請問媽媽們都做甚麼運動 散步多久比較適合 比較容易順產？我媽老逼我多走曬太陽 壓力真心大
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我两胎顺产。记得每天散步45分钟左右好像？不过压力大了就别逼自己了，开开心心最重要。
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还不到35周，每天都暴走，其实不是我想，是总觉得很多事没做，闲不住
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每天散步一个小时，累的话分两次，每次半个小时
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本来就是懒人，所以不刻意运动
ob也说了，尤其到后期，适当运动就行，比如本来一天散步慢走半小时，你就没必要改成快跑半小时
不过我孕期上班上到36周，休假的时候，天天忙打扫卫生，出门采购宝宝用品，个人觉得这个也算书运动吧呵呵
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因人而异吧。LZ，也不要勉强的，身体可以的话，每天坚持散步半个小时就好。
我上班到预产期前一个月。从开始怀孕，就坚持每天散步起码半个小时，晚上做孕妇瑜珈半个小时。28周开始游泳。后来生宝宝前的一个月，家里人过来，心情好。带着老爸老妈出去逛悉尼，爬蓝山，逛hunters valley 的garden， 可能走路会到1个半小时到2个小时之间。
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目前35周+， 每天散步半小时到一小时，量力而行。我觉得散步和好不好生，因人而异的，所以不用强求。不过，锻炼一下总归的好的
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那你肯定超好生的！！
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我最懒啊。。都很少运动量。难得才走个45分钟左右。
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看到有媽媽從懷孕到生產每天走一個小時 生的時候從陣痛到寶寶出來才用了一個小時 真心羨慕啊！！
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我也是上班到37周 每天坐辦公室沒怎麼動 所以才擔心不好生
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哇 那你生的時候是不是超快的？
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我也是38週放產假才多活動一些 肚子好重！
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我38周放产假反而运动少了，ob说每天散步半小时到一小时，要连续，这样重力就会压着宝宝往下走
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能做就做吧，我沒覺得有絕對關係。
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第一胎么？？ 也太顺利了吧
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我后期时，可能走多了，搞得宝宝早产了。因为要照顾老大，又要做家务之类的。所以我个人觉得后期还是不要太累了。
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额.....
见红那天开始阵痛，阵痛2天，羊水还没破，第三天早上7点进产房，下午三点生的我家闺女.....
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也没有滴，羊水没破痛了2天，到第三天，早上7点进产房，下午三点生的我闺女。
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