①0-1月胎教重点：经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。不可错过：胎教的日历重点
②1-2月：散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。
③2-3月：做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这段时间是最容易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。
④3-4月：做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈夫和孕妇应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。
⑤4-5月：做胎儿体操：主动轻抚腹部，将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。注意不要贫血。从这时起，做授乳准备，开始乳头的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。
⑥5-6月：帮助胎儿运动：晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右，增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟，这时是非常时期，孕妇要充分休息，睡眠要足，中午要睡1-2小时好。
⑦6-7月：帮助胎儿运动，给胎儿讲画册，色彩及动物形象，动物运动扩性格特点。丈夫应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视（不要看刺激性太强，情节太激烈的）、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。以松弛压力、增加愉快。
⑧7-8月：帮助胎儿运动，丈夫、孕妇多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭，一个文明、昌盛的时代。
⑨8-9月：帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长。胎教内容可适当增加，孕妇应少吃多餐，以多营养，高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。
⑩9-10月：在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力，松驰方法，为分娩作准备。
来源：http://hy.haoyunbb.com/tjcs/26968009.html
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感谢楼主分享。但是请不要大规模转贴， 支持原创！
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收好备用
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收好了。。。
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继续学习
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一个懒妈妈飘过，34周了都没有怎么做过胎教
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又一个没做过胎教的懒妈飘过
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我检讨，至今为止只听过两次古典音乐，实在受不了。。。
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没做过胎教滴路过
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赞一个！！先收藏了再说~~~谢谢分享~~~
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音乐倒是天天听，话倒是听听说，其他就~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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现在是越来越懒了，音乐也不怎么放了。要么是放给自己听，顺便给宝宝听下。。。
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将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲
偶上次要把大耳机放LD 肚子上。。她听说不好的，怎么都不给我放。
另外，我介绍一个不错的胎教音乐。。雅尼。。雅尼的音乐都是节奏很轻松的，非常不错。。有时候还挺挺莫扎特的。
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我总觉得音乐是给妈妈听的。只要妈妈听的心情好了，对孩子才会有好处。 耳机贴在肚皮上，可是孩子在水里面，声音真的透过两种不同的介质传到胎儿的耳朵里吗？好像不符合声音传播的原理哦。我比较爱听邓丽君的歌，感觉很温馨，希望孩子不介意它不是胎教音乐。
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对于胎教音乐，也是有要求的
高音频的音乐是不适合拿来作胎教音乐的
高音频会导致宝宝先天耳聋
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把耳机放在腹部给胎儿听很刺耳的音乐而且时间过长对孩子肯定有伤害。所以我都是自己听歌，听得高兴也会随着唱，这样孩子最多听到的是我的非常模糊的声音而已。联想一下我们在游泳的时候， 泳池外面放着音乐， 这些声音传到水下到了我们耳朵里会是什么声音呢？这和宝宝在羊水听到不是一样的吗？
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请问啥是高频音？
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高频段（5000—20kHZ）。
一般意义上的高频音乐，要低于声学上的划分；基本上女高音、重度摇滚、京戏等都可以视为高频音乐，而像慢摇、轻音乐等则可以视为低频音乐。
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不是不能吃肝脏吗。
都是维生素a
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为什么8-9个月要少喝水了？
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收藏了，这个实用
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Thanks for sharing
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⑩9-10月：在各种胎教活动正常进行的同时，孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力，松驰方法，为分娩作准备。
早晚要仰卧吗？不是要侧卧的嘛，我现在仰卧和右侧卧宝宝都不干，只能左侧睡，好累啊。
怎么练习用力呢？
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我老婆当初就是这个时期练习拉梅兹分娩呼吸法，说白了就是练习生产时分散注意力，减少疼痛的一种方法。
总的来说还是有用处的，至少她没有用麻醉药物
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多谢你，是仅仅锻炼呼吸，而不是肚子用力是吧？肚子用力的话不会直接就生出来了？
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当初听国妇婴讲座的时候确实是有提到练习肚子用力，但我个人认为练习如何放松是重点
10个月出生的宝宝算是足月的，不怕。我宝宝当初比预产期晚了3个星期才让人心急呢
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43周出生的？强啊，宝宝很大个儿吧
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没有啊，标准体重。可能宝宝随我，当初我也是不愿意出来，多待了3个星期
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