉得我家的白天睡觉倒退的厉害,以前白天三个小觉可以睡:两个长的,一个短的(傍晚那觉),现在只有早上能睡1.5到2个小时,下午和傍晚都是30分钟哭醒。她睡到30分钟准点哭,并不是自然醒,而是闭着眼睛哭,拿这个没办法。也有可能是wonder weeks,已经两周了,希望只是短期情况,希望很快能好起来。
那篇文章还提到9个月的时候会再来一次sleep regression , 想想好可怕。

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我是说4个30分钟的小觉,一共2个多小时。

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我们家女儿以前是猫睡之王,两三个月时白天几乎都抱在手上睡的,为了帮她接觉。4个月时连抱着接觉都不行了,40分钟必醒,醒来还精神得不得了,乐呵呵的,我也就不管她了。因为我自己小时候也是个睡眠困难户,多亏了我爹无与伦比的爱心和耐心,长大后睡眠好得不得了,人称‘觉皇’,而且婆婆包了家务,那时我休产假,除了带她也没什么别的事,所以我从没想过睡眠训练什么的,一切顺其自然。

差一周多6个月时,我马上就要休完产假回去上班了,某个下午她突然连着睡了两个多小时,我简直不敢相信,以为纯属意外,没想到从此以后她每天都有一个两三小时的nap.

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请问你是怎么训练的?从抱睡过渡到自己睡?

我现在是一筹莫展啊。我拍他,越拍他哭的越凶。因为知道你在身边还不抱他,很快就哭的很emotional了。放他在房间自己睡吧,7,8分钟以后就开始尖叫着哭。最长放他哭到15分钟,人家可以一直尖叫着哭。只能越哭越兴奋,完全不会把自己哭睡

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我也读过那篇文章。但是说是主要原因是因为宝宝大了以后,睡眠周期改变了,但是又不会自主睡眠,因为习惯了被抱睡哄睡。所以,才会每次睡眠周期过度不下去就哭。

想睡眠训练来着,但是很多书上都说6个月以上的宝宝训练才比较有效,而且我的ob也是这么说的。我早在宝宝2个多月就想训练他,可是我ob说,6个月以下训练了也有反复,不稳定。6个月以后训练比较好。

矛盾啊。一团乱麻,不知道先解哪个结?

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请问你女儿现在是怎么入睡的?晚上能睡整觉吗?或者只醒来一觉?

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她还不太会自己入睡。白天要哄睡,但是很简单了,不像四个多月时会fight sleep。上午通常十点左右犯困开始揉脸,横着抱起来拍一拍,哼唧两声就睡了,这一觉不会久,40分钟至1小时;下午一般是两点左右发呆揉脸,同样的程序放倒去睡,可以睡两三小时。哄睡都是一模一样的,不知道为什么她突然就会自己接觉了。

夜里之前是奶睡的。很奇怪她白天一直是不肯奶睡的,除非OT,这两天夜里也不愿奶睡了。就是躺床上玩,很兴奋,笑得咯咯的,过一会儿没声音了就睡着了。两三点左右会醒一次,大多数时候喂完就直接睡着,有时会很兴奋一一呀呀,只要不哭我都不管她,过一会她会再睡着。五六点时她的睡眠就很浅了,有时需要拍拍。因为我自己睡眠很好,所以没觉得辛苦,只是怕她夜里动静太大吵醒她爸,还有爷爷奶奶,所以一时没准备给她戒夜奶。

我算了算,她睡眠的总量从三四个月开始到现在都差不多,区别是之前夜里睡得多,13小时,白天各种猫睡;现在白天睡得多,夜里11-12小时。

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真的希望我家宝宝也能像你家宝宝一样,有一天自己就学会好好入睡,自己接觉了。

我怕他睡觉是与奶睡,抱睡产生连接,所以不会在睡眠周期转换时自己接觉,所以,我最近一直坚持拍他睡,除非他哭的很厉害才抱起来。晚上那一觉喝奶睡着了,我也是把他弄醒。所以,弄的他每次睡觉都大哭很久。我是又累又心疼。


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我曾经和你一样的想法,她猫睡时我也怀疑是不是因为她不会自己入睡,所以不会接觉,也曾经有过那么一两次试着让她自己入睡,她一哭闹我又后悔心软,就放弃了。那阵子真的很纠结。

但因为我自己小时候也是个睡眠困难户,我爸也曾经绞尽脑汁帮我入睡,所以我其实反对那种“孩子会养成不好的睡眠习惯”的说法,我觉得这个更多的是看遗传,因为我长大后睡眠质量非常好,随时可以睡,随时可以补,所以从她一出生夜里基本就是自己一个人照顾她,并没有觉得辛苦。反倒是我老公,小时候睡觉很乖的人,现在很容易失眠。

前几个月哄她睡觉耐心耗尽累到快崩溃的时候,我老是想起在这版块看到过的一句话:“娃不会如此需要我太久的”,就是这么撑下来的。不过我不敢建议你像我一样顺其自然不去训练他,因为每个孩子都不一样,虽然最终会out grow, 但是如果真的五六岁才好(呸呸呸 touch wood), 妈妈未免太辛苦了。所以我不反对睡眠训练的,关键是看个人的承受能力,没什么比妈妈的健康(包括心理和身理健康)更重要的了。

之前真的很担心等我休完半年产假回去上班了,我婆婆一个人带她怎么办,哪里有办法一天四五次地抱着哄睡。而且在论坛上看到好多孩子八九个月还猫睡,我都已经不抱希望了的,完全没想到她突然之间就会接觉了。

至于夜里奶睡,也是因为她以前白天都猫睡,到了傍晚很容易OT,虽然她哼哼唧唧半天后也能自己睡着,但是为了她夜里能睡够12-13小时,我索性就给她奶睡了。

她两三个月的时候,坐car seat哭,坐pram也哭,出门我们几乎都是抱在手上的,现在哪里都睡得乎乎的,带她出门特别容易,每次把睡着的宝宝从car seat抱出来放pram里的时候,她爸都要感叹一句:真的是长大了,真好!

希望你家宝宝也能快快学着自己入睡!

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不知道你对睡眠训练怎么定义.不同的训练方法对宝宝的年龄要求的确是有区别的.
关于6个月宝宝睡眠的变化,我的感受是6个月开始很多宝宝开始会翻身或者会爬,在经历这些改变之前有所谓的wonder week,宝宝的睡眠会恶化几天到1,2个星期,但是等宝宝掌握了新本领之后白天活动量加大,睡眠倒是会进步的.很多猫睡的宝宝6个月之后就会自己不猫睡.像我家的也是会翻身之后的一个星期白天都自己睡1-1.5个小时一覚,然后又猫睡了几次.上个星期刚开始学着爬,这几天就又睡得很好了.

你说的6个月之前训练的成果在6个月之后付之一炬的情况倒是没有发生在我宝宝身上,偶尔的退步是很正常的,但总体来说还是很稳定的.
还有我家白天5个月开始也是睡2-2.5个小时左右,有时白天只睡1小时也是有的,晚上早点送去睡就是了,不用太多纠结.

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写的真好。

我总觉得自己是个不称职的妈妈。剖腹产,再加上我的奶一直有问题,喂完了就得去泵奶,所以,一直都是我妈带孩子睡觉。

月子里喂完奶她就把宝宝抱去和我爸逗着玩,还说我们家宝宝不一般,可以醒那么久。到后来,宝宝哭闹不停,好不容易哄睡了,放下睡15分钟就醒。社区护士教育了,才明白这是过度疲劳了。从此开始就特别注意疲劳信号。

5周开始,他可以自己睡,走SOS的时间表。可是8周打完预防针,我妈心疼外孙,又开始抱睡。

而我自己,因为奶水太多,可能本身奶管又细,已经得了4次乳腺炎了。宝宝4个月了,每个月得一次。所以,忙着应付高烧,揉奶,泵奶,我也就只是嘴上要求我妈不要抱睡不要抱睡。但看着宝宝睡得很好,所以也一直没有坚持。

直到4个月白天睡猫觉,时间表就打乱了。但他晚上睡得还算好,所以,我也没有太强求。直到最近,白天睡不好不说,晚上醒来的次数也变成2-4次不等。我就开始非常担心他的睡眠,并且开始怀疑,他是不是没有自我安抚的能力,才导致睡眠那么差。

最要命的是,现在他的疲劳信号非常不好抓,猫觉又导致看时间放去睡也很困难。每次睡觉都要让他大哭一场。真是纠结又心疼啊

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